Che cosa significa la vostra acne sulla vostra salute?
L'acne è una condizione della pelle che si verifica quando le ghiandole sebacee producono più grasso del solito, ostruendo i pori e intrappolando il sebo e le cellule morte della pelle. Quando questo si verifica, brufoli e punti neri si formano, che possono essere lievi o gravi.
Anche se l'acne è normalmente causata da cambiamenti ormonali legati alla pubertà, le mestruazioni, la gravidanza, le pillole contraccettivi e stress, tra gli altri, possono anche essere responsabili. La medicina cinese deduce che, a seconda della parte del viso in cui si verifica l'acne, questo indica che una parte del nostro corpo è in cattive condizioni di salute . Per scoprire quali tipi di problemi hai, basta identificare che tipo di acne stai soffrendo e su quale parte del tuo viso è attiva.
Acne on the front
L acne su quella parte del fronte può rivelare disturbi del tratto digestivo o della vescica.
Come reagire?
- acqua potabile aiuta a eliminare le tossine dal corpo, è quindi importante per aumentare la sua consumo e esaminare da vicino gli alimenti che consumi.
- Riduci il consumo di bevande analcoliche e bevande contenenti caffeina. Bere più tisane, compreso il tè verde
- Mangia meno cioccolato, torte e rinfreschi. Preferisci acqua minerale piatta e aumenta il consumo di alimenti che aiutano a eliminare le tossine dal corpo, come cavoli bolliti o mele cotte.
- Dormi 8 ore al giorno senza interruzioni.
- Fai 20 30 minuti di esercizio leggero ogni giorno, soprattutto all'aperto ...
- Rilassati per essere meno ansiosi
- Avere migliori abitudini di igiene dei capelli e della pelle
acne sul fondo della fronte
Può essere indicativo di problemi cardiaci. Il cuore è un organo importante che pompa il sangue in tutto il corpo. Se sei stressato a causa della scarsa nutrizione, dell'inattività e di vari stress mentali e fisici, non è solo punti neri che appariranno sul fondo della fronte , tutto il tuo corpo potrebbe essere affetto da vari problemi. Esercitare regolarmente per mantenere il cuore, seguire una dieta sana e liberarsi dallo stress
Come reagire
- Esercitare regolarmente
- Bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno.
- Mangia bene, senza grassi e segui una dieta ricca di fibre
- Smetti di fumare
Acne sulle orecchie
Questo indica problemi ai reni. Se non stai attento, brufoli dolorosi possono svilupparsi sulle tue orecchie
Come reagire
- Aumentare il consumo d'acqua
- Evitare l'eccesso di sale e caffeina.
- Pulire i reni a causa di diuretici come il prezzemolo e l'acqua.
acne sulla zona degli occhi e tra le sopracciglia
acne Questo è indicativo di problemi al fegato. Viscosità, arrossamento, desquamazione e punti neri in-tra le sopracciglia può indicare che il suo fegato ha troppo lavoro e richiede un pulizia.
Come reagire?
- Mangiare frutta e verdure ad alto contenuto di vitamina C (kiwi, peperone dolce, arancia)
- Evitare di mangiare troppo tardi la sera, soprattutto prima di andare a letto, perché il corpo non digerirà il cibo in modo efficace, determinando un accumulo
- Ridurre il consumo di grassi, alimenti zuccherati, cibi grassi, alcol e prodotti caseari, soprattutto se sei intollerante al lattosio
- I migliori alimenti per pulire il tuo fegato sono: l aglio, pompelmo, tè verde, carote, barbabietole, verdure a foglia verde, limone e lime.
Acne sulle guance
Questo può rivelare problemi ai polmoni e al sistema respiratorio. Le eruzioni sulle guance superiori possono essere correlate a stress, fumo, asma, allergie e alle infezioni.
Come reagire
- Non fumare ed evitare il fumo passivo
- Esercizio
- Evitare le aree inquinate
- Gli alimenti utili per i polmoni sani sono cavoli e zucca
- Aggiungi verdura fresca, avena e riso alla tua dieta
- Mangia più alimenti come zucca, melone d'inverno e fagiolini. Non mangiare troppo
- Evita il fast food e il junk food, così come lo zucchero e le bibite artificiali
- Non mangiare mango, malanga, vino e frutti di mare, così come altri alimenti che possono essere irritanti
- Consumare meno zucchero
L'acne ai lati del mento
Questo tipo di acne è solitamente dovuta a problemi ormonali. Quando hai i brufoli ai lati del mento, è il segno di uno squilibrio ormonale causato dalle regole. Lo stress emotivo e fisico può anche essere all'origine di questi disturbi ormonali.
Come reagire
- Non mangiare prima di andare a letto
- Mangiare più frutta e verdura fresca
- Riposare e dormire meglio
- Fare almeno 20 minuti di esercizio un giorno e massaggia il tuo corpo per rilassarsi.
- Mangia erbe che possono aiutare a bilanciare i tuoi ormoni come la liquirizia, i semi a cinque sapori, il basilico blu, la crosta di mele, l'anice stellato, le foglie di lampone rosso , tè verde.
L'acne al centro del mento
Ciò potrebbe indicare problemi lievi all'intestino e allo stomaco. Può anche essere dovuto ad allergie alimentari e alimentari Assicurati di eliminare i cibi cattivi
Come reagire
- Mangiare più frutta e verdura fresca
- Riposare di più.
- Aumentare l'assunzione di acqua e fibre.
Acne sul petto e sul collo
L'acne in aree come il torace e il collo è solitamente causata dal lo stress. Presta attenzione al tuo stress e cerca di eliminare le cause. È importante sentirsi a proprio agio al lavoro, come a casa
Come reagire
- Eliminare le cause dello stress
- Indossare vestiti comodi
- Bere più acqua e bevande acido ascorbico per combattere le infezioni.
Anemia non è una malattia in sé, perché è principalmente dovuta a carenza nutrizionale. Tuttavia, l'anemia può essere un sintomo di altre gravi malattie, motivo per cui riconoscere i sintomi più comuni di anemia può essere essenziale In questo articolo imparerai quali tipi di anemia esistono, oltre a diversi suggerimenti per trattarlo.
L'erisipela è un'infezione batterica che colpisce principalmente la pelle. È simile a un altro disturbo della pelle noto come cellulite, anche se si verifica negli strati inferiori. Erisipela è causata dal batterio Streptococcus Gruppo A , gli stessi batteri che causa faringiti da streptococco . L'infezione produce grandi macchie rosse sulla pelle.
