Probabilmente hai già sofferto di un mal di testa da tensione . Colpisce entrambi i lati della testa, non solo uno come nel caso dell'emicrania. Questo dolore lancinante e costante è accompagnato da rigidità del collo e del cuoio capelluto, un disagio che appare per lo più intorno alla metà della giornata e si intensifica nel pomeriggio.
Questo è un tipo di mal di testa che colpisce quasi tutti, ma quando si verifica diversi giorni alla settimana e per tre mesi consecutivi, diventa una condizione cronica che richiede un trattamento specifico. Per far fronte, è comune a usare antidolorifici che non possono sempre farlo scomparire; è per questo che vi presenteremo alcuni rimedi naturali che vi daranno una tregua, perché il mal di testa da tensione è principalmente dovuto a situazioni di ansia e stress che possiamo gestire se conosciamo i fattori che li innescano.
Le cause di questi dolorosi mal di testa sono molte, ma gli specialisti le classificano in quattro gruppi principali:
La cefalea di tensione si manifesta come dolore generalizzato con pressione sulle tempie dietro la testa e sul collo, e dura solo poche ore o talvolta solo più di mezz'ora; può durare due o tre giorni prima di scomparire completamente L'emicrania , è caratterizzato da un dolore molto localizzato che a volte colpisce solo un lato della testa. Quando si verifica ti senti leggero e hai nausea, vertigini ... Questi sintomi non sono specifici per il mal di testa da tensione che a volte può scomparire dopo un semplice massaggio al collo.
Prova a controllare gli episodi di stress, prendi del tempo libero e imposta le tue priorità.
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