Sesso e relazioni
Sono abbastanza grande da smettere di preoccuparmi di ciò che gli altri pensano di me
Dovremmo tutti arrivare a questa età in cui troviamo l'equilibrio interiore, dove ogni commento sgradevole e non C'è più influenza su di noi. Ora, sii consapevole che i critici e le frasi spiacevoli hanno sempre un effetto quando provengono da persone vicine. Ecco perché non è sempre facile applicare la famosa massima: "ciò che gli altri pensano o dicono di me non mi toccherà più".
3 Consigli per far crescere la delusione
Senti quel nodo alla gola e allo stomaco che ti impedisce di respirare normalmente. Sei nel mezzo di una delusione e non sai come uscirne. Non dubitare, puoi farlo. Le delusioni hanno qualcosa di fondamentalmente positivo: ci permettono di imparare, di capire che abbiamo sbagliato e di trovare soluzioni in modo che Leggi anche: 7 cose che perderai quando sarai più vecchio Per questo, è importante lavorare sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e che possono essere abbastanza malsane .
Dimagrire
10 Esercizi per ridurre il grasso addominale
Quando vogliamo ridurre il grasso addominale, dobbiamo essere pazienti. , l'era regolare con gli esercizi e combinarli con una dieta adattata per ottenere i migliori risultati. Con i giorni che diventano più miti è probabile che ci siamo resi conto che alcuni vestiti che siamo andati la scorsa stagione non sono più le nostre dimensioni.
7 Alimenti che si dovrebbe evitare se non si vuole soffrire di infiammazione addominale
Anche se non soffriamo di allergie note, ciò che è certo è che, a causa delle loro caratteristiche, alcuni alimenti possono favorire la produzione di gas e l'infiammazione e noi gonfiore L'infiammazione addominale è un sintomo fastidioso che può farci sembrare più grandi di quello che realmente siamo.
Ricette
Formiche naturali ed economiche
Se hai un giardino o un giardino di rose , probabilmente sai che le formiche possono essere insetti molto distruttivi. Se facciamo una classifica dei nemici delle piante, sono in competizione con le lumache. Sappi che non devi usare prodotti chimici per allontanarli dal tuo giardino. Puoi usare repellenti naturale ed economico per le formiche, molto efficace e semplice.
6 Motivi per bere l'acqua di cetriolo ogni giorno
L'acqua di cetriolo può essere la bevanda perfetta per l'intera famiglia . È uno spuntino sano e naturale. Se cerchi un'alternativa alle bevande caloriche e non salutare affatto, non esitare! Ti diamo cinque motivi per consumare questa bevanda eccellente. Ricorda che per l'acqua a cetriolo è efficace e ti dà tutti i benefici che vuoi, devi ingerire almeno due o tre volte alla settimana.
Buone abitudini
7 Esercizi per rassodare i glutei a casa
Se vuoi avere i glutei perfetti, ci sono programmi molto buoni da seguire in palestra o direttamente da casa. In questo articolo ti insegneremo gli esercizi più efficaci per rassodare i glutei e ottenere grandi risultati in poche settimane. I glutei flaccidi sono un problema estetico che richiede, da correggere, uno sforzo e alcuni Con esercizi regolari, puoi ottenere la forma che desideri.
6 Ragioni per le quali è bene piangere
Dopo il lutto, abbiamo ci sentiamo più rilassati, perché con le lacrime il nostro corpo rifiuta sostanze come il cortisolo, mentre secernere endorfine antidolorifici naturali. Quali sono le lacrime? Essi sono considerati una intrinseca espressione emotiva ad ogni essere umano. E 'la reazione del corpo al fisiologico, cognitivo, emotivo e sociale, faccia alcuni tubi.
