I 5 migliori frutti per il fegato e la salute renale

I 5 migliori frutti per il fegato e la salute renale

Come si può prendere in modo efficace cura di il fegato e reni salute?

prima, a sentirsi meglio, è essenziale per migliorare il vostro stile di vita e seguire una dieta corretta, che escludeva completamente il sale e grassi cattivi.

Crea esercitare, non fumare e gestire adeguatamente le proprie emozioni sono tutti fattori importanti da considerare. Inoltre, natura ci offre alleati di cui non possiamo fare a meno: i frutti!

In questo articolo, riveleremo i frutti più adatti per prendersi cura del tuo salute epatica e renale Scoprili senza ulteriori ritardi!

1. Anguria

Tutti noi amiamo l'anguria! È un frutto delizioso che ci rinfresca in estate, e si adatta perfettamente a molti succhi naturali, o anche piatti originali per il pranzo o la cena .

Ad esempio, il Insalata di spinaci, formaggio fresco, noci, anguria e menta è una vera delizia!

In questo articolo, spiegheremo perché l'anguria è un frutto ideale per prendersi cura della salute del fegato e dei reni:

  • anguria è uno dei migliori frutti per purificare i reni e stimolare la salute del fegato , grazie alle sue proprietà diuretiche incredibili purificanti e.
  • uno dei modi più sani consumare anguria è sotto forma di succo, perché è così che ci permette di pulire meglio i nostri tessuti e il nostro flusso sanguigno , stimolando allo stesso tempo le diverse funzioni dei nostri reni.
  • Ricorda di consumare sempre anguria fresca, perché se è troppo m ri, può causare più problemi che benefici.

2. Mirtilli

Il modo migliore per mangiare i mirtilli è sotto forma di succo naturale

Oltre ad essere delizioso, questo succo è uno dei migliori trattamenti possibili per pulire la vescica e reni, così da ottimizzare il funzionamento del fegato

prendere atto delle virtù di mirtilli ..

  • mirtilli sono i migliori antiossidanti naturali e disintossicante, presenti in natura
  • sono ideali per eliminare le tossine, purificare il corpo e la protezione contro i radicali liberi.
  • mirtilli hanno la proprietà di impedire l'attacco di batteri nella vescica, che ci permette di cura in modo efficace per tutto il nostro sistema gastrointestinale tratto.

3. Limone

Il limone è una delle migliori medicine naturali. Parliamo spesso dei benefici di bere acqua di limone a stomaco vuoto al mattino, ma sai che il limone è un ottimo modo per prendersi cura della salute del fegato e dei reni?

  • Il limone è un depuratore naturale e un agente disintossicante che sarà molto utile per il trattamento della sindrome del fegato grasso, per esempio.
  • E 'ricco di vitamine e minerali, che permettono di ottimizzare e per rafforzare i reni e il fegato.
  • limone aiuta anche ad abbattere il cibo che è nel nostro stomaco, promuovendo la digestione.

4. Mela

Sia mele verdi o rosse, hanno poteri spettacolari per prendersi cura del nostro fegato e reni salute, ma anche per proteggere la nostra salute del cuore.

Come includere una mela, ogni mattina a colazione? Ricordati di mangiare sempre con la pelle per godere di tutti i suoi benefici!

  • Oltre a eliminare il colesterolo cattivo e regolare il livello di trigliceridi nel corpo, mele possono stimolare la funzione renale e purificare il fegato.
  • L'ideale è consumare una mela al giorno. Ricordarsi di lavarlo bene e consumarlo con la sua pelle.

5. Uve rosse

Scegli sempre le uve più rosse, perché sono quelle che contengono il maggior numero di antiossidanti. Hanno molti di più medicinali di uve bianche.

  • Le uve sono diuretici, e Così ci aiutano a pulire i nostri reni e rafforzare la nostra funzione epatica.
  • Come già sapete, essi contengono antiossidanti, vitamine e minerali. Essi sono molto efficaci per eliminare tutte le sostanze nocive nel nostro corpo.
  • Sono composte da acqua di circa 80%. Si raccomanda di mangiare ogni giorno. Ricordati di mangiare bene con la loro pelle perché, come mele e pere, molti dei loro benefici ci sono.
  • Si può mangiare l'uva in forme diverse: in una ciotola di farina d'avena per la colazione con yogurt alla natura greca per il tè, o un insalata di spinaci, noci, e anguria per il pranzo. Una delizia!
  • Si noti inoltre un bicchiere di vino rosso al giorno è buono per il vostro fegato e la salute dei reni .
    I benefici di questa bevanda sono dovuti al suo alto contenuto di resveratrolo, un potente antiossidante che, secondo molti studi, è molto efficace nel trattamento della sindrome del fegato grasso.
    Ma ricordate di non consumare più di un bicchiere al giorno.


Combatti il ​​fungo fungo con un trattamento naturale con curcuma

Combatti il ​​fungo fungo con un trattamento naturale con curcuma

Infezioni da unghie dei funghi, che possono anche apparire ben sui piedi che sulle mani sono noti sotto il nome medico di onicomicosi. Questo è un problema molto comune nella popolazione e sebbene ci siano molti modi per prevenirlo, si verifica almeno una volta nella vita di molte persone. Anche se, in generale, queste infezioni fungine non rappresentano un grave problema di salute, la loro presenza può causare fragilità, rottura o completa perdita di salute.

(Rimedi naturali)

Come preparare l'acqua per l'ananas e perché è utile

Come preparare l'acqua per l'ananas e perché è utile

L'ananas è un frutto delizioso che è stato evidenziato fin dall'antichità per le sue qualità diuretiche e digestive che consentono il corretto funzionamento degli organi principali. Le sue più grandi virtù sono attribuite a il suo alto contenuto di fibre, fitosteroli e bromelina, l'azione nel corpo facilita l'espulsione delle tossine che possono causare la malattia.

(Rimedi naturali)