Come sapere se hai una relazione tossica

A volte, l'amore non è sufficiente, o quelli che dicono che amiamo, noi come nel peggiore dei modi, e questo è ancora più pericoloso

Ci rendono infelici, non ci rispettano e ci offrono solo gelosia e insicurezza.

È possibile che A prima vista, potresti facilmente riconoscere una relazione tossica, ma in realtà non lo è, e tutti abbiamo vissuto una relazione come questa.

Quando amiamo una relazione persona, soffriamo di una distorsione cognitiva ed emotiva che ci impedisce di svegliarsi e aprire gli occhi.

in questo articolo, vi invitiamo a conoscere la prova più evidente di questo rapporto.

Indici di una relazione di coppia tossica

1. Vedi i muri dove prima c'erano le porte

È possibile che prima del tuo rapporto eri una persona molto indipendente

Hai avuto il tuo lavoro e hai preso le tue decisioni. Ti prendi cura delle tue amicizie, esci con i tuoi collaboratori e pianifica tranquillamente la tua routine quotidiana.

Ma da allora, questa relazione ti ha immerso in queste realtà:

• Non puoi decidere cosa vuoi vuoi fare senza il previo consenso del tuo partner.
  Quando gli dici che stai andando a fare qualcosa di specifico, come una cena di lavoro, o una gita dello shopping con una persona cara, è normale che
• La tua vita, dalla sera al mattino, è fatta di vincoli . Vivere nel cuore di una relazione tossica richiede di prestare attenzione al tuo stile di abbigliamento, ad esempio, perché può interferire con il tuo coniuge.
  Inizi a mettere limiti alle cose che erano normali per te prima: trucco, uso privato del tuo cellulare, ritorno a casa un po 'più tardi del previsto, ecc.
• Inizi a vedere limiti chiari sulle tue prospettive future futuro. Il tuo partner non vuole necessariamente che tu progredisca professionalmente.
  Pernottamento, vedi ostacoli che si intromettono nei sogni che erano tuoi.
• Di giorno in giorno costruisci una conchiglia intorno da te.

2. Il vostro equilibrio emotivo è vulnerabile, attaccato, manipolati

Molte persone iniziano la loro rapporti affettivi con grande passione in cui l'amore è molto intenso, le emozioni sono traboccante, sincero, complesso.

E 'normale essere tutte le cose a la persona che amiamo Ma, ricorda, è necessario amare con equilibrio, prestando sempre attenzione alla propria autostima.

• Una relazione tossica si basa sempre sulla manipolazione emotiva . Ed è esercitato in un modo molto sottile e totalmente distruttivo.
• I tossici cercano sempre il proprio interesse. Tenete a mente che ognuno di noi ha una personalità instabile manipolatrice, e molto bassa autostima .
  Questa insicurezza genera una mancanza di fiducia, un bisogno di controllo sul partner.
  Questo persona ha paura di essere abbandonato, i timori che ruba la persona che ama, e questa deriva vigilanza continua in scene di gelosia, ecc
• la necessità di controllo genera una sensazione potere assoluto , che conferisce a questa persona tossica l'esclusiva capacità di prendere decisioni.
  Se non fai ciò che il tuo partner ti chiede di fare, userà stratagemmi per farti sentire in colpa, per rendersi vittima di se stesso , facendoti credere di essere responsabile di tutto.

3. Una sfortuna che cresce giorno dopo giorno

Puoi ancora essere innamorata del tuo partner, ma succede qualcosa di strano: quando non sei con lui, ti senti meglio .

Finalmente hai l'aria di cui hai bisogno e ti rilassi. Cominci ad invidiare coppie più armoniose, dove ogni persona rispetta lo spazio dell'altro, in cui è possibile la realizzazione personale.

Sente una pressione dentro di te, senti Sentiti insoddisfatto e ti accorgi che tutto ciò che ti ha identificato in precedenza sta scomparendo.

Non sei più la persona che eri perché la tua autostima è diminuita drasticamente e ti senti distrutto

Devi tenere conto di tutti questi dati, perché è molto comune che la debolezza emotiva in cui potresti essere caduto sia somatica.

Ciò significa che l'ansia, la paura , le preoccupazioni della tua vita quotidiana si trasformano, ad esempio, in mal di testa, mal di schiena, nausea, dolore cronico.

Molte persone poi vanno dal medico ma non ricevono una diagnosi appropriata. Il medico può dirti di avere mal di testa, quando in realtà sei caduto in uno stato di disagio.

Il medico potrebbe dirti di avere mal di testa, quando in realtà sei caduto indepressione causata dalla tua sfortuna

Come uscire da una relazione di coppia tossica?

Può sembrare strano, ma i dati statistici confermano che una relazione tossica può durare per molti anni.

Come è possibile? Principalmente a causa dei seguenti fattori:

• Le donne hanno spesso paura delle possibili conseguenze di una rottura. Hanno paura per i loro figli, o il loro coniuge li ferisce.
• Alcune persone trovano anche difficile pensare di essere single. Così si lasciano trasportare e si accontentano di questa disgrazia, perché questa situazione sarà sempre migliore di un singolo stato
• A volte, queste relazioni durano a lungo, perché la coppia continua ad amarsi . Si stanno facendo del male, ma non concepiscono un altro modo di vivere le loro vite.

Per uscire da una relazione tossica, è prima necessario prendere coscienza di ciò che sta accadendo e capisci che non sarai felice in quel modo.

Può darsi che i tuoi amici e la tua famiglia se ne rendano conto molto bene prima di te. Chiedi loro la loro opinione, trova il loro supporto se ne hai bisogno.

Il secondo passo è parlare con il tuo partner. Digli come ti senti, parla con lui dei tuoi sentimenti, della tua frustrazione, della tua sfortuna.

Se vedi che non fa del suo meglio per migliorare la situazione, se senti che lui non ha alcun desiderio di cambiare, allontanarsi.

La tua integrità, la tua tranquillità, così come la tua salute fisica ed emotiva sono una priorità, non dubitare mai.

Le 5 cose che non dovresti mettere sul tuo letto

Il nostro letto è un luogo di riposo e relax dopo aver completato le nostre attività del giorno Grazie ad un sonno riposante, possiamo preparare il nostro corpo fisicamente e mentalmente per un nuovo giorno. È stato verificato che il sonno svolge un ruolo fondamentale nella salute perché quando dormiamo, il nostro corpo attiva una serie di processi per ripristinare le cellule del corpo e ottimizzare ciascuna delle sue funzioni.

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Gli argomenti in sospeso sono in attesa dietro l'angolo

Se hai qualche argomento in sospeso con qualcuno, hai intenzione di rivedere quella persona fino a quando non riesci a risolvere il problema , finché non hai finalmente tagliato questo link e che tu lasci andare i fraintendimenti, la tristezza e il non detto. Abbiamo tutti, nella nostra vita, fatti irrisolti.

(Buone abitudini)