Home rimedi con olio d'oliva
L'olio d'oliva, noto anche come "oro liquido", è un ingrediente meraviglioso che l'uomo ha usato per secoli nella medicina naturale. È eccellente per la salute e contiene quei grassi vegetali così appropriati e così benefici che caratterizzano la dieta mediterranea e che devi assolutamente includere nella tua vita quotidiana!
l'olio d'oliva deve far parte della nostra dieta, non solo per i suoi benefici ma anche perché contiene elementi che possono curare molti disturbi comuni. Rimedi che ti presentiamo per te da smaltire e per farti conoscere tutti i benefici di questo oro liquido che la natura offre così generosamente!
I benefici dell'olio d'oliva per la salute
Per beneficiare dei benefici dell'olio d'oliva, dobbiamo consumare 40 grammi al giorno (3 cucchiai
- Abbassa il colesterolo nel sangue: grazie agli acidi grassi monoinsaturi che contiene, riesce a ridurre l'LDL (colesterolo cattivo) mentre aumenta il colesterolo buono, HDL, ripristino di un equilibrio
- Combatte le malattie cardiovascolari e l'arteriosclerosi
- Riduce l'ipertensione grazie ai polifenoli e all'acido oleico contiene
- Aiuta la digestione agendo come un protettore contro l'iperacidità gastrica
- Migliora il pH del nostro corpo
- Permette l'assorbimento di calcio e magnesio
- Previene la stitichezza
- Facilita la digestione dei nutrienti: L'olio d'oliva riesce a stimolare la secrezione della bile della colecisti, evitando così una digestione lenta e difficile a causa dei grassi
- Porta miglioramenti cognitivi grazie ai polifenoli e ai grassi monoinsulativi
- Ha un'azione antiinfiammatoria simile a quella dell'ibuprofene
- L'olio d'oliva è raccomandato durante la menopausa
- È un potente antiossidante che rallenta l'invecchiamento
- Dona una sensazione di pienezza, ed è quindi indicato nelle diete dimagranti.
- Dona elasticità alla pelle, guarisce i capelli e nutre le unghie e la pelle. Ciglia
Rimedi a base di olio di oliva
1. Per costipazione
Si consiglia di assumere 2 cucchiai di olio d'oliva al mattino a stomaco vuoto, se preferisci, puoi migliorarne il gusto con qualche goccia di succo di limone. Se è più costipazione, preparare una miscela di olio d'oliva (un cucchiaino) e acqua tiepida (anche un cucchiaino) da utilizzare come clistere
2. Per il mal d'orecchi
Per il trattamento, versare una piccola goccia di olio d'oliva tiepido in ciascun orecchio e tappare con un pezzetto di cotone.
3. Per la perdita dei capelli
L'olio d'oliva consente ai follicoli piliferi di rilassarsi e la circolazione sanguigna diventa attiva in quest'area. Per questo, è necessario massaggiare il cuoio capelluto con i capelli. olio d'oliva, quindi coprire con un asciugamano per due ore. Quindi lavare i capelli e risciacquare con acqua pulita
4. Per reumatismi e distorsioni
Come detto sopra, l'olio d'oliva ha proprietà simili a quelle dell'ibuprofene Versare uno o due cucchiai di olio sulla zona interessata massaggiarlo per dieci minuti fino a quando l'olio non viene assorbito. I massaggi con olio d'oliva fanno molto bene e ti sentirai sollevato!
5. Per ustioni
Per alleviare e trattare una bruciatura, applicare un cucchiaio di olio d'oliva. Ma fai attenzione, non farlo subito dopo che ti sei bruciato, perché devi lasciare che la ferita respiri per qualche minuto. L'olio ha un'azione idratante e aiuta ad alleviare il dolore
6. Per le smagliature
È normale che le donne abbiano delle smagliature sulle cosce, sull'addome o sul petto. Per pulirle, mescola un cucchiaio di olio d'oliva con un cucchiaio di olio germe di grano, quindi applicare questa miscela sulla pelle e massaggiare delicatamente. L'idratazione migliorerà la condizione delle smagliature, ma fallo ogni giorno ed essere coerente!
7. Per l'acne
Grazie alle proprietà antiossidanti dell'olio d'oliva, beneficeremo di un grande aiuto per risolvere i problemi di acne . Si raccomanda quindi di includere nella nostra dieta e avere sempre la pelle pulita e idratata. A tal fine, semplicemente preparare un tonico speciale di dieci gocce di olio essenziale di lavanda che viene aggiunto a un quarto di un litro di olio d'oliva. Eseguire un massaggio giornaliero sulla parte interessata
8. Per eliminare i tappi di cera
Per eliminare i tappi di cera che si formano nelle orecchie, è molto efficace versare due gocce di olio d'oliva nell'orecchio prima di andare a letto . Tappi l'orecchio con un pezzo di cotone. Il giorno dopo, metti un po 'd'acqua calda nell'orecchio usando una siringa per esempio: così, il cappuccio si dissolve senza fare male.
9. Per i calcoli nella cistifellea
Questo potrebbe sorprendervi, ma questo rimedio efficace e molto comune per eliminarlo è prendere un cucchiaio d'olio ogni mattina, aggiunto qualche goccia di succo di limone Devi essere costante, e poco a poco i calcoli depositati nella vescicola saranno riassorbiti.
10. Per cancellare le rughe
Grazie alle sue proprietà antiossidanti e idratanti, è eccellente per la pelle. Possiamo cancellare le rughe leggermente se ogni notte eseguiamo un massaggio facciale usando un cucchiaio di olio d'oliva con due gocce di limone. La nostra pelle sarà luminosa e in condizioni migliori. Sentiti libero di provare questo trattamento!
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