Come preparare il succo di carota contro raffreddori, tosse e l'influenza?
Le carote sono una delle verdure più coltivate e conosciute al mondo. Per molti anni, è stato un alimento essenziale nella dieta
La carota è utilizzata in più ricette grazie al suo sapore dolce e dolce.
Oltre a queste caratteristiche, è anche messo per le sue qualità nutrizionali che possono, ad esempio, aiutare a migliorare la condizione della pelle e la salute visiva.
Uno degli usi meno conosciuti di questo ortaggio è legato alla prevenzione e il sollievo dai disturbi respiratori, come raffreddori, tosse e influenza.
Questa virtù è dovuta alle vitamine della vitamina C e B, che aiutano a rafforzare il sistema. immune per aumentare la risposta del corpo ai microorganismi che scatenano tali malattie
Perché il succo di carota è così buono?
Come abbiamo detto, le carote hanno qualità medicinali molto importanti
Il succo di carota è una ricetta e molto interessante come unisce le proprietà di questo ortaggio a quelle del miele e limone per formare un ottimo alleato contro le malattie respiratorie comuni quali
- Influenza
- Hay
- La tosse
- Il muco
- I geni nella gola
Questo ortaggio è ricco di vitamina A ma è anche un'importante fonte di vitamina C e gruppo B, oltre al calcio, ferro, potassio, sodio e fosforo
Il suo alto contenuto di antiossidanti aiuta a frenare l'azione dei radicali liberi e potrebbe quindi essere efficace nella prevenzione di malattie degenerative e croniche come il cancro.
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La ricetta del succo di carota
Uno dei migliori vantaggi di questo rimedio per carote è che tutti gli ingredienti utilizzati sono abbastanza buoni mercato e fanno spesso parte del nostro carrello
Questa alternativa naturale è perfetta per combattere i sintomi di queste condizioni senza il rischio di subire effetti collaterali.
Ingredienti
- 2 carote
- 1/2 limone
- 1/2 tazza di miele
Preparazione
- Tagliare la carota a fettine e introdurla nel frullatore.
- Aggiungere il succo della metà limone e versare mezza tazza di miele
- Mescolare e lasciare riposare per almeno 24 ore prima di mangiare
Come mangiare
- Prendere un cucchiaino due volte al giorno
- È possibile diluire in mezzo bicchiere di acqua tiepida
Quali sono gli altri vantaggi di questo rimedio?
Oltre ad essere un ottimo rimedio per Contro l'influenza e il raffreddore, questo succo naturale ha altre virtù importanti che ti convinceranno a consumarlo.
- Aiuta a mantenere lo smalto dei denti e previene la carie.
- Aiuta per prevenire la stitichezza grazie al suo apporto di fibra significativo.
- È efficace nel calmare le condizioni gastriche come l'acidità, il reflusso e la gastrite
- Ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a trattare il dolore associato a articolazioni, ossa e muscoli
- Agisce come un energizzante naturale grazie al suo contributo di potassio, fosforo e vitamine.
- Grazie al suo contributo al beta-carotene e ad altri antiossidanti, è utile per stimolare la riparazione cellulare e migliorare le condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie.
- Il suo consumo regolare aiuta a prevenire la perdita di acuità visiva e cecità notturna (cecità notturna).
- Aiuta a disintegrare i calcoli renali, pur mantenendo il corretto funzionamento del sistema urinario
- Ha un effetto calmante che aiuta a ridurre tensione, nervi e dolore lieve
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Controindicazioni
Poiché questo succo contiene molto miele, non deve essere mangiato da persone che soffrono di livelli zuccherini troppo alti o di diabete.
il miele ha un alto indice glicemico che può peggiorare questo tipo di condizione se consumato in eccesso.
Inoltre non è raccomandato per le persone che sono in terapia diuretica perché ha un effetto simile, e Ciò può causare gli effetti opposti.
Il beta-carotene nella carota fornisce molti dei suoi benefici, ma ciò non significa che devi mangiare troppo.
Anche se c'è una mancanza di test scientifici, si pensa che consumano questo nutriente in esagerato, può causare un sovraccarico di organi che lo sintetizzano in vitamina A.
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