4 Segni che ti avvisano di cattiva circolazione del sangue

Tuttavia, quando il sangue non circola come dovrebbe, il nostro corpo inizia a incontrare difficoltà.

Quando il problema è 'aggrava, possono verificarsi alcune condizioni importanti , come ictus, cuore e infarti coronarici, così come ulcere o cancrena.

La buona notizia è che questa situazione problematica non appare in una volta. È un processo graduale che si manifesta in sintomi relativamente facili da rilevare.

Tuttavia, la maggior parte delle persone non li conosce. Oppure li conoscono, ma li considerano del tutto benevoli e non adottano le misure necessarie per risolvere il loro problema.

Tale ragionamento può avere conseguenze molto gravi, perché se un disturbo della circolazione viene portato a tempo, è molto facile evitare che abbia un impatto negativo sulla salute di tutto il corpo.

Nel resto di questo articolo, vi presenteremo i sintomi più frequenti di un tale fenomeno, per aiutarti a individuarli e identificarli

Segni di scarsa circolazione sanguigna

1. Formicolio alle estremità

Questa sensazione di formicolio è molto comune quando passiamo molto tempo nella stessa postura.

• Di solito si verifica nelle gambe ma, con l'uso crescente del telefono cellulare, è sempre più comune che si manifesti anche nelle braccia e nelle mani.
• Un semplice movimento può ri-energizzare il flusso sanguigno, bloccato da una posizione statica.

Persone chi soffre di cattiva circolazione spesso sente formicolio e disagio quando si trova in queste situazioni.

Per evitare che ciò accada, l'ideale è camminare tutti i giorni, per almeno mezz'ora . Questo semplice esercizio attiva i muscoli e ripristina il dinamismo alla circolazione sanguigna.

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2. Gambe gonfie

Le gambe possono gonfiarsi quando il corpo cerca di riequilibrarsi, perché sente una carenza di sangue nell'area.

Cerca di compensare questo fenomeno trattenendo tutti i liquidi che si trovano nelle gambe.

Questo fenomeno può essere così intenso che gli arti inferiori sono infiammati, causando dolore e arrossamento. Nei casi più gravi, le gambe possono diventare completamente viola. Se si sta verificando questa complicazione, consultare immediatamente il medico.

Per evitare di entrare in questa situazione, si consiglia di bere molta acqua e sollevare leggermente le gambe di volta in volta per consentire la circolazione per ricominciare.

Grazie a queste due tecniche, il sangue sarà meglio distribuito in aree che non ne hanno abbastanza.

3. Fatica

Come ti abbiamo detto, il sangue porta in tutto il corpo il suo cibo, la sua energia.

Se il sangue non può nutrire certe parti del corpo, dovrà fornire sforzo extra per svolgere le sue funzioni di base, che gradualmente lo logorano.

• Quando una parte del corpo è stanca, chiede ad un'altra persona di aiutarla, che la stancherà rapidamente anche lei.
• Come puoi vedere, la fatica influirà rapidamente su tutto il corpo, che non avrà più agilità o vivacità.

Oltre a una consulenza medica, ti consigliamo di includere integratori energetici nella tua dieta.

L'ideale è iniziare la giornata con un buon frullato energetico. Tra tutte le ricette esistenti, troverai la tua felicità.

4. Una perdita di capelli

Non pensare che l'alopecia sia una malattia specificatamente riservata agli uomini. È molto più comune di quanto possiamo pensare nelle donne, specialmente quando hanno una cattiva circolazione del sangue.

Perché i capelli siano forti, hanno bisogno di sostanze nutritive. non oltrepassare il flusso sanguigno, ne soffrono.

Oltre ad essere fragili, diventano secchi e iniziano a cadere. Per rimediare a questa situazione, puoi usare le maschere naturali: sono efficace, economico e molto più sano di quelli contenenti sostanze artificiali.

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Puoi anche consumare infusioni per migliorare la circolazione sanguigna.

Ecco i principali sintomi di scarsa circolazione sanguigna nel corpo. Tuttavia, nonostante le alternative che abbiamo appena proposto, possiamo solo consigliarti troppo per consultare un medico per porre rimedio al tuo problema.

Egli sarà in grado di offrirti una diagnosi adeguata e di prescriverti le soluzioni appropriate per te. la tua situazione

Ricorda che questo è un importante problema di salute che non devi trascurare in nessuna circostanza.