Sesso e relazioni
È Importante pronunciare frasi ad alta voce per materializzarle e per essere consapevoli delle realtà che ritraggono nella nostra vita quotidiana. Diciamo spesso che il potere le parole sono composte per il 50% da coloro che le pronunciano e il 50% da coloro che le credono. In questo articolo, ci concentreremo sul dialogo interno e parleremo di 5 frasi che consentono 'andando avanti, 5 concetti che ti permetteranno di affrontare meglio la tua vita quotidiana e affrontare tutti questi problemi che a volte tolgono gioia, felicità e salute.
Ciò che manteniamo, il corpo lo trasforma in sintomi
L'unione tra mente e corpo è così intima e decisiva che dovremmo prestare più attenzione al mondo emotivo che trascuriamo così tanto nella vita di tutti i giorni. Perché, che ci crediate o no, tutto ciò che facciamo finisce per farci ammalare. L'indagine psicosomatica (la relazione tra psicologia e medicina) ha anni di ricerca e analisi interessanti che sono regolarmente pubblicate su riviste come il Journal of Psychosomatic research Allo stesso modo, entità come la American Psychosomatic Society ci riportano regolarmente le ultime scoperte su questo legame diretto tra la biologia e il mondo emotivo Qui, ti invitiamo a scoprire gli assi fondamentali che strutturano questa disciplina e che dovremmo tenere in considerazione nella nostra vita quotidiana.
Dimagrire
6 Tè naturale per perdere peso più facilmente
Oltre al desiderio di avere una figura snella e snella, le persone sovrappeso vogliono migliorare la propria salute e prevenire certe malattie perdendo peso. Se la parte estetica è essenziale per un tempo molto lungo, oggi sappiamo che per avere un peso stabile e sano, è soprattutto per garantire una buona qualità della vita.
Un succo di pompelmo dopo i pasti per perdere peso
Pompelmo (e di pompelmo) è un agrume molto sano, che è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie alla sua dimagrante e le proprietà benefiche per la salute. pompelmi sono ricchi di antiossidanti e sono anti-batteriche proprietà. Questo agrumi è una grande fonte di vitamine a, B, C, D, e e minerali come ad esempio calcio, fosforo, magnesio, manganese, zinco, rame e ferro .
Ricette
5 Frullati per prendersi cura di fegato e pancreas
Per promuovere la salute del fegato e del pancreas è fondamentale seguire una buona dieta, senza dimenticare di mantenere lo stile di vita più salutare possibile. Dobbiamo tenere in considerazione che le malattie epatiche come il fegato grasso sono una delle malattie più comuni nella popolazione. Un semplice gesto come aumentare il consumo di frutta e verdura fresca è un modo meraviglioso per ottenere salute.
8 Ricette per la colazione semplici, salutari e nutrienti
Una buona colazione ti porta il carburante necessario per iniziare la giornata con un sacco di energia. Fornisce al tuo corpo tutti i nutrienti essenziali per funzionare correttamente. Per questo motivo, gli esperti di nutrizione raccomandano di non saltare mai questo pasto e consigliano di fare una buona colazione per ottenere abbastanza energia e per attivare il metabolismo del nostro corpo.
Buone abitudini
Le 7 cause più comuni di gas in eccesso
I gas, o flatulenza, sono uno dei sintomi più comuni e inevitabili nella vita di tutti gli esseri umani. Sono causati da alcuni batteri che colonizzano l'intestino , che può essere stimolato da problemi interni o reazioni a agenti esterni Se non è un problema di salute serio, a volte sono così ripetitivi che diventano un argomento imbarazzante per coloro che ne soffrono.
9 Caratteristiche ipersensibili (PHS)
Attraverso la loro capacità di catturare le sfumature e sottigliezze che sfuggono spesso agli altri, le persone ipersensibili portano una grande quantità di visione e umanità al loro lavoro e alle loro relazioni personali. Si tratta di persone coscienti, creative e approfondite. Ma in un cultura aggressiva, in cui i valori di forza, estroversione e la repressione prevalgono, essi possono sentirsi i cittadini di seconda classe.
