Per essere emotivamente intelligente, non hai bisogno di un Master o di una stagione sulle montagne del Tibet.
Mentre tutti possono allenare la loro intelligenza emotiva, stiamo parlando di un tipo di saggezza basata sul rispetto, sulla conoscenza di sé e sulla gestione emotiva appropriata.
Mentre è ovvio che oggi Oggi, questo concetto è "alla moda", tanto nel mondo degli affari quanto nel campo dello sviluppo personale, è ancora molto interessante. Passare tutte queste strategie ai nostri figli è molto buono per loro.
Un mondo basato sull'empatia, sul riconoscersi come parte di sé e sull'affermazione che ci consente di definire e per proteggere i nostri spazi è un mondo di meravigliosi pilastri su cui creare un futuro migliore.
Ecco perché in questo articolo ti invitiamo a pensare se hai queste abilità di base o se hai consapevole della necessità di svilupparli per proiettarli su tutto ciò che ti circonda
Prendi nota?
Ecco un aspetto di cui tutti dobbiamo tener conto: l'umano agisce, quasi senza accorgersene, basandosi sulle sue emozioni. Il nostro cervello è un risultato sofisticato e meraviglioso di un'evoluzione che ha attraversato le seguenti fasi:
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Questa fase finale della nostra evoluzione mostra, senza dubbio come la comunicazione fa parte di questo campo emotivo che ci fa crescere come umanità, per educare e crescere personalmente e professionalmente
Questo è dove i L'intelligenza emotiva è di vitale importanza per la disabilitazione dell'egoismo, o quei comportamenti meno emotivi che ci separano gli uni dagli altri e ci impediscono di godere di quell'equilibrio in cui consapevolezza e rispetto ci consentiranno indubbiamente di essere più contenti.
Diamo un'occhiata alle chiavi che ci dicono se siamo emotivamente intelligenti.
Ci sono molte persone che confondono il controllo emotivo e "frenano o nascondono le emozioni" . Controllare non è rifiutare.
Se, per esempio, ci sentiamo in un certo momento di irritazione o rabbia, non c'è bisogno di rifiutarlo o nasconderlo.
Le conseguenze potrebbero essere molto
La persona emotivamente intelligente non cerca sensi di colpa e non proietta le sue emozioni sugli altri. È responsabile e sa come rilassarsi per liberare le sue tensioni e porre limiti.
Posso dirti che non mi piace il modo in cui mi tratti. Te lo dico con rispetto ma con totale sincerità, dicendoti, inoltre, che se agisci diversamente, la nostra relazione sarebbe più sana e gratificante.
Essere in grado di dare informazioni in modo rispettoso, senza rabbia e con intelligenza, è la chiave per essere in grado di convivere con rispetto.
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Oltre a questo, grazie all'affermazione, ci prendiamo cura della sua autostima perché mostriamo sempre ciò che vogliamo e ciò che non siamo disposti ad accettare.
Ecco un altro aspetto che dobbiamo considerare: le persone empatiche non sono necessariamente amichevoli. È un processo più profondo che ci connette come specie.
Essere empatici è riconoscere negli altri aspetti che sono anche sentiti a casa.
È per questo motivo, e grazie ai neuroni specchio che possediamo, che possiamo connetterci meglio tra noi, a costruire impostazioni sociali e personali più rispettose.
In generale, siamo ciò che pensiamo. Se abbiamo un'opinione negativa sulle nostre capacità, le nostre emozioni diminuiscono e, di conseguenza, l'azione che realizzeremo sarà limitata e di scarsa qualità.
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L'intelligenza emotiva è la chiave per sbloccare molte delle porte dietro le quali ci siamo chiusi per tutta la vita.
Prendere in considerazione la connessione tra mente ed emozioni ti permetterà senza dubbio di essere più abile nella vita di tutti i giorni.
Nel corso della tua vita, dovrai rinunciare a molte persone che ne hanno fatto parte ma non vogliono farne parte Ciò accade quando non ti importa di nessuno e lasci indietro quelle persone a cui non sei interessato. Ti consigliamo di leggere: Come amare influisce la nostra salute? sappiamo che questo è un importante e doloroso sacrificio, la rinuncia molto difficile che vi condurrà sul sentiero di amarezza.
Io sono ogni giorno più umano, meno perfetto e più felice
L'accettazione di tutti è un'avventura che può durare per un po '. Al momento ci sentiamo bene con noi stessi, con quello che abbiamo e quello che abbiamo, l'equilibrio interiore sta arrivando. Alcune persone trascorrono molte delle loro vite facendo finta cose che non esistono. Non sono d'accordo e passano il loro tempo facendo sforzi per cambiare le cose.