Uva, medicina naturale per i reni

Come prendere ti prendi cura dei tuoi reni? Bevi abbastanza acqua? Hai completamente eliminato il sale dalla tua dieta? Ti alleni tutti i giorni?

Tutti questi fattori di base sono essenziali per mantenere una buona salute dei reni.

Tuttavia, in alcune occasioni, non seguiamo questi semplici consigli, e lo facciamo eccesso, fino al giorno in cui appaiono le prime conseguenze delle nostre azioni.

Un dolore nella parte inferiore della schiena che irradia tutto il ventre, dolore urinario, un cambiamento di colore delle urine, ecc. Tutti questi sintomi indicano che qualcosa sta accadendo nei nostri reni

Perché non migliorare il tuo stile di vita ora? Perché non includere nella dieta questi frutti molto sani come

Uva per i reni

Secondo laAmerican Kidney Health Foundation

1 su 9 persone svilupperanno problemi renali in futuro, sia che si tratti di una semplice infezione del tratto urinario, di una colica renale o di una malattia cronica che, a lungo termine, richiederà Misure estreme come la dialisi o il trapianto

La salute dei reni è qualcosa da prendere seriamente nella nostra vita quotidiana perché non è solo un fattore genetico che causerà il rischio di soffrire di un problema specifico.

Il nostro stile di vita e le abitudini alimentari sono fondamentali per mantenere i reni in buono stato.

È quindi importante includere nella nostra dieta, alimenti, rimedi e trattamenti che mantengano sani.

In questo modo, possono continuare a filtrare correttamente il nostro sangue e depurare la nostra organizzazione

Ecco perché ti consigliamo di includere l'uva oggi nella tua dieta quotidiana

Le loro proprietà e principi attivi li rendono frutti medicinali per proteggere la nostra funzione renale

Il potere dei semi d'uva sui nostri reni

• Se vuoi seguire i nostri consigli e mangiare più uva, non dimenticare di consumarli con i loro semi. Scopri perché: I semi d'uva sono ricchi di fenolici e proantocianidina, antiossidanti

• che aiutano a fortificare i reni ea riparare il danno che è stato fatto loro.
  Grazie a questi antiossidanti, vitamina C, vitamina E e beta-carotene contenuti nei semi, le proprietà delle uve rimangono per tre giorni attivi nei nostri reni.

• Tutte queste sostanze permetteranno quindi di per purificare le tossine trovate lì, e per ottimizzare tutte le funzioni renali. I semi d'uva permettono anche di regolare la pressione del sangue

• , per migliorare la circolazione sanguigna e fortificare la vasi sanguigni Secondo uno studio pubblicato in Fisiologia applicata , i semi d'uva possono rigenerare il tessuto renale danneggiato, ma anche trattare efficacemente le persone che soffrono di da problemi di sovrappeso
  .

In realtà, questi pazienti hanno un eccesso di grasso che causa problemi ai reni, e i semi d'uva aiutano a combatterli.

• I benefici del succo d'uva Succo d'uva naturale , senza zuccheri aggiunti, è un grande fonte ande antiossidanti

• che ci protegge contro lo stress ossidativo che può danneggiare i nostri reni.
  Si Va inoltre ricordato che questo è un vasodilatatore eccellente, molto adatto per pulire correttamente il nostro sangue e la nostra

• Questo ci permette di combattere l'arteriosclerosi, un problema che può interessare anche i nostri reni. La rivista Salute Tutti e 4 i prodotti naturali ci dice che uve da agricoltura biologica

, cioè quelle che non sono state trattate con pesticidi sono ideali per la rimozione di eccesso di acido urico, e per purificare il fegato e reni, tutti i rifiuti e le tossine in essi contenuti.

Come mangiare l'uva di prendersi cura dei reni?

• Innanzitutto, ricorda che le uve contengono zucchero. Se si desidera rimuovere solo i benefici di un buon apporto di uve, mangiare con moderazione, seguendo questi consigli: Se si segue una dieta equilibrata, il cui scopo è quello di rafforzare la salute dei reni e per accelerare la loro guarigione se hanno avuto un problema, l'ideale è mangiare

• 15 uve al giorno. Si consiglia vivamente di mangiare l'uva al momento della Prima colazione
  .

• È possibile includere in una ciotola di avena, o uno yogurt senza zuccheri aggiunti. Un'altra soluzione potrebbe essere quella di combinarli con altri frutti. I uve rosse

• è il più consigliato per prendersi cura della propria salute dei reni perché contengono più antiossidanti di bianco. E 'importante che si acquista come uve provenienti da agricoltura biologica.

• Se sono state trattate con pesticidi, potrebbe ritirare tutte le loro virtù.

• Mangia la tutte le uve, la buccia e i semi inclusi Se produci un succo naturale di uva, non filtra mai quello che hai nel frullatore

• . Come ti abbiamo detto prima, goditi i benefici della loro pelle e dei loro semi.
  Le uve non sono solo buoni cibi per dessert o prima colazione. Puoi abbinarli alle tue insalate preferite , per le carni che cuociono

, o spiedini di verdure e carne sul barbecue. Sarà delizioso!

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