Blog Su Buone Abitudini E La Salute



Sesso e relazioni

4 Consigli per smettere di lamentarsi

4 Consigli per smettere di lamentarsi

La denuncia è un'abitudine che molte persone adottano e dalla quale è molto difficile liberarsi. Perché? Perché l'idea di essere una vittima delle circostanze è molto allettante. Non assumersi le nostre responsabilità di fronte a ciò che ci accade, non prendere provvedimenti rispetto a situazioni che non ci soddisfano ci invita alla denuncia Ma cattivo umore, rabbia, nervosismo e disgrazia diventeranno costanti nella nostra vita.

(Sesso e relazioni)

Tipi di persone difficili

Tipi di persone difficili

Momento della nostra vita, tutti abbiamo dovuto affrontare alcune persone difficili che ci hanno lasciato stupefatti, frustrati e arrabbiati . Come dovremmo comportarci in questa situazione? Come primo passo, è importante cercare di riconoscere i tipi di persone che sono difficili da gestire. Molto spesso, è importante provare a mettersi nei panni di persone difficili, perché è possibile che il loro problema a causa di un conflitto passato che non hanno ancora risolto.

(Sesso e relazioni)

Dimagrire

Vuoi diminuire la tua vita? Pratica questi esercizi

Vuoi diminuire la tua vita? Pratica questi esercizi

Se pratichiamo una serie esercizi e che adottiamo una dieta sana ed equilibrata, perderemo nella circonferenza della vita e avremo un cinturino addominale definito. La dimensione è una delle attrazioni fisiche che ogni donna cerca di definire per una figura più magra Sfortunatamente, questa è una delle aree del corpo dove è più probabile che si accumuli grasso, specialmente quando si ha una storia genetica Il problema è che non influisce solo sull'estetica, ma aumenta anche il rischio di soffrire di malattie cardiovascolari e altre malattie.

(Dimagrire)

5 Motivi per fare le pompe di tutti i giorni

5 Motivi per fare le pompe di tutti i giorni

Se il tuo corpo non è abituato a fare le pompe, non precipitarlo. Inizia lentamente, poi aumenta gradualmente i tuoi sforzi e ripeti questo esercizio sempre più spesso. L'allenamento è uno dei modi migliori per bruciare una quantità significativa di calorie, perdere peso e tono muscoli, per ottenere una figura perfetta.

(Dimagrire)

Ricette

Cavolfiore, questo vegetale con benefici ancora sconosciuti

Cavolfiore, questo vegetale con benefici ancora sconosciuti

Il cavolfiore è un ortaggio molto sano, dalla famiglia delle piante crocifere, a cui appartiene anche il broccolo verde. È circa l'85% di acqua, non contiene carboidrati, proteine ​​e grassi, ma è una fonte molto ricca di nutrienti importanti come vitamine, minerali, antiossidanti e molto altro. 'altri fitochimici .

(Ricette)

3 Deliziosi modi per mangiare il limone al mattino

3 Deliziosi modi per mangiare il limone al mattino

Conosci già tutti i vantaggi di bere il limone , soprattutto a stomaco vuoto, al mattino. È un ottimo modo per purificare, ottimizzare le nostre funzioni naturali e beneficiare di un'abbondante fonte di vitamine e minerali. È diuretico, migliora la nostra digestione e rafforza il nostro sistema immunitario.

(Ricette)

Buone abitudini

Alimenti che accelerano l'invecchiamento

Alimenti che accelerano l'invecchiamento

Lo sapevi che alcuni dei seguenti alimenti sono dannosi per la salute quando sono spesso commercializzati come "sani"? Se li eviti, rimarrai giovane più a lungo e ritarderai l'invecchiamento della tua pelle e del tuo corpo. Ogni volta che mangiamo un alimento, il corpo reagisce in un certo modo per digerirlo.

(Buone abitudini)

Non indosserai mai più i tuoi vecchi jeans!

Non indosserai mai più i tuoi vecchi jeans!

Indipendentemente dal loro produttore, i jeans fanno parte degli abiti che hanno una lunga vita e anche quando sono fuori moda restano in buone condizioni. Se spesso abbiamo l'opportunità di darli a qualcun altro quando non ci soddisfano più o se non si adattano, ci sono altre idee per sfruttare il loro tessuto.

(Buone abitudini)