Combattere la congestione nasale attraverso questi rimedi 5
La congestione nasale è un sintomo che si manifesta attraverso l'infiammazione e l'ostruzione della cavità nasale, a causa dell'eccesso di muco.
È correlato abbastanza frequentemente a problemi respiratori come influenza e raffreddori , sebbene possa apparire anche a causa di allergie
La sua presenza rende difficile il passaggio dell'ossigeno ai polmoni, che diventa difficile da respirare.
Inoltre, è accompagnato da densa o acquosa muco che possono cadere dal naso per inerzia, e essere molto scomodo per il paziente.
Finora sono stati creati una vasta gamma di trattamenti per controllarlo mentre alleviare disturbi che causa.
Tuttavia, c'è anche gli attuali rimedi di origine naturale che, grazie alle loro proprietà, esercitano effetti simili senza causare indesiderate reazioni collaterali.
Dal momento che molte persone preferiscono queste alternative, condivideremo questo articolo in dettaglio con voi 5 migliori rimedi
Provali tutti!
1. foglie di eucalipto
Gli estratti naturali di foglie di eucalipto hanno un antistaminico e antinfiammatorio , che promuove la riduzione della congestione nasale.
Il suo utilizzo attraverso terapie utilizzando Il vapore aiuta a pulire le vie respiratorie e rimuove la melma in eccesso che causa questo sintomo
Ingredienti
- 6 foglie di eucalipto
- 4 tazze di acqua
preparazione
- aggiungere diverse foglie di eucalipto in una pentola con acqua e portare ad ebollizione.
- Quando il liquido inizia a bollire, inalare i vapori che copre la testa con un asciugamano.
- Ripeti trattamento ogni notte prima di andare a dormire, fino ad alleviare la congestione.
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2. Miele e aceto di mele
Il mix di miele e aceto di mele è un trattamento naturale che aiuta a combattere virus e batteri che influenzano la salute delle vie respiratorie.
Entrambi concentrano i principi attivi anti-infiammatori, analgesici e decongestionanti che contribuiscono ad alleviare mal di essere causato da influenza e raffreddori
Ingredienti
- 1 cucchiaino di aceto di sidro di mele (10 ml).
- 1 cucchiaino di miele di api (25 g)
- 1 bicchiere di acqua tiepida (200 ml)
Preparazione
- Mescolare aceto di sidro di mele e miele in un bicchiere di acqua tiepida e mescolare fino a che liscio. è ben sciolto.
- Dopo aver ottenuto una bevanda omogenea, consumarla a stomaco vuoto.
- Ripetere la dose ogni giorno per alleviare il problema
3. Aglio e curcuma
Agenti antibiotici e antinfiammatori dell'aglio sono stati usati fin dall'antichità come parte del trattamento della congestione nasale.
Queste proprietà, aggiunte a quelle della curcuma, contribuire a rafforzare il sistema immunitario per un rapido sollievo dai problemi respiratori
Ingredienti
- 3 spicchi di aglio tritato
- 1/2 cucchiaio di polvere di curcuma (2 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Mettere a bollire l'acqua e, quando bolle, aggiungere l'aglio tritato e la curcuma in polvere.
- Rimuovere la bevanda dal fuoco, lasciare -Spostalo e setaccilo prima di mangiare
- Prendi mezza tazza al giorno per tre o quattro giorni
4. Foglie di basilico
L'azione rinfrescante e antibatterica del basilico è una soluzione efficace contro gli agenti che causano l'ostruzione delle vie aeree.
Ha un lieve effetto espettorante che facilita la rimozione del catarro che intasa il naso
Allo stesso tempo, rilassa i bronchi e aiuta a ripristinare il processo di ossigenazione .
Ingredienti
- 6 foglie di basilico
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Mescolare le foglie di basilico in una tazza di acqua bollente e lasciar riposare per 10-15 minuti
- Passa l'infuso attraverso il colino e consumalo fino a tre volte al giorno
- Eccezionalmente, mastica quattro foglie di basilico al mattino e prima di andare a letto.
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5. Zenzero e limone
La classica infusione di zenzero e limone freschi è ancora uno dei migliori trattamenti per alleviare le vie aeree e i polmoni.
Questa spezia piccante contiene un principio attivo noto come gingerolo, che conferisce un effetto antivirale e antinfiammatorio
Inoltre contiene vitamine e minerali che migliorano la funzione immunitaria contro la presenza di germi . rimozione delle mucose e allo stesso tempo calma irritazione
Ingredienti
1 cucchiaino di zenzero fresco (5 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaino di succo limone (5 ml)
- 1 cucchiaino di miele (25 g)
- Preparazione
Mescolare lo zenzero fresco in una tazza di acqua calda e mescolare con succo di limone e miele.
- Prendi due tazze di questa infusione al giorno, per una settimana
- Fai attenzione perché questi rimedi naturali
potrebbero avere e diversi effetti in ciascun caso, a seconda dell'entità della congestioneI loro effetti possono essere accentuati con un abbondante consumo di acqua e una dieta equilibrata.
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