Quale alternativa ai farmaci per curare la depressione?

Il farmaco antidepressivo è il la soluzione più utilizzata per superare questa terribile patologia che è la depressione

Infatti, il consumo di questo tipo di farmaci è esploso da diversi anni.

Secondo le informazioni del gruppo " IMS Health ", le vendite di antidepressivi sono aumentate di oltre il 20% in Europa dal 2012.

Questo fenomeno è spiegato dal fatto che la vita sta diventando sempre più complicata per tutti.

Abbiamo tutti più responsabilità, ci avviciniamo tutti al complesso mondo del lavoro con ambizioni personali da soddisfare, cosa che complica enormemente il nostro equilibrio e la nostra felicità.

La domanda da porsi è: antidepressivi trucco Sono l'unica soluzione per superare la depressione?

Cercheremo di rispondere a questa domanda più avanti in questo articolo

Gli antidepressivi sono efficaci?

Negli ultimi anni , sono stati condotti molti studi per cercare di rispondere a questa domanda.

Di fronte al significativo aumento di consumo di farmaci antidepressivi , molti ricercatori hanno cercato di svelare il vero dal falso nel efficienza di questi prodotti chimici sintetici per curare la depressione

Ecco le loro conclusioni:

• Tutto dipende dal tipo di depressione che hai Di fronte a depressione lieve o moderata , pillole come Il Prozac non funziona bene.
  Se preso indipendentemente da qualsiasi altro trattamento, la sua efficacia è molto bassa.
  Se sono accoppiati con altri approcci, comportamentali o psicologici per esempio, Generalmente il risultato è una maggiore efficienza.

• Nel caso di depressioni profonde, i farmaci sono essenziali. Ma è importante ricordare che una persona non può passare una vita sotto trattamento farmacologico.
  È un mezzo temporaneo attraverso il quale la persona può iniziare terapie profonde, per uscire gradualmente dalla depressione.
  Se ci limitiamo all'uso di antidepressivi per curare un paziente, l'unica cosa che ci riusciremo è nascondere il vero problema.
  È allora che questo "dolore esistenziale" può diventare una seria patologia cronica.

• I medici ci spiegano che, nell'80% dei casi, le persone che sono tornare dal medico per "sofferenza quotidiana", cioè stress, ansia o problemi emotivi, non avrebbe nulla da guadagnare dal trattamento antidepressivo.
  Va detto anche questo che tutte le depressioni non sono dovute ai "mali dell'anima" e non possono essere paragonate
  Ogni persona è unica e ha bisogno di un trattamento che si adatti a loro.
  C è esattamente una delle insidie ​​degli antidepressivi: hanno una vocazione universale, che non corrisponde alla realtà della malattia

Alternative e strategie complementari agli antidepressivi

È vero che gli antidepressivi sono utili, ma non sono gli unici rimedi per superare la depressione.

È esattamente la stessa cosa quando si prende un antidolorifico per alleviare il mal di testa, senza conoscerne la causa o la causa.

Il male non sarà trattato, ma solo nascosto. Forse è lo stress? O una cattiva alimentazione? Anche le regole?

Tutta la sofferenza ha una causa profonda, ele droghe farmaceutiche non sono l'unico modo per risolvere questo problema

Esse alleviano il paziente, senza dubbio, ma non lo fanno non affrontare il male profondo. Nel caso della depressione, il pilastro principale per superarlo è la volontà.

Prendi nota delle principali strategie per fare ciò:

• Il dolore è unico per la persona che ne soffre, ma ha bisogno di aiuto: Se soffri di depressione, non limitarti a prendere antidepressivi senza considerare altri mezzi che possono aiutarti.
  Quando qualcuno soffre di questa patologia, tende a pensare che nessuno può capirlo, che nessun essere umano può sapere come si sente e ciò che soffre di
  Accettare l'aiuto della sua gente aiuta ad avvicinarsi a coloro che ti circondano e che ti apprezzano davvero.
  Allo stesso tempo, ti stai allontanando da persone che ti stanno causando sofferenza
  Stabilisci una "economia sociale", cioè apri le porte del tuo cuore a coloro che ti portano pace ed equilibrio, proteggendoti dalle persone tossiche che hai solo il dolore di offrirti.
• Hai il dott Devi cadere, ma hai l'obbligo di alzarti: Se, oggi, stai soffrendo e senti l'ombra della depressione aleggiare sulla tua mente, non lasciare che questo stato diventi cronico.
  Non usare solo antidepressivi per trovare una sensazione di tranquillità, che sarà solo falsa.
  Devi essere coraggioso e assumerti la responsabilità di quello che succede dentro di te.
  Apri un dialoga con te stesso, parla con chi ti sta intorno, cerca di capire te stesso e identificare la fonte di quel dolore, poi prendilo.
  Una volta che hai capito la radice del male, devi convincerti che una vita di sofferenza non è una vita vera, è un teatro di tenebre.
  È ora di alzarsi e vivere di nuovo intensamente.
• Nuove passioni, nuovi percorsi: una depressione supera se stessa continuando ad andare avanti, aprendo le porte e ottenendo guardarsi allo specchio con un sorriso
  Il dolore scompare a poco a poco facendo nuovi progetti, provocando la rinascita di una speranza di vita, intraprendendo nuove strade che sicuramente porteranno nuovi momenti di felicità.
  Tutti noi attraversiamo fasi oscure nelle nostre vite, ma la linea di fondo è tenere presente che ci sono altre fasi più felici che ci aspettano dopo l'oscurità.

Gli antidepressivi sono utili, ma non sono affatto l'unico modo per superare la depressione.

L'aiuto psicologico, il sostegno sociale e la forza di volontà personale sono chiavi essenziali che non dovrebbero mai essere trascurate.

Sensazione di dolore muscolare e stanchezza? Potresti soffrire di fibromialgia

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Ridurre la pressione sanguigna, combattere i tumori e la pulizia del fegato con barbabietole

La barbabietola, nota anche come barbabietola vegetale, è un ortaggio famoso in tutto il mondo, sia per il suo gusto che per le varie preparazioni di e i suoi numerosi benefici per la salute Questo ortaggio è ricco di vitamine A e C, ferro e altri minerali, carotenoidi e fibre alimentari . A causa del loro alto valore nutrizionale, Le barbabietole sono state raccomandate da molto tempo per migliorare la qualità della vita e della salute.

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