Cura naturale per gli occhi raggianti

ci sono molti problemi estetici e di salute che colpiscono l'aspetto dei nostri occhi, come quando stiamo soffrendo la siccità o irritazione agli occhi, quando compaiono le prime rughe o quando abbiamo la tensione sul viso.

In questo articolo, vi spieghiamo come prevenire e trattare naturalmente questi problemi, e vi diamo alcuni consigli estetici e rimedi naturali che permettono di avere gli occhi raggianti e luminosi.

occhi secchi o irritati

molte volte, gli occhi perdono la loro lucentezza a causa della secchezza o irritazione, possiamo naturalmente trattare Ave. c cibi sani che ci forniscono le vitamine necessarie per combatterli. Se soffriamo di questo tipo di problema, è necessario seguire i seguenti suggerimenti:

• Includere nella nostra dieta acidi grassi essenziali, con alimenti come semi di lino o pesce azzurro (salmone, tonno).
• consumando avocado, un alimento ricco di grassi buoni.
• cucina e condire conbuoni oli che non diventano tossici con il calore, come ad esempio olio d'oliva olio di cocco
• Bere succhi naturali di mele e carote.
• Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua senza cibo, di cui 2 a stomaco vuoto.
• Evita il consumo eccessivo di sale.

Inoltre, possiamo idratarli in modo naturale utilizzando un collirio fatto in casa o mettendo una piccola goccia di ghi ogni giorno in ciascun occhio. Questo ghi non è lo stesso che usiamo per il nostro consumo e dobbiamo stare attenti a che non è contaminata da particelle estranee.

Prenditi cura del contorno occhi

Il contorno dei nostri occhi è una zona della pelle molto delicata dove tendono ad apparire prime rughe, o dove subiamo gli effetti di una dieta povera, che facilmente saltar fuori da gonfiori e occhiaie. All'inizio, appaiono dopo una brutta nottata, ma se non li avvisiamo, appariranno sempre più spesso. Oltre a 'evitando l'eccesso di cibo o le cattive abitudini come alcol e tabacco, possiamo anche massaggiare questa zona con olio vegetale o crema speciale per questa zona. . Possiamo scegliere tra i seguenti oli:

• Jojoba : ideale per la pelle combinata
• Coco : meno grassa e con un assorbimento migliore, specialmente per la pelle grassa
• Rosa musquée: per pelli secche e mature, con grande potere rigenerante
• Mandorla : per tutti i tipi di pelle

Come fare un automassaggio?

Iniziando dalla radice interna delle sopracciglia, premi piccoli cerchi quasi impercettibili e continua verso la parte esterna del sopracciglio. Quindi, scendere e seguire l'intera area degli occhi fino a raggiungere nuovamente l'inizio del sopracciglio.

Rilassamento dell'occhio

Gli occhi sono circondati da muscoli che si allungano nello stesso modo in cui vengono stirati, ad esempio, indietro quando soffriamo di stress o situazioni emotive difficili. Questo è il motivo per cui devi imparare a massaggiare delicatamente il tuo viso, perché altrimenti potremmo generare rossore. Inoltre, un semplice esercizio che dà risultati in minuti è composto da che fanno diversi tipi di smorfie che appaiono sul nostro viso, come ad esempio:

• Apri, chiudi, sposta la mandibola
• Gonfia le guance
• Muovi il naso
• Chiudi gli occhi bruscamente
• Crea la fronte

Quando questi esercizi sono completi, rilassa completamente il viso per due minuti e fai un respiro profondo immaginando che l'aria che respiri penetra in tutte le parti del viso.

Le persone con problemi di vista dovrebbero fare il check-in se non portano occhiali o lenti adeguati, questo può peggiorare la tensione degli occhi e del viso.

Ciglia lunghe e spesse

Ciglia, oltre a proteggere i nostri occhi dalla luce degli occhi il sole e tutti i tipi di particelle conferiscono all'aspetto un aspetto molto grazioso e femminile. Se quello che vuoi è ottenere ciglia più lunghe e più spesse, puoi usare un vecchio rimedio : olio di ricino , un olio denso che applichi ogni sera sulle ciglia prima di andare a letto. Il più semplice è usare un tubo mascara vuoto o un pettine per ciglia.

Se vuoi ottenere risultati visibili, è essenziale applicare questo trattamento regolarmente.

La forma delle sopracciglia

La maggior parte delle donne ha le sopracciglia, ma molte di loro non sono mai state a uno specialista in grado di progettare la forma più appropriata per il loro viso. Con piccole modifiche al sopracciglio puoi migliorare i tuoi occhi e dare ai tuoi occhi una bella forma.
Food Thinkers, MyTudut e immagini di neuroticcamel

Come rimuovere i metalli pesanti dal tuo corpo

Hai spesso sentito parlare degli effetti negativi dei metalli pesanti, ma non sei sicuro di cosa sia? Sei toccato? Sono così dannosi? Come prevenire? In questo articolo andremo a chiarire tutti i vostri dubbi in modo da poter, naturalmente, il trattamento di diversi problemi di salute che possono causare i metalli pesanti, con alimenti e integratori naturali come chlorella, coriandolo, aglio e magnesio Che cos'è un metallo pesante?

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Cibo per una migliore guarigione

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