5 Permessi per concederti oggi per la tua realizzazione emotiva

Stiamo parlando di autorizzazioni emotive. È possibile che nessuno ti abbia mai parlato di questo.

In effetti, non studiamo questo argomento a scuola ei nostri genitori non sanno che dovrebbero trasmetterlo a noi.

I permessi emotivi sono gli ingredienti più importanti per una vita dignitosa, felice ed equilibrata

Sono fatti di libertà ed emozioni che ci guariscono nei momenti difficili.

Inoltre, sappiamo tutti che la maggior parte tempo, focalizziamo la nostra esistenza all'esterno.

Siamo preoccupati di come gli altri ci percepiranno, per offrire il meglio di noi e per essere visti.

Tuttavia, perché non cominciamo a volgere lo sguardo verso l'interno?

Che ci crediate o no, è così che ci svegliamo davvero: guardare dentro per essere più liberi all'esterno.

In questo articolo , ci proponiamo di scoprire quali sono questi 5 permessi che dobbiamo dare noi stessi per promuovere la crescita personale

Inizia oggi a metterli in pratica. Infatti, ci sono solo due cose da fare:

Coraggio e desiderio di essere felici

Le 5 autorizzazioni per la tua realizzazione personale

Ci concediamo permessi di lavoro per andare a il medico o per risolvere questioni amministrative

Di tanto in tanto, ci concediamo piccoli piaceri semplici : uscire con i suoi amici, comprare un libro, un abbigliamento, uscire a fare una passeggiata da solo di notte ...

Anche Lise: io sono ogni giorno più umano, meno perfetto e più felice

ora E i permessi di felicità? Quando è stata l'ultima volta che hai detto a te stesso, "sarò felice"?

Sappiamo che non è facile, che nessuno può rompere all'improvviso con i loro obblighi di fare ciò che vuole.

Tuttavia, la chiave è in equilibrio e, soprattutto, nel darsi il permesso di essere felici in quello che facciamo.

Prendi nota dei seguenti 5 tasti ⋅

1. Mi do il permesso di essere chi sono e non cambio per nessuno

Forse ti sorprende ma cambiamo molto spesso a causa di influenze esterne

A volte una relazione le estremità tormentate e complicate cancellano molte delle nostre caratteristiche.

• Smettiamo di essere chi siamo per diventare l'ombra di qualcuno. Ci dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi, di ascoltare noi stessi e, a poco a poco, viviamo con più paure che illusioni.
• Non cambiare per nessuno. Difendi la tua essenza, i tuoi valori, le tue bellezze interiori! Datti il ​​permesso di celebrare chi sei senza rinunciare.

2. Mi concedo il permesso di sentire e capire me stesso

Succede spesso a noi: ci sentiamo frustrati, arrabbiati con qualcuno, feriti o delusi

Invece di svelare questo nodo emotivo per risolverlo, lo teniamo in profondità nei nostri cuori, nascondendolo.

• Pensiamo che non sia importante, e che "tutto va bene" quando non è vero.
• Non farlo , darti il ​​permesso di sentire, capire, risolvere e guarire. La libertà emotiva è essenziale per le basi della nostra felicità.

• D'altra parte, capire come ci sentiamo e come certe cose o persone ci influenzano ci permette di conoscerci meglio .
  Concediti il ​​permesso di approfondire le tue parti più oscure, svelarle e guarirle.

Scopri anche: "Sono una madre e non sono schiava delle faccende domestiche": la lettera di una madre australiana

Questo ti costringerà indubbiamente ad affrontare le tue paure e i problemi irrisolti che trasciniamo tutti quotidianamente.

3. Mi do il permesso di cercare ciò che voglio

Prima di cercare ciò che ci rende felici, dobbiamo sapere cosa vogliamo.

È curioso, ma molte persone vivono gran parte della loro esistenza sentendo questo vuoto interiore in cui le loro proprietà non sono chiare e non sanno cosa devono essere felici.

• Datti il ​​permesso di raggiungere la calma interiore. Che nessuno si prende amaro, nessuno ti costringe a fare cose che non corrispondono i tuoi valori.
• Datevi il permesso di rendere ogni giorno vale la pena. Sia che avere doveri e doveri: concediti due ore per te stesso, fai quello che vuoi
• Definisci obiettivi da raggiungere, alimenta i tuoi sogni a breve e lungo termine.
• Concentrati sulla tua vita così ogni volta che apri gli occhi al mattino, i tuoi sogni ti spingono ad andare avanti, a lottare per loro.

4. Ho il diritto di avere la mia opinione, mi do il diritto di esprimerla

Non tacere, pratica la sincerità ogni giorno della tua vita. Sentirai questa congruenza emotiva dove ciò che pensi e senti è ciò che fai e dici.

5. Mi do il permesso di chiudere le pagine

La chiusura di cicli e passaggi non è qualcosa di semplice. Tanto che molte persone si rifiutano di farlo.

Pensano che sia meglio tacere, sopportare e di rimanere in questa dinamica, anche se questo ci rende infelici, è l'unica cosa che

Non farlo: concediti il ​​permesso di essere felice e di essere in grado di tralasciare ciò che non ti supporta, ciò che ti fa male e ciò che non lo è la dimensione

Scopri. Siamo tutti nati con le ali, ma a volte la vita negli Stati Uniti lacrime

Chiudere i passi, dire di sì ai cambiamenti che avvengono al meglio e per coloro che vi darà nuove opportunità di essere felici

Scegli di crescere dall'interno per essere felice all'aria aperta. Concedi queste 5 autorizzazioni oggi!

7 La prova che non ti ami abbastanza

La vita è così breve che è una sciocchezza sprecarla sistematicamente preoccupandosi di ciò che gli altri pensano di noi. Siamo sempre alla ricerca di Approvazione degli altri e finiamo per diventare persone senza carattere che non sanno quello che vogliono. Ti consigliamo di leggere: Pratica Gentilezza: un modo meraviglioso per prendersi cura del tuo cervello Quando il nostro la felicità inizia a dipendere dagli altri, è tempo di riflettere sulla nostra vita e su come la immaginiamo.

(Sesso e relazioni)

6 Esercizi per un rapporto sessuale incredibile

L'allenamento è essenziale per mantenersi in forma, avere un peso sano e prevenire l'obesità e il sovrappeso. Allo stesso modo, gli esercizi hanno un impatto positivo sullo sviluppo sessuale Esercizi e attività fisica aumentano la tecnica sessuale, la flessibilità e la resistenza Infatti, gli esperti dicono che fare sport tre volte a settimana promuove un buon sviluppo sessuale 6 esercizi per avere un sesso eccellente La pratica di questi esercizi non ti porterà solo un corpo in forma, ma migliorerà significativamente anche la soddisfazione sessuale.

(Sesso e relazioni)