Impara a differenziare tra 7 tipi di dolore causati dalle emozioni
Emozioni avere un grande potere nel nostro corpo. A proposito, se non li esprimiamo al momento giusto, si trasformano in dolore emotivo che può diventare cronico.
Il dolore più cronico Influenzano frequentemente le seguenti aree:
- Il collo
- La parte posteriore
- La testa
Inoltre, potremmo soffrire di bruxismo, tachicardie e ulcere o altri problemi associati allo stomaco.
Esistono vari studi che dimostrano la relazione tra problemi emotivi e salute fisica. Quindi, è stato trovato un collegamento tra dolore cronico e stress o trauma irrisolto .
È importante conoscere il nostro interiore, al fine di far fronte a queste emozioni e non non nasconderli con droghe
Devi sapere quali problemi emotivi causano dolore fisico
Lo farai collegandoti alla tua vera identità e al tuo sé interiore
7 tipi di dolore emotivo
1. Mal di denti
Questo accade quando non ti senti a tuo agio con una situazione , oppure non riesci a trovare la soluzione.
Senti la pressione, il disagio e Lo stato emotivo può aumentare questo dolore
- Lascia fluire l'energia e non combattere il dolore. Tutto va, tutto viene trasformato.
Vedi anche: Le 9 abitudini che migliorano la qualità della vita
2. Mal di testa
Perché soffriamo di mal di testa?
Il mal di testa può venire dallo stress, ma anche dal non esprimere le tue emozioni .
- Dovresti prenditi del tempo per schiarirti la testa e lasciar andare le cose per cambiare. Riposare un momento o camminare può essere una buona opzione.
3. Dolore al collo e al collo
Il dolore al collo appare quando hai rancore, rabbia ... Ecco perché ti senti rigido .
- È importante cercare il Il perdono a se stessi o agli altri.
Può anche verificarsi quando si hanno difficoltà a comunicare o essere ascoltati. È strettamente correlato alle paure e alla mancanza di perdono e auto-accettazione.
4. Dolori nelle spalle
Ti senti un carico pesante come uno zaino che porti sulle spalle ovunque, hai porti i tuoi problemi e quelli degli altri.
Ricorda che tu non puoi portare il tuo mondo sulle tue spalle Lascia che ognuno si faccia carico dei propri problemi .
È essenziale che tu pensi un po 'di te perché questo è l'unico modo per minimizzare questo onere
5. Mal di stomaco
Ciò si verifica quando ci si trova in una situazione di disagio, si hanno problemi a digerire gli eventi che si verificano nella tua vita .
È possibile che eventi che non avevate previsto e che non siete pronti a rinunciare perché non accettate bene i cambiamenti.
- È essenziale accettare gli altri e ammettere che Esistono diversi modi di concepire la vita.
- In questo modo, puoi aprirti, essere più tollerante e infine felice
6. Dolore lombare
Dolore lombare può verificarsi se si hanno problemi finanziari che causano molto stress
Possono apparire anche se si ritiene di essere responsabili altre persone che dipendono da te
- Potresti anche sentirti solo, incapace di delegare i tuoi doveri agli altri, ed è per questo che ti senti più ponderato.
- È essenziale poter delegare responsabilità per non portare tutto da soli e quindi vivere più liberi da obblighi.
7. Dolore alla mano
Le mani sono il modo in cui dobbiamo connetterci con il mondo
Se riscontri dolore frequente, può essere qualsiasi cosa tu voglia, ma hai problemi .
- Non puoi raggiungere questo obiettivo da solo, o potresti sentirti connesso a qualcuno o qualcosa che non lasci andare.
- È importante . lasciarsi andare e lasciar andare
Si consiglia di leggere: semplici esercizi per il trattamento di dolori alle mani
letture consigliate per curare il dolore emotivo
1. Louise Hay
Nel suo libro, Puoi guarire la tua vita , si parla di come emozioni mal gestite diventano malattie, alcune delle quali possono essere molto gravi .
Se si ascolta il tuo corpo e si impara a capirlo, si farà la pace con se stessi.
Poi si può perdonare, amare, grazie ... quindi, tutte queste emozioni negative che si paralizzano si allontanerà da te .
2. Enric Corbera
Nei suoi libri, discussioni e video su YouTube, egli sostiene che la chiave per la guarigione è quello di raggiungere l'emozione nascosta generata dal conflitto e che scatena la malattia.
l'autore afferma che quando diventiamo consapevoli e realizzare ciò che è emozione, si verifica la guarigione.
si dice anche che è importante per cambiare le sue credenze irrazionali e limitando che producono una separazione tra il cervello e il cuore: cosa penso, come mi sento, cosa faccio.
Questo tipo di lavoro può essere di grande aiuto per aprire la tua mente e il tuo cuore a nuovi concetti .
Ricorda che l'importante è essere sani e felici.
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