L'osteoporosi è una malattia che colpisce soprattutto la os . E 'causata da un indebolimento dei tessuti che formano e le proteine che costituiscono il loro matrice o struttura, come ad esempio quelli di minerali di calcio in loro: in tal modo, le ossa diventano meno resistenti e più fragile questa malattia colpisce soprattutto le donne durante la menopausa
, al fine di prevenire questa malattia .. naturalmente, è essenziale prestare attenzione alla nostra dieta , fornendo i nutrienti necessari alle nostre ossa e per evitare di avere una vita sedentaria. Si deve anche eliminare l'alcol, il tabacco, il caffè e le sostanze raffinati.
Secondo Louise Hay, che spesso ha dato spiegazioni emotive per ogni malattia, una persona dell'osteoporosi ritiene di aver perso ogni sostegno nella sua vita . In questo caso, raccomandiamo un trattamento personalizzato basato sull'omeopatia o sui fiori di Bach, sapendo che le emozioni possono scatenare molte malattie.
La medicina naturale ci offre molto alternative per coprire le carenze nutrizionali delle ossa. Questi sono gli alimenti che sono raccomandati:
Contrariamente alla credenza popolare, prodotti latte no non sono la migliore alternativa per l'osteoporosi , dal momento che il calcio che contengono è abbastanza difficile da assimilare.
Dovremo fare molto bene. attenzione agli alimenti che ci infastidiscono, compresi quelli che non facilitano l'assimilazione e rubano calcio dal nostro corpo, come zucchero bianco e caffè.
Fotografie per gentile concessione di Theen e della dispensa di elana.
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