Un trattamento casalingo contro l'acne

L'acne non è un problema semplice. Ci sono molti fattori che possono influenzarlo (infettivo, circolatorio, ormonale, psicologico, ecc.). In alcuni casi, si ha persino bisogno di un trattamento medico. Ma per fortuna, ci sono sempre rimedi naturali che si possono provare! In molti casi, ci sarà un rapido miglioramento delle condizioni della nostra pelle. Vedremo quindi gli alimenti che possono causare il suo aspetto, così come alcuni rimedi e integratori naturali spesso raccomandati contro l'acne.

Alimenti buoni e cattivi

Il cibo può essere una possibile causa o fattore che influenza l'acne. Cercheremo di evitare cibi che possono essere dannosi. Con contro, gli alimenti che fanno bene possiamo aggiungere alla nostra dieta per la nostra pelle!

i cibi sbagliati

• Latte e latticini
• La salumi
• I formaggi grassi
• grassi trasformati (margarina, pasticceria industriale, ecc.)
• Alimenti raffinati

Alimenti buoni

• Verdure fresche in insalata e succhi (sedano, cipolla, carote, ecc.)
• Lievito di birra
• Germe di grano
• Avocado (non eccedere nell'uso)
• Olio d'oliva
• Olio di semi di lino

Bere un sacco di acqua per tutto il giorno ci aiuterà anche noi! Deve essere fatto tra i pasti come questo aiuterà a pulire il nostro corpo: questo impedisce tossine emergeranno come l'acne

può anche bere infusioni giornaliere di tarassaco e bardana .. Queste sono due piante medicinali che ci aiuteranno a migliorare la funzione del fegato e dei reni. Quindi, possiamo dire che vi aiuteranno a purificare la pelle. Ci vorranno due o tre tazze al giorno. Se si vuole ammorbidire il colpo, usare un po 'di stevia.

Prodotti complementari

Il lievito di birra e i germi di grano possono essere considerati come cibo o integratori. Consigliamo anche:

• Acqua di mare: Oggi l'acqua di mare si trova già in molti negozi biologici e persino nei supermercati. Ci dà tutti i minerali di cui il nostro corpo ha bisogno nel suo vero valore. Quindi prendiamo un cucchiaio un giorno di acqua di mare, quindi possiamo aumentare gradualmente la dose fino a 50 ml. Ma mescoliamo sempre un po 'dell'acqua di mare in acqua naturale. Questo ci porterà una grande sensazione di benessere ed energia!
• Bromelina: Questo componente di ananas è un ottimo anti-infiammatorio. Esso può assumere la forma di compresse per ridurre l'infiammazione di acne naturalmente.

rimedi fatti in casa

Siamo in grado di preparare i nostri crema casa, idratante e terapeutico! Noi farà i seguenti ingredienti:

• olio di jojoba: un po 'di olio di grasso
• olio essenziale dell'albero tèe antisettiche antimicotico
• camomilla olio essenziale. antinfiammatorio
• l'olio essenziale di palmarosa antisettico, antibatterico, astringente, cicatrizzante e stimolante circolazione

Mescolare 50 ml di olio di jojoba con 5 gocce di ciascuno degli oli essenziali. Mescolare bene. Quindi applicare questa lozione ogni giorno al mattino e prima di andare a letto. Se il rimedio è troppo grasso per il tipo di pelle, aggiungerai un po 'di gel di aloe vera.

Per preparare una semplice lozione acne, mescolare due manciate di rosmarino con una tazza di alcool e mezzo bicchiere d'acqua. Mescolare tutti gli ingredienti in un barattolo di vetro. Quindi lascia riposare per una settimana, sarà necessario chiudere il contenitore. Una volta trascorso questo tempo, dovremo solo filtrare il liquido per ottenere la nostra lozione. ! Deve quindi essere applicato di notte.

Questa lozione può essere combinata con un olio! Sarà applicato prima per pulire e rinfrescare la pelle.

Acne ormonale nelle donne

Molte donne soffrono di acne. Si pensa spesso che i fattori ormonali siano responsabili di questo. Raccomandiamo loro di seguire un corso di tre mesi di Chasteberry. È una pianta eccellente per regolare i cicli ormonali. Si trova sotto forma di capsule o compresse.

Per le donne che soffrono di menopausa, oltre al casto, la maca può anche essere molto efficace. È un tubero delle Ande che è un eccellente antiossidante Aumenta la libido e ci dà energia!

Prendersi cura dell'intestino

Lo stato del nostro intestino si riflette anche sulla nostra pelle. Le tossine si accumulano nell'intestino e poi passano direttamente nel flusso sanguigno. E lì, il corpo cerca di espellerli attraverso la pelle!

Per pulire l'intestino, oltre a una dieta equilibrata, possiamo usare un vecchio rimedio come clisteri naturali con acqua

Un'altra opzione è quella di creare impacchi di argilla sulla pancia. Una miscela viene preparata con argilla rossa e acqua: è necessario ottenere una pasta che non sia troppo liquida. Viene quindi applicato sulla zona del ventre, e uno copre questo impiastro con un panno o un asciugamano per circondare tutta la pancia e l'area lombare.

Fotografie per gentile concessione di net-efekt e cyclonebill.

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