4 Usi medicinali di acqua di melanzana che non conoscevi
melanzana è un particolare ortaggio, non solo per la sua versatilità culinaria, ma per il suo forte potere medicinale che ha la sua sorgente nella sua enorme concentrazione di sostanze nutritive.
Sorprendentemente, nei tempi antichi, La melanzana non fu consumata perché i nostri antenati pensarono che fosse tossico a causa del suo colore caratteristico.
Tuttavia, man mano che l'umanità si evolveva, iniziarono molte civiltà coltivare e consumare.
Scoprirono che la melanzana non era tossica, ma era anche molto benefica per la salute. Di conseguenza, la sua coltivazione ha cominciato a diffondersi in tutti gli angoli del globo.
Gli usi delle melanzane non si limitano alle ricette di cucina. Grazie al suo alto contenuto di acido clorogenico, un potente antiossidante, sembra che questa verdura possa controllare alti livelli di colesterolo, combattere l'azione dei radicali liberi e perdere peso.
molte persone non conoscono le virtù dell'acqua delle melanzane per la loro salute.
Per questo motivo, in questo articolo, condivideremo con voi tutti i benefici medicinali dell'acqua delle melanzane melanzane di cui puoi beneficiare se consumi regolarmente
Riduci il colesterolo
Oggi, i livelli di colesterolo alto sono uno dei maggiori fattori di rischio per problemi cardiovascolari
Anche se è necessario essere sotto la supervisione di un medico per combattere questo fenomeno, ci sono alternative naturali che possono ridurre livelli di colesterolo, come il consumo di acqua melanzana.
Il preside il beneficio di questa bevanda è dovuto al suo contenuto di acido clorogenico, un composto attivo che facilita l'eliminazione dei lipidi tossici.
La melanzana contiene anche flavonoidi che sono molto utili per prevenire vari problemi cardiaci in relazione al colesterolo alto
Vedi anche: 8 infusioni per abbassare il colesterolo
Combattere i reumatismi
L'acido clorogenico nelle melanzane ha anche un'azione antiinfiammatorio e antibiotico , che aiuta a trattare varie malattie, come reumatismi e artriti.
Le persone che soffrono di queste condizioni possono bere acqua di melanzana ogni giorno. È un'abitudine eccellente per migliorare la qualità della vita.
Eliminare la ritenzione idrica
L'acqua di melanzana è la bevanda preferita di chi vuole perdere peso, grazie al suo potente azione diuretica , che elimina i liquidi trattenuti nel corpo. Quindi questo è un ottimo modo per perfezionare la tua figura.
Ti consigliamo anche: Suggerimenti per evitare la ritenzione idrica
Ridurre il grasso addominale
Può sembrare incredibile, ma è il migliore uno dei più importanti benefici dell'acqua delle melanzane. Da alcuni anni, i poteri di questa bevanda per bruciare il grasso, per perdere peso e avere una silhouette più raffinata è stato evidenziato.
Questo vantaggio si spiega con diuretico forte e il potere di purgativa Acqua di melanzane , che aiuta a eliminare i rifiuti dal corpo che impediscono a molte persone di perdere peso.
Inoltre, aiuta a mantenere fegato e cistifellea in condizioni eccellenti di operazione. Questi due organi svolgono un ruolo importante nell'attivazione del nostro metabolismo.
Le persone che desiderano perdere il grasso addominale più facilmente, può aumentare la loro dieta, così come la loro routine di esercizio, consumando acqua di melanzana ogni giorno
Come preparare l'acqua di melanzana
La preparazione di questa bevanda medicinale è molto semplice e richiede pochissimo tempo
Ingredienti
- 1 melanzana media
- 1 litro d'acqua
- Mezzo succo di limone
Preparazione
- Lavare bene la melanzana e tagliarlo a pezzetti. Fai bollire un litro d'acqua, poi quando bolle, aggiungi i pezzi di melanzana.
- Lascia cuocere tutto a fuoco basso per 25 minuti, finché i pezzi di verdura non sono ben salati morbido. Quando tutto è pronto, togliere dal fuoco e lasciare riposare per almeno un'ora.
- Dopo questo tempo, filtrare bene il liquido ottenuto e riservare i pezzi di melanzana.
- Versare l'acqua in una bottiglia opaca aggiungere il succo del mezzo limone e agitare bene in modo che tutto si mescoli bene.
Nota: il liquido che viene dalla cottura delle melanzane può essere un po 'amaro e può avere un sapore un po' sgradevole.
Per evitare ciò, prima di far bollire le melanzane, puoi rimuoverle con un po 'di sale grosso, in un colino.
Dopo alcune ore, le melanzane rilasciano un liquido scuro, che è la persona responsabile per il loro sapore amaro
Una volta eseguita questa operazione, è necessario lavare nuovamente le melanzane per rimuovere i residui di sale prima della cottura . Quindi puoi seguire tutti i passaggi precedentemente indicati
Come consumare l'acqua delle melanzane?
Il litro di acqua delle melanzane deve essere consumato più volte durante la giornata. Bevi un primo drink a stomaco vuoto, un secondo all'ora di pranzo, poi un terzo a metà pomeriggio e infine un ultimo dopo cena.
Consumare per 7 giorni di fila, una o due volte al giorno mesi.
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