Trattamenti interni per il controllo dell'acne
Pulsanti o punti neri compaiono durante l'adolescenza a causa di cambiamenti ormonali, ma molto spesso si verificano diversi anni dopo, come adulti.
Poiché la pelle è un riflesso della nostra salute, noi dovrebbe seguire alcuni trattamenti interni per trattarlo definitivamente.
Riassumiamo in questo articolo i trattamenti più efficaci.
Quando l'acne spesso riproduce
Gli attacchi occasionali di acne colpiscono milioni di persone nel mondo. mondo intero, a qualsiasi età. Questi episodi cronici possono essere lievi o gravi e anche dolorosi e particolarmente poco attraenti.
Le protuberanze rossastre con punti gialli sul viso, sulla schiena o sulle braccia non sono molto attraenti.
Gli dobbiamo trattamento per il quale scompaiono il prima possibile senza lasciare tracce o cicatrici .
Sebbene ci siano molti trattamenti esterni per trattare l'acne (naturale o meno) che elimina i brufoli, tuttavia necessario prendersi cura di noi dall'interno per evitare le ricadute.
Nella maggior parte dei casi adulti, l'acne si verifica a causa di alta attività ormonale (ad esempio, durante il gravidanza o il ciclo mestruale nelle donne), ma anche a causa di un eccesso di produzione sebacea della pelle.
Se aggiungiamo a tutti questi fattori, stress, mancanza di esercizio fisico e cibo malsano possiamo capire perché alcune persone Dopo la pubertà, hai sempre brufoli.
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Rimedi Internet per combattere l'acne
idratiamo correttamente (bevi due litri di acqua al giorno e completi con succo di frutta e infusi naturali), è fondamentale praticare sport e mangiare molta frutta e verdura cruda.
Inoltre, possiamo migliorare la nostra salute approfittando di alcuni ingredienti naturali come:
1 . Vinaigrette all'aglio e all'olio di oliva
Invece di utilizzare i condimenti industriali preparati, saturi di grassi e sale, ti consigliamo di condire le tue insalate con questa deliziosa miscela di olio d'oliva e
La buona notizia è che oltre a portare un sapore diverso ai tuoi piatti, ci servirà per migliorare la salute della nostra pelle entro .
È possibile preparare questo condimento in anticipo e conservarlo in frigorifero per un massimo di 3 settimane.
Ingredienti
- 4 spicchi d'aglio
- 4 cucchiai di olio d'oliva (64g)
Preparazione
- Sbuccia gli spicchi d'aglio e tagliali a metà
- Posizionali in un recipiente ermetico di vetro
- Aggiungi l'olio d'oliva, l'idea è di coprire l'aglio, se necessario è possibile aggiungere più di 4 cucchiai)
- Chiudere il barattolo e lasciare macerare circa 48 ore prima di usarlo per condire i piatti.
2. Tè verde
I suoi molteplici benefici per la salute non possono passare inosservati
Grazie ai suoi alti livelli di antiossidanti, riduce l'infiammazione caratterizzata dall'acne purificando il corpo tossine e regola i livelli di androgeni (gli ormoni di alto livello causano i brufoli sulla pelle).
- Bere fino a tre tazze di questa infusione al giorno, in bustine o con erbe fresche. troverete nei negozi di alimenti naturali
3. Tè di bardana
Questa pianta ha molte proprietà. Di questi, i più importanti sono i depurativi e i diuretici.
I benefici del consumo del tè di bardana sono innumerevoli, specialmente per le persone soggette a brufoli, punti neri e impurità nella pelle.
Ingredienti
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
- 1 cucchiaino di radice di bardana (5 g)
Preparazione
- Riscaldare l'acqua e quando bolle, aggiungere la radice di bardana.
- Cuoci per 10 minuti e poi togli l'acqua dal fuoco
- Lascia riposare per circa 10 minuti, filtra e bevi questa bevanda
Puoi mangiarla una volta al giorno, dopo ogni pasto (ti aiuterà anche da digerire).
4. Tè con finocchio e succo di limone
Questa miscela è estremamente efficace per il trattamento dell'acne dall'interno
Il finocchio ha proprietà purificanti e oltre a poter masticare i suoi semi o aggiungerli ai nostri pasti, possiamo goderne i benefici bevendo tè
Ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaino di semi di finocchio (10 g)
- Succo di un limone
Preparazione
- Mettere a bollire l'acqua in una casseruola e scaldare
- Quando inizia a bollire, scartare i semi di finocchio e cuocere per 10 minuti.
- Rimuovere pentola e lasciare riposare per circa 10 minuti.
- Quindi filtrare e aggiungere il succo di limone
Bere questa preparazione il più caldo possibile prima di andare a dormire.
5. Tè al rosmarino
È, senza dubbio, una delle piante più raccomandate per chi ha l'acne perché il rosmarino è un potente antibatterico e un grande antiinfiammatorio .
Per l'infusione di foglie e fiori di rosmarino
Ingredienti
- 1 cucchiaino di rosmarino secco (10 g)
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
Preparazione
- Versare l'acqua e il rosmarino in una ciotola e portare ad ebollizione.
- Quando l'acqua bolle, lasciare in infusione per una decina di minuti
- Rimuovere il contenitore dal fuoco e lasciare riposare per circa 10 minuti.
- Filtra tutto e consuma questa infusione (puoi addolcirla con il miele, se lo desideri)
Si consiglia di consumarla fino a 3 volte al giorno (mattina, mezzogiorno e sera).
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6. L'infuso di pensieri
Questa pianta ha effetti molto interessanti in persone che oltre ad avere l'acne hanno la pelle grassa
Il pensiero contiene proprietà disintossicanti e stimolanti per il fegato e permettendo così all'organismo di eliminare le impurità e limitare le secrezioni sebacee.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di fiori viola del pensiero (10 g)
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
Preparazione
- Mettere l'acqua a bollire e i fiori per 10 minuti
- Quindi togliere dal fuoco e lasciare riposare per circa 10 minuti
- Filtrare tutto e bere questo tè ( puoi addolcirlo con il miele)
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