Scopri come goderti i benefici dell'olio di lavanda
L'olio di lavanda è uno dei più usati in medicina e in delle sue molteplici proprietà. Sin dai tempi antichi, ne conosciamo le potenzialità e oggi, grazie alla ricerca scientifica, abbiamo scoperto molte altre proprietà.
Il suo caratteristico colore viola è uno degli attributi che rende l'olio di lavanda speciale. È anche uno degli oli naturali più utilizzati per massaggi rilassanti e trattamenti di aromaterapia.
Come fare l'olio di lavanda?
La lavanda è una pianta aromatica e stimolante aiuta a combattere coliche, disturbi digestivi, problemi nervosi, tra le altre funzioni
L'olio di lavanda può essere trovato in profumeria o erboristerie, ma in genere sono piuttosto costosi. Le presentazioni più economiche sono molto dolci e con una concentrazione minima del prodotto. Ecco perché puoi prepararlo da solo . Questo è un processo molto semplice ed economico che ti permetterà di avere l'olio a portata di mano e di trarne il massimo vantaggio.
Vedi anche: 10 usi di lavanda a casa , in cosmetica e medicina
Ingredienti
- Fiori di lavanda secchi
- Olio di oliva o di girasole
- 1 barattolo di vetro piccolo
Preparazione
- Nel barattolo di vetro, lasciare macerare al sole per 3 giorni i fiori di lavanda con l'olio d'oliva
- Quindi scuotere il contenuto e trasferire il composto in un'altra bottiglia attraverso una colino fine o un filtro per il caffè
Ora sei pronto per usare e apprezzare.
- Ricorda che gli oli essenziali non dovrebbero mai essere ingeriti.
- È meglio testare versando alcune gocce in un cotone e massaggio sull'avambraccio, questo è il modo per sapere se si è allergici al prodotto.
L'olio può essere usato per applicarlo in massa età sui templi, in caso di mal di testa o massaggio rilassante sul corpo
Benefici dell'olio di lavanda per la bellezza
1. Skin Beauty
L'olio di lavanda ammorbidisce la pelle, perché gli conferisce un aspetto più levigato e giovane. Ecco perché le aziende cosmetiche lo scelgono per i prodotti di bellezza leader.
L'olio di lavanda è spesso paragonato all'olio di rosa canina per le sue proprietà e il suo aroma.
L'olio di lavanda previene rughe e aiuta a ridurre i sintomi dell'invecchiamento cutaneo perché ha una grande capacità rigenerativa. È un ingrediente importante per l'attivazione del tessuto cellulare perché ha un ottimo potere idratante.
Consigliamo anche: frutta per lenire la pelle secca e screpolata
2. Bellezza dei capelli
La lavanda rigenera il cuoio capelluto. I capelli danneggiati e danneggiati possono rigenerarsi e sembrare sani e lucenti. Ci sono molti shampoo sul mercato e ammorbidenti con olio di lavanda. L'olio essenziale può anche essere applicato sui capelli dopo il lavaggio con il solito shampoo.
Vantaggi terapeutici
1. L'olio di lavanda combatte l'ansia e calma i nervi
È uno dei principali oli con proprietà lenitive e lenitive . Il modo più comune è quello di inalare il suo aroma in un bruciatore con oli essenziali, o aggiungere poche gocce di olio all'acqua del bagno. Migliora anche la qualità del sonno e riduce i sintomi dell'insonnia
2. È antisettico
L'olio di lavanda può essere usato per trattare le infezioni della pelle a causa della sua capacità di trattare virus e batteri. Agisce anche per curare le ustioni e anche qualsiasi tipo di infezione in generale.
3. È analgesico
L'olio di lavanda ha la capacità di ridurre il dolore e l'infiammazione quando si hanno problemi dermatologici
4. È antinfiammatorio
L'olio di lavanda riduce tutti i sintomi causati dalla congestione del sangue, quindi è usato per alleviare le ustioni.
5. Tratta i disturbi respiratori
Può aiutare ad alleviare problemi respiratori come influenza, raffreddori, infezioni alla gola, tosse, asma. Può essere applicato sul collo o alla schiena, o inalato con un inalatore.
Applicazioni ed usi
- Aggiungere nella vasca da bagno o la doccia a alleviare i dolori muscolari.
- massaggiare la pelle per alleviare dolori muscolari o articolari, e anche per problemi della pelle come scottature, acne o lesioni
- inalare o spruzzare . aggiungere qualche goccia in un recipiente di acqua calda e respirare vapori
- Può essere usato per idratare mani e piedi. Aggiungi una goccia a un contenitore con acqua tiepida e immergiti le mani o i piedi. Calma il dolore e l'infiammazione
- Può anche essere usato come un impacco . Immergere un asciugamano in un contenitore pieno d'acqua e aggiungere qualche goccia di olio di lavanda. Applicare in caso di distorsioni o danno muscolare.
Suggerimento
- Si è usato diluito o in aromaterapia.
- Non è raccomandato l'uso nei bambini.
- Non strofinare gli occhi e mucose con olio di lavanda.
- e 'necessario testare prima dell'uso mettendo una goccia di olio di lavanda sul braccio per vedere se si è allergici.
- le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbe evitare questo olio.
consigli per essere felici e sani durante la menopausa
I 7 benefici della radice di maca per la salute delle donne
Oltre ad aiutarci a bilanciare il nostro stato mentale, la maca è anche molto adatta per la nostra salute delle ossa perché ci porta calcio e altri nutrienti per combattere l'osteoporosi Il maca (lepidium meyenii) è un super alimento proveniente dalle Ande , in particolare dalla Sierra centrale del Perù, la cui altitudine supera i 3500 metri.
Suggerimenti per controllare l'ansia
Oggi l'ansia è uno dei disturbi più comuni. Può colpire qualsiasi tipo di persona. Spesso si verifica a causa dello stress accumulato da vari fattori, sia interni che esterni, che nella maggior parte dei casi determinano il nostro morale. Descriviamo l'ansia come uno stato di ansia diffuso che il sofferente di solito non può spiegare.
