Metti in pratica questo semplice trattamento anti-età: ti incanterà!
Sai già cosa aspettarti per gli anni a venire, perché non c'è miracolo contro il passare del tempo. Niente può fermare l'orologio biologico e prevenire le rughe , flaccidità e macchie sul viso
Ora, con certe abitudini di vita e una cura permanente, è possibile rallentare i suoi progressi e "portare alla luce la sua età" con più integrità e bellezza.
Nel seguente articolo, vi invitiamo a scoprire un trattamento anti-età economico, facile da fare, che vi darà buoni risultati.
Il frullato protettivo per prendersi cura di la pelle
Suona la sveglia e devi iniziare un nuovo giorno. Il modo migliore per farlo è con ottimismo e una buona colazione.
Come ti abbiamo spiegato molte volte, la colazione perfetta dovrebbe includere quanto segue:
- Una piccola fibra
- Proteine
- Frutta fresca
Per iniziare questo trattamento anti-invecchiamento nel modo migliore, è consigliabile preparare questo frullato 4 giorni a settimana.
Oltre ad essere nutriente, contiene elementi base per la cura della pelle, come:
- Beta-carotene (pro-vitamina A): Molto importante per nutrire la pelle, donandole elasticità e proteggendola dagli effetti dei raggi solari
- Vitamina C : è il miglior antiossidante per iniziare la giornata. La vitamina C ti permetterà di assorbire meglio il ferro, portare resistenza al corpo e quindi migliorare la salute della pelle e dei capelli. Inoltre, aiuta a ritardare gli effetti ossidativi sul viso.
Ti invitiamo a scoprire 8 modi per ridurre le rughe
Ingredienti per questo frullato anti-età
- 100 g di melone
- 1 carota
- 1 mela verde
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Inizia lavando la mela e la carota, quindi tagliata a pezzi. Non rimuovere la pelle perché è in questa parte che vengono concentrate le migliori sostanze nutritive.
- Metti melone, carota e mela nel mixer e aggiungi l'acqua per ottenere una bevanda più omogenea.
- Questo frullato è eccellente e anche se le tracce della pelle della mela ti infastidiscono, non dimenticare che è eccellente per il consumo.
La maschera anti-invecchiamento
Molte persone trascorrono un sacco di soldi in trattamenti di bellezza quotidiani che sono raccomandati dagli esperti
Non ti consigliamo di interrompere questi trattamenti ma di associarli a questi rimedi casalinghi che sono anche molto efficaci.
Leggi anche: Scopri semplici strategie quotidiane contro la flaccidità
Ingredienti
- 1/2 avocado
- 2 cucchiai di cacao in polvere crudo (20 g) (lo puoi trovare nei negozi naturali)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- 1 cucchiaio di polvere di cannella (5 g)
Preparazione
- Questi ingredienti agiscono insieme come potenti antiossidanti che ti aiuteranno a produrre collagene. Con questo, la tua pelle sarà nutrita, elastica e tonica.
- La prima cosa da fare è schiacciare l'avocado con una forchetta. Quindi, nello stesso contenitore, aggiungere la polvere di cacao, la cannella e il miele.
- Una volta che tutti gli ingredienti sono ben miscelati, applicare la miscela sul viso, facendo massaggi circolari. Lasciare agire per 20 minuti, quindi rimuovere la maschera in acqua fredda
- Rendere questa maschera 3 volte a settimana, preferibilmente al mattino
Una bevanda anti-invecchiamento per il pomeriggio
L pomeriggio, spesso ci sentiamo stanchi ed esausti, e questa goccia di energia è evidente sul viso. Cosa fare?
La più importante è quello di evitare cibi inadatti che portano noi grassi e tossine.
E 'comune, per esempio, consumano pasticceria salata, torta dolce o una bevanda contenente pieni di conservanti.
Ti consigliamo di preparare questa bevanda naturale che ti permetterà di purificarti, combattere la ritenzione idrica e ottenere una grande quantità di antiossidanti.
Vuoi saperne di più? Leggi:. Consigli da una donna di 60 anni felice
In questa bevanda, aggiungeremo un elemento speciale che può essere trovato nei negozi a base di erbe Rhodiola un infuso di
E 'interessante sapere tutto benefici:
- "rhodiola rosea" è una pianta che rafforza il sistema nervoso.
- Migliora la memoria
- Si prende cura della pelle
- Ci permette di migliorare l'immunità del nostro organismo
- Ci dà energia e vitalità.
- Si tratta di un antidepressivo naturale.
Vi invitiamo a prendere atto della ricetta per questa bevanda.
Ingredienti
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- 5 cucchiaini di fiocchi avena (50 g)
- 1 bustina di tè Rhodiola
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
Preparazione
- per preparare questa bevanda energetica per il pomeriggio, la prima cosa da fare Cottura dell'avena
Far bollire un bicchiere d'acqua, quindi aggiungere 50 grammi di farina d'avena.
- Durante questo periodo, puoi preparare l'infuso di rhodiola . Una volta pronto, mescola semplicemente con la farina d'avena che hai già preparato.
- Per ottenere una bevanda più omogenea, mettila nel frullatore, aggiungendo il cucchiaio di miele.
è davvero ottima e si amano consumare ogni pomeriggio.
è facile da preparare, economica e è un rimedio anti-invecchiamento che vi incanterà!
A combattere le infezioni del tratto urinario con questi 5 rimedi naturali
Il milioni di batteri depositati nelle vie urinarie generano, quando essi prosperano, infezioni dolorose che influenzano la qualità della vita. il loro aspetto può verificarsi a causa di un sistema immunitario debole , ma sono anche causato cattive abitudini igieniche, relazioni sessuali e problemi ai reni.
6 Home rimedi per porre fine al gas di stomaco e flatulenza
Gas stomaco e flatulenza sono tra i sintomi digestivi più comuni della popolazione mondiale . Essi sono di solito causati da indigestione, intolleranze alimentari o di una malattia più grave che richiede maggiore attenzione. Non è una malattia in sé, ma le persone che ne soffrono sono spesso obbligate a consultare un medico perché non possono controllare i sintomi e provare vergogna.
