Per essere emotivamente intelligente, non hai bisogno di un Master o di una stagione sulle montagne del Tibet.
Mentre tutti possono allenare la loro intelligenza emotiva, stiamo parlando di un tipo di saggezza basata sul rispetto, sulla conoscenza di sé e sulla gestione emotiva appropriata.
Mentre è ovvio che oggi Oggi, questo concetto è "alla moda", tanto nel mondo degli affari quanto nel campo dello sviluppo personale, è ancora molto interessante. Passare tutte queste strategie ai nostri figli è molto buono per loro.
Un mondo basato sull'empatia, sul riconoscersi come parte di sé e sull'affermazione che ci consente di definire e per proteggere i nostri spazi è un mondo di meravigliosi pilastri su cui creare un futuro migliore.
Ecco perché in questo articolo ti invitiamo a pensare se hai queste abilità di base o se hai consapevole della necessità di svilupparli per proiettarli su tutto ciò che ti circonda
Prendi nota?
Ecco un aspetto di cui tutti dobbiamo tener conto: l'umano agisce, quasi senza accorgersene, basandosi sulle sue emozioni. Il nostro cervello è un risultato sofisticato e meraviglioso di un'evoluzione che ha attraversato le seguenti fasi:
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Questa fase finale della nostra evoluzione mostra, senza dubbio come la comunicazione fa parte di questo campo emotivo che ci fa crescere come umanità, per educare e crescere personalmente e professionalmente
Questo è dove i L'intelligenza emotiva è di vitale importanza per la disabilitazione dell'egoismo, o quei comportamenti meno emotivi che ci separano gli uni dagli altri e ci impediscono di godere di quell'equilibrio in cui consapevolezza e rispetto ci consentiranno indubbiamente di essere più contenti.
Diamo un'occhiata alle chiavi che ci dicono se siamo emotivamente intelligenti.
Ci sono molte persone che confondono il controllo emotivo e "frenano o nascondono le emozioni" . Controllare non è rifiutare.
Se, per esempio, ci sentiamo in un certo momento di irritazione o rabbia, non c'è bisogno di rifiutarlo o nasconderlo.
Le conseguenze potrebbero essere molto
La persona emotivamente intelligente non cerca sensi di colpa e non proietta le sue emozioni sugli altri. È responsabile e sa come rilassarsi per liberare le sue tensioni e porre limiti.
Posso dirti che non mi piace il modo in cui mi tratti. Te lo dico con rispetto ma con totale sincerità, dicendoti, inoltre, che se agisci diversamente, la nostra relazione sarebbe più sana e gratificante.
Essere in grado di dare informazioni in modo rispettoso, senza rabbia e con intelligenza, è la chiave per essere in grado di convivere con rispetto.
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Oltre a questo, grazie all'affermazione, ci prendiamo cura della sua autostima perché mostriamo sempre ciò che vogliamo e ciò che non siamo disposti ad accettare.
Ecco un altro aspetto che dobbiamo considerare: le persone empatiche non sono necessariamente amichevoli. È un processo più profondo che ci connette come specie.
Essere empatici è riconoscere negli altri aspetti che sono anche sentiti a casa.
È per questo motivo, e grazie ai neuroni specchio che possediamo, che possiamo connetterci meglio tra noi, a costruire impostazioni sociali e personali più rispettose.
In generale, siamo ciò che pensiamo. Se abbiamo un'opinione negativa sulle nostre capacità, le nostre emozioni diminuiscono e, di conseguenza, l'azione che realizzeremo sarà limitata e di scarsa qualità.
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L'intelligenza emotiva è la chiave per sbloccare molte delle porte dietro le quali ci siamo chiusi per tutta la vita.
Prendere in considerazione la connessione tra mente ed emozioni ti permetterà senza dubbio di essere più abile nella vita di tutti i giorni.
Come avere successo nell'educazione emotiva dei tuoi figli
Attraverso l'istruzione emotiva corretta , insegniamo ai nostri figli ad essere buoni cittadini, assicurando al contempo la felicità futura. Puoi insegnare ai tuoi figli ad attraversare la strada quando il fuoco è verde, per prendersi cura dei loro animali domestici, per leggere e contare, e anche per riciclare la spazzatura della casa.
Ho imparato ad essere forte quando ho capito che dovevo alzarmi da solo
Per essere felici, bisogna prima imparare ad essere forti e per questo, è necessario capire che siamo gli unici responsabili di questo successo. Nessuno non ti porterà aria per respirare, e nessuno ti darà la forza di alzarti al mattino. La forza è un'associazione di energia, motivazione, autostima e sogni Questi sono i quattro pilastri che possono essere modificati da fattori esterni come una relazione tossica, lunghi periodi di stress o ansia, o delusioni quotidiane che non sono adeguatamente trattate.