Perché dobbiamo piangere?

Perché dobbiamo piangere?

Piangiamo dalla nascita A volte dalla tristezza, a volte dalla felicità

Ricordiamo spesso i nostri desideri di piangere perché pensiamo di essere così più coraggiosi o ci vergogniamo di piangere di fronte ad altre persone

Eppure, questo tipo di scarica è vitale per esprimersi e andare avanti .

Nel resto di questo articolo, spiegheremo perché abbiamo bisogno di piangere di tanto in tanto.

Il pianto ci libera profondamente

Le lacrime sono usate per tutti i tipi di scopi: per alleviare il dolore, per attirare l'attenzione, per mostrare tristezza o delusione, per ricordare qualcosa che è accaduto in passato o anche quando starnutiamo, quando siamo felici o quando ridiamo.

Il pianto ci allevia, ci calma e può aiutarci a diventare consapevoli cose che vediamo (e resistono)

Devi aver pianto con tutte le tue forze e poi esserti addormentato ed essere uscito per svolgere un'attività, semplicemente perché le lacrime ti hanno sollevato di un grande peso.

Non dimenticare leggere: Sapevi che piangere fa bene alla salute?

Ci sono persone che hanno la capacità di piangere ma altre che non possono farlo facilmente.

Quando siamo giovani, noi noi reprimiamo quando piangiamo perché ci viene detto che siamo fragili o capricciosi

Rimane inciso nella nostra mente e per questo motivo, non permettiamo a noi stessi di piangere quando ne abbiamo bisogno.

Oltre il controllo delle emozioni (negandole o camuffandole con un falso sorriso) è dannoso per la tua salute.

Se il corpo accumula troppa sensazione negativa, genera depressione, tensione o stress ma è probabile che anche il personaggio o la personalità cambino.

Irritabilità, cattivo ISE umore e nervosismo sono alcuni dei segnali di pericolo.

Ricordate che il corpo deve espellere tutto ciò che l'ha ferita.

Un giorno, non sarà più sopportare di mantenere questi lacrime e questa tristezza, e scatenerà una grande crisi di pianto o uno scoppio d'ira.

Per quanto riguarda la sofferenza fisica causata dal non piangere, possiamo evocare mal di testa o collo, essere di stomaco e nausea.

le difese sono ridotte ed è più esposti alle malattie in generale.

in aggiunta, deduzioni emozioni bloccare il flusso di energia e questo influisce anche la salute.

lacrime profonde sono un ottimo modo naturale per alleviare il loro dolore e capire ciò che i nostri dolori e sofferenze.

Questo non vuol dire che dobbiamo aspettare accumulare tutte le cose cattive, ma il pianto hanno bisogno di noi lasciare andare le cose che ci feriscono.

Oggi siamo troppo occupati per capire cosa ci sta succedendo

Non ci prendiamo il tempo di analizzare le emozioni quotidiane e ci costa molto prendere decisioni profonde.

Se sono impegnati tutto il giorno, non sarai mai in grado di piangere tutto ciò di cui hai bisogno e di eliminare le cose cattive.

Forse puoi goderti quando fai la doccia o vai a letto

non diventerà una persona depressa, ma una persona che sa canalizzare la sua ansia in modo positivo.

vi sentirete davvero confortato e rilasciato con grande energia per andare avanti.

Se hai un sacco di brutto piangere, non ti preoccupare. Succede a molte persone.

Devi renderti un po 'più consapevole e concederti un po' di tempo.

Puoi mettere musica, leggere qualcosa o guardare un film che richiede diversi pacchetti di fazzoletti.

Non piangere per il protagonista o la storia del film, ma sarà un meccanismo interno che ti permetterà di evacuare

Sapevi che c'è un punto nella tua gola che si innesca piangendo se premuto?

Puoi anche respirare profondamente. Questa tecnica funziona molto buono per piangere

Piangere è un sedativo naturale

Abbiamo già parlato della zona "spirituale" dell'atto di piangere e delle sue conseguenze.

È anche bene sapere che molti sono stati fatti studi per analizzare il numero di lacrime che serve per alleviare una persona.

Se il pianto è dovuto al dolore, il liquido salato noto come lacrime ha la capacità di pulire le gocce del occhi e idratare naturalmente i bulbi oculari.

Questo serve a rilasciare gli ormoni del benessere, né più né meno.

Quando siamo stressati, c'è più rischio di piangere. Questo ha un motivo scientifico molto convincente.

Quando le lacrime scorrono, espelliamo ossitocina, norepinefrina ed epinefrina.

Questi elementi hanno lo stesso effetto di un analgesico sul corpo.

Vuoi saperne di più? Leggi: Scopri un antidolorifico naturale con radici e cortecce

Gli ormoni focalizzano l'attenzione su come ci sentiamo. Ecco perché dopo una buona crisi piangente, ci sentiamo meglio.

Inoltre, gli esperti dicono che piangere riduce l'angoscia e promuove il rilassamento.

Piangere e ridere ... stessi effetti?

Il riso e il pianto sono due fenomeni che sono presenti nella vita di tutti i giorni.

Se li analizziamo fisiologicamente, i due sono simili perché modificano la respirazione e la pressione sanguigna.

Se ridiamo un'ora al giorno, perdiamo 14 grammi di grasso. Forse non sembra molto, ma dopo un anno è ancora 5 kg.

E questo non è l'unico beneficio, perché le risate aumentano l'autostima, ritarda l'invecchiamento ed elimina stress e tensione

Il pianto ha gli stessi effetti! La medicina ippocratica lo considera "una purga per gli stati d'animo".

Nel corso della storia, il pianto è stato male interpretato e considerato una mancanza di forza di carattere o un segno di fragilità.

è falso Quelle risate e lacrime ti riempiono la vita!


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