9 Consigli per mantenere una carnagione giovane e rosea in modo naturale

Molti fattori influenzano il nostro viso e la nostra carnagione : il passare del tempo, l'inquinamento, la cattiva alimentazione, le cattive abitudini, lo stress, le emozioni negative, ecc

Tuttavia, ci sono anche suggerimenti che possono aiutare a mantenere una pelle giovane e naturalmente rosa.

in questo articolo i migliori consigli per mantenere un viso giovane e raggiante di trucchi fatti in casa , naturale e molto originale. Provali tutti!

Una carnagione giovane non si ottiene con Botox

Chirurgia, botox, trattamenti estetici troppo aggressivi per la pelle e cosmetici fatti con ingredienti a volte di origine dubbia perché la nostra salute non è la soluzione per una bella pelle giovane

Queste opzioni hanno effetti collaterali, sia per la pelle che per la salute, e spesso causano un'immagine irreale e forzata del nostro viso

Una pelle giovane è ottenuta grazie ad una buona nutrizione, a rimedi e consigli naturali usati dalle nostre nonne, una vita sana e un'alta dose di gioia e felicità.

1. Fare la luminosità con enzimi vegetali

Alcuni frutta e verdura contengono enzimi e antiossidanti molto potenti che ci aiutano a pulire la pelle dalle impurità e dare luminosità

• Ananas
• Pomodoro
• Papaya

Basta strofinare la pelle con un pezzo di frutta o verdura, attendere qualche minuto affinché il viso si asciughi e lavarlo con acqua. Noteremo immediatamente gli effetti.

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2. Una carnagione perfetta con acido salicilico

L'acido salicilico è un componente ben noto per le sue proprietà analgesiche, tra le altre. Inoltre, si tratta di un bellezza ottimo rimedio per purificare la pelle dalle impurità e prevenire le macchie .

lo useremo come un esfoliante delicato una volta ogni dieci-quindici giorni.

3. Pratica ginnastica facciale

Lo sport è anche moda e ginnastica facciale. Se ci alleniamo i muscoli del nostro corpo, perché non anche trattare il volto?

Stress, stanchezza, disagio, tensione, ecc ... si accumulano sul viso.

A pochi minuti al giorno di auto-massaggi e movimenti facciali sono sufficienti . Questo ci darà un vero ringiovanimento per ottenere una carnagione giovane, rilassata e armoniosa.

4. Dite addio allo stress!

Le tensioni sono uno dei nemici in una bella e giovane carnagione perché ci un danno sguardo duro, rigido e noioso.

Dobbiamo essere consapevoli di ciò che facciamo con il nostro faccia, smorfie e gesti che adottiamo quando siamo preoccupati e rilassati per riportarlo al suo aspetto originale.

Ogni notte prima di andare a letto, ci concentreremo alcuni minuti per rilassare e per respirare in ogni area del nostro viso

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5. Prendi 10 minuti di sole al giorno

Anche se l'eccessiva esposizione al sole è una delle principali cause dell'invecchiamento della pelle, il sole è ancora molto benefico per la pelle e la salute, se conosciamo il preso con cautela.

a soli dieci minuti al giorno, prima al mattino o nel tardo pomeriggio, solo per godere di tutte le proprietà del sole per mantenere una pelle abbronzata, bella e sana.

6 . Cerca un'idratazione perfetta

Ci sono pelle secca, grassa, mista, matura e acne sensibile ... È essenziale trovare il prodotto idratante più appropriato in base al tipo di pelle .

Alcune delle lozioni più raccomandate sono:

• Oli (mandorla, cocco, rosa canina)
• Aloe vera in gel
• burro di karitè
• olio di jojoba

7. Utilizzare solo prodotti naturali

Raccomandiamo la rimozione di cosmetici non naturali, in quanto contengono ingredienti nocivi per la pelle e la salute, come parabeni, paraffine e altri prodotti petroliferi, alcol, siliconi , conservanti, ecc.

Inoltre, i prodotti a base di oli essenziali sono molto vantaggiosi .

8. Nutri la tua faccia da dentro

Non dobbiamo dimenticare il ruolo essenziale di una dieta equilibrata, in cui dobbiamo includere:

• Proteine ​​di buona qualità
• Grasso sano
• Carboidrati
• Frutta e verdura cruda
• Frutta secca e semi
• Superfood

Vedi anche: Alcuni incredibili frutti secchi per la salute

9. Bere molta acqua

Infine, non dimenticare di idratarti perfettamente dall'interno, bere acqua tutto il giorno, sempre a digiuno per rendere più facile la pulizia della pelle.

Abbiamo bisogno di bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno , iniziando a bere due bicchieri sempre a stomaco vuoto.

Quali cibi devo mangiare per abbronzarsi meglio?

La tua dieta ha un effetto sull'abbronzatura? Alcuni ti diranno che le tue abitudini alimentari non hanno alcun effetto, e altri, e persino specialisti, dicono che una dieta mirata consente alla nostra pelle di abbronzarsi meglio. Dal momento che i medici raccomandano l'esposizione al sole breve, è possibile ottenere una più bella abbronzatura se si consumano alimenti specifici.

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