Se qualcuno è rimasto nel tuo passato, era perché non aveva posto nel tuo futuro
La vita è un movimento eterno, cicli che iniziano e porte che si chiudono .
Se ci aggrappiamo all'idea che tutto deve rimanere, non tenderemo al nostro passato e non potremo girare la pagina.
Siamo sicuri che molte persone che fanno parte del tuo passato sono nella tua memoria oggi.
Qualunque sia la ragione. Forse con il semplice bisogno di avanzare o perché ti portano più lacrime che gioie.
Se sono nel tuo passato, è perché non avevano posto nel tuo futuro.
E grazie a questo, hai fatto un passo verso la maturità: lasciarsi andare, assumere e capire che a volte, per essere felici, dobbiamo imparare a dire addio.
Assumere il suo passato per vivere il presente
Si dice spesso che le persone trascorrono la maggior parte della giornata a ricordare certe cose, ricordando i loro ricordi.
Non è una brutta cosa dal momento in cui si guarda indietro al passato. fatto con tranquillità ed equilibrio.
Il ricordo senza rancore ci permette di vivere meglio il presente . Lo sguardo verso ieri, che non è pieno di lacrime e rimpianti, ci permette di essere di nuovo felici.
Ora, devi sapere che non è facile girare la pagina perché implica molto difficile: supponendo che una persona, una relazione deve ora essere una cosa del passato.
Tendiamo ad aggrapparci a luoghi, persone e abitudini che, in un certo senso, offrire sicurezza.
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Ci sono persone che non possono girare la pagina. Rompere i legami, scappare dalla propria zona di benessere suppone di essere di nuovo soli, e questo è spesso visto come una minaccia.
Assumere che io abbia vissuto, accettare poco a poco e senza soffrire time
Nessuno può girare la pagina troppo velocemente. È un processo molto lento che coinvolge tutti questi passaggi:
- Dire ad alta voce che stiamo per interrompere questa relazione richiede soprattutto coraggio e sincerità.
Abbiamo bisogno di sapere cosa stiamo sentendo e perché che poniamo fine alla relazione
- Affidati alla tua famiglia e ai tuoi amici . Per capire che chiudere questo passo personale non è una fine, è necessario rendersi conto che abbiamo persone intorno a noi che ci amano, che le relazioni sociali sono una base essenziale della vita di tutti i giorni.
- Nonostante il supporto di altri , c'è qualcosa che deve essere chiaro: Assumere il passato è un atto fatto da solo.
Solo tu sai cosa hai vissuto, cosa hai perso e le ferite che devi guarire.
- Comprendi che la fine di una relazione è una nuova opportunità nella vita di essere felice. Se ci sono persone che fanno parte del nostro passato, è perché non meritano di essere nel nostro presente.
- Il passato non svanisce, non cambia, è accettato. E non c'è peggiore errore di concentrarsi su un passato che oggi non ha senso.
Mi dispiace, ma non "torni più" nel mio presente
"Mi dispiace, il tuo modo di comprendere e vivere la vita non corrisponde più al mio perché mi sento un attore secondario in un contesto che tu hai creato per te stesso".
Essere consapevoli di questo è già un grande passo perché, spesso, l'amore e la tenerezza sono sempre molto presenti, nonostante le differenze e le delusioni.
Ora dobbiamo sapere che I rapporti affettivi non sono solo sostenuti dall'amore.
I seguenti pilastri sono anche essenziali in una relazione felice e stabile:
Ti consigliamo di leggere: solo tu sai cosa hai superato e tutto ciò che hai "lascia andare"
- Reciprocità
- Complicità
- Rispetto
- Comunicazione empatica e costruttiva
- Passione
- Sapere come rispettare gli spazi privati e conoscere costruire uno spazio di coppia
- Promuovere la crescita personale della coppia
Nel momento in cui uno o più di questi principi non sono rispettati, iniziamo a provare tristezza, delusioni.
Nascondiamo ciò che sentiamo e facciamo come se tutto andasse bene perché pensiamo che le cose si evolveranno. Che la situazione alla fine migliorerà.
Eppure, molto spesso, siamo diversi da ciò che pensiamo . Tendiamo a idealizzare, a riposare sugli allori e la convivenza ci mostra che non è questo il caso.
Finalmente, finiamo per vedere che questa persona non è finalmente fatta per far parte del nostro presente
Accettare che alcune persone non debbano più far parte del nostro presente è capire il ciclo della vita.
A volte ci sono persone che hanno dovuto lasciare nel loro passato esseri così importanti come una madre o un fratello.
- Se qualcuno ci fa soffrire al punto di mettere in moto la nostra fiducia e la nostra sicurezza, non dobbiamo esitare. È meglio prendere le distanze e lasciare questa persona nel passato.
- È importante sapere come perdonare. Anche se è difficile, anche se fa male. Il perdono è una forma di liberazione e può chiudere le porte senza essere pesante dentro.
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Il perdono è il resto dell'anima permette di vivere un presente più libero che presuppone il suo passato.
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