Metti in pratica questo semplice trattamento anti-età: ti incanterà!

Metti in pratica questo semplice trattamento anti-età: ti incanterà!

Sai già cosa aspettarti per gli anni a venire, perché non c'è miracolo contro il passare del tempo. Niente può fermare l'orologio biologico e prevenire le rughe , flaccidità e macchie sul viso

Ora, con certe abitudini di vita e una cura permanente, è possibile rallentare i suoi progressi e "portare alla luce la sua età" con più integrità e bellezza.

Nel seguente articolo, vi invitiamo a scoprire un trattamento anti-età economico, facile da fare, che vi darà buoni risultati.

Il frullato protettivo per prendersi cura di la pelle

Suona la sveglia e devi iniziare un nuovo giorno. Il modo migliore per farlo è con ottimismo e una buona colazione.

Come ti abbiamo spiegato molte volte, la colazione perfetta dovrebbe includere quanto segue:

  • Una piccola fibra
  • Proteine ​​
  • Frutta fresca

Per iniziare questo trattamento anti-invecchiamento nel modo migliore, è consigliabile preparare questo frullato 4 giorni a settimana.

Oltre ad essere nutriente, contiene elementi base per la cura della pelle, come:

  • Beta-carotene (pro-vitamina A): Molto importante per nutrire la pelle, donandole elasticità e proteggendola dagli effetti dei raggi solari
  • Vitamina C : è il miglior antiossidante per iniziare la giornata. La vitamina C ti permetterà di assorbire meglio il ferro, portare resistenza al corpo e quindi migliorare la salute della pelle e dei capelli. Inoltre, aiuta a ritardare gli effetti ossidativi sul viso.

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Ingredienti per questo frullato anti-età

  • 100 g di melone
  • 1 carota
  • 1 mela verde
  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

  • Inizia lavando la mela e la carota, quindi tagliata a pezzi. Non rimuovere la pelle perché è in questa parte che vengono concentrate le migliori sostanze nutritive.
  • Metti melone, carota e mela nel mixer e aggiungi l'acqua per ottenere una bevanda più omogenea.
  • Questo frullato è eccellente e anche se le tracce della pelle della mela ti infastidiscono, non dimenticare che è eccellente per il consumo.

La maschera anti-invecchiamento

Molte persone trascorrono un sacco di soldi in trattamenti di bellezza quotidiani che sono raccomandati dagli esperti

Non ti consigliamo di interrompere questi trattamenti ma di associarli a questi rimedi casalinghi che sono anche molto efficaci.

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Ingredienti

  • 1/2 avocado
  • 2 cucchiai di cacao in polvere crudo (20 g) (lo puoi trovare nei negozi naturali)
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)
  • 1 cucchiaio di polvere di cannella (5 g)

Preparazione

  • Questi ingredienti agiscono insieme come potenti antiossidanti che ti aiuteranno a produrre collagene. Con questo, la tua pelle sarà nutrita, elastica e tonica.
  • La prima cosa da fare è schiacciare l'avocado con una forchetta. Quindi, nello stesso contenitore, aggiungere la polvere di cacao, la cannella e il miele.
  • Una volta che tutti gli ingredienti sono ben miscelati, applicare la miscela sul viso, facendo massaggi circolari. Lasciare agire per 20 minuti, quindi rimuovere la maschera in acqua fredda
  • Rendere questa maschera 3 volte a settimana, preferibilmente al mattino

Una bevanda anti-invecchiamento per il pomeriggio

L pomeriggio, spesso ci sentiamo stanchi ed esausti, e questa goccia di energia è evidente sul viso. Cosa fare?

La più importante è quello di evitare cibi inadatti che portano noi grassi e tossine.

E 'comune, per esempio, consumano pasticceria salata, torta dolce o una bevanda contenente pieni di conservanti.

Ti consigliamo di preparare questa bevanda naturale che ti permetterà di purificarti, combattere la ritenzione idrica e ottenere una grande quantità di antiossidanti.

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In questa bevanda, aggiungeremo un elemento speciale che può essere trovato nei negozi a base di erbe Rhodiola un infuso di

E 'interessante sapere tutto benefici:

  • "rhodiola rosea" è una pianta che rafforza il sistema nervoso.
  • Migliora la memoria
  • Si prende cura della pelle
  • Ci permette di migliorare l'immunità del nostro organismo
  • Ci dà energia e vitalità.
  • Si tratta di un antidepressivo naturale.

Vi invitiamo a prendere atto della ricetta per questa bevanda.

Ingredienti

  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
  • 5 cucchiaini di fiocchi avena (50 g)
  • 1 bustina di tè Rhodiola
  • 1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione

  • per preparare questa bevanda energetica per il pomeriggio, la prima cosa da fare Cottura dell'avena
    Far bollire un bicchiere d'acqua, quindi aggiungere 50 grammi di farina d'avena.
  • Durante questo periodo, puoi preparare l'infuso di rhodiola . Una volta pronto, mescola semplicemente con la farina d'avena che hai già preparato.
  • Per ottenere una bevanda più omogenea, mettila nel frullatore, aggiungendo il cucchiaio di miele.
    è davvero ottima e si amano consumare ogni pomeriggio.

è facile da preparare, economica e è un rimedio anti-invecchiamento che vi incanterà!


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