Quando i tuoi sogni parlano da soli

Potrebbe sorprenderti. Ma il mondo i sogni a volte sono un riflesso del mondo delle emozioni, dove le nostre paure, ansie e stress si traducono in immagini oniriche che tutti sperimentiamo. Ad esempio, hai mai fatto un sogno in cui sei caduto nel vuoto? Spieghiamo l'origine per te.

Il sonno ha un effetto ristoratore. Ne abbiamo bisogno, non solo fisicamente, perché il nostro cervello è estremamente attivo mentre dormiamo, organizza ricordi e pensieri. Quando abbiamo l'insonnia, per esempio, è frequente avere problemi di concentrazione e memoria. Ma ancora più interessante: i nostri sogni possono dirci molto sulla nostra salute emotiva. Devi solo sapere come interpretarli.

Quali sono i sogni emotivi?

• Nella tua vita quotidiana, sperimenti molte situazioni di cui potresti non essere pienamente consapevole. È possibile che tu prova una certa pressione nel tuo lavoro o non ti senti abbastanza apprezzato, ma preferisci non attribuire troppa importanza ad esso. Può anche darsi che tu abbia problemi a casa tua che non osi parlare ... tutta questa moderazione si riflette nelle angosce interiori, realtà che non sei stato in grado di affrontare e che alla fine si stabiliscono nel tuo inconscio.
• Il nostro equilibrio emotivo richiede che ci occupiamo di tutte queste circostanze, abbiamo bisogno di armonia e calma. Ma è quando la nostra vita è piena di preoccupazioni che lo stress appare, così come mal di testa, malessere generale ... e tutto questo si riflette nei nostri sogni.
• I sogni sono il modo perfetto per incanalare queste emozioni. Le nostre paure e problemi sono rappresentati da immagini oniriche che quasi materializziamo tutto allo stesso modo. Il nostro equilibrio emotivo trova così il suo parco giochi durante la notte, mentre siamo immersi nell'inconscio. Le nostre paure ci guardano dritto negli occhi o appaiono come figure metaforiche. Vuoi scoprirli?

La spiegazione dei sogni più ricorrenti

1. Sognando di essere inseguito

Hai mai fatto quel sogno? Questo è uno dei più comuni. Cammini per la strada, o in un ambiente che ti è familiare, e senti la presenza di qualcuno dietro di te. Non è necessariamente una persona, a volte può essere un animale o anche una presenza indeterminata. La spiegazione di questo sogno corrisponde alla paura di affrontare una situazione nel vita reale. O indica che stai nascondendo qualcosa che non osi chiedere. Può essere un reclamo al tuo capo, o qualcosa che devi dire al tuo coniuge e non osi dirglielo.

2. Sognando di cadere

Uno dei sogni più ricorrenti. A volte è molto breve e puoi svegliarti sudato o ansimare. Cammini e all'improvviso cadi in un precipizio, o è il vuoto che appare sotto i tuoi piedi. Che cosa significa? Questo tipo di sogno indica che sei sotto stress nella tua vita. Hai i nervi sulla pelle e il tuo corpo sta reagendo. Se hai spesso quel sogno, devi ammettere che qualcosa deve cambiare nella tua vita in modo che tu possa sentirti meglio.

3. Sognando di essere un prigioniero

Senza sapere come, ti ritrovi rinchiuso in un luogo chiuso e chiuso. Non riesci a trovare l'uscita e rimani senza fiato, hai la tachicardia, sei esausto e spaventato. Se hai già avuto questo sogno, poniti questa domanda: hai avuto un problema che ti ha particolarmente preoccupato quando hai fatto questo sogno? Ci sono preoccupazioni che ci dominano e ci mettono sotto tale pressione che "soffochiamo".

4. Sognare di essere nudo o perdere i denti

Questo tipo di sogno riflette una mancanza di autostima o una mancanza di fiducia in se stessi in un particolare momento. Questi sogni in cui all'improvviso, e senza motivo apparente, si lascia la propria casa senza essere vestiti sono legati a veri sentimenti di insicurezza. È lo stesso per i sogni in cui uno perde i denti; stai parlando con qualcuno e i tuoi denti stanno cadendo improvvisamente. Un evento nella tua vita potrebbe averti reso vulnerabile quando hai fatto quel sogno.

5 Sognare disastri naturali

Temporali, incendi, venti forti che possono sconvolgere case e alberi ... perché stiamo sognando tutto questo? Questo è un caso tipico di ansia. E questo è probabilmente uno stato di seria ansia, in cui ci sentiamo persi di fronte a tutto ciò che ci circonda. Questi elementi del la natura rappresenta la nostra esperienza, che ci fa soffrire: lavoro, problemi personali. Questo è forse il tipo di sogno più inquietante perché ci rende ancora più fragili e vulnerabili.

6 Abitudini che possono influenzare i tuoi reni

I reni sono gli organi caricati lavora tutto il giorno per filtrare i rifiuti che fluiscono attraverso il flusso sanguigno Si stima che trattino circa 190 litri di sangue al giorno ed elimini due litri di acqua e tossine. Inoltre svolgono un ruolo molto importante nella secrezione di alcuni ormoni e allo stesso tempo sono fondamentali per regolare la pressione sanguigna.

(Buone abitudini)

Saggezza giapponese: felicità quotidiana

La saggezza del Giappone attrae molti occidentali. Forse perché la cultura, la filosofia e le radici del suo la spiritualità ha pochi artifici e molti giapponesi sanno come vivere in armonia con la natura. La cultura giapponese sembra anche ammirevole perché capisce come superare le difficoltà, come accettare un senso di felicità basato su il più semplice, sull'elementare e su questa armonia di fronte allo spirito e alla natura.

(Buone abitudini)