Latte all'aglio contro la sciatica: una ricetta infallibile!
Sciatica è il nome volgare per l'irritazione del nervo sciatico. Questa condizione causa un forte dolore nella zona lombare della persona che ne soffre, che può si estendono lungo le gambe, a volte ai piedi.
è una delle principali cause di malattia si ferma in uomini di mezza età, anche se si tratta di un problema che colpisce anche le donne
A seconda della sua intensità, un attacco di sciatalgia può durare diversi giorni e impedire alla persona colpita di svolgere attività quotidiane.
Il dolore si sviluppa quando il nervo viene schiacciato e si infiamma a causa del dolore. trauma , ernia del disco o stenosi spinale, tra gli altri.
Il più delle volte, la sciatica è accompagnata da una spiacevole sensazione di formicolio, intorpidimento e debolezza muscolare.
Fortunatamente ci sono rimedi con proprietà analgesiche e antinfiammatorie . che accelerare il recupero dei pazienti, mentre alleviare i sintomi
Questo è il caso del l'antica ricetta che presenteremo a voi: il latte aglio. È usato come trattamento alternativo per alleviare questa condizione.
Nel resto di questo articolo, riveleremo i suoi principali vantaggi e tutti i suoi segreti di fabbricazione.
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benefici del latte all'aglio per alleviare la sciatica
Il latte all'aglio è una bevanda naturale che viene utilizzata in medicina alternativa per le sue proprietà preventive e curative.
In molte culture in tutto il mondo, viene usata come rimedio contro i parassiti intestinali e le infezioni virali o batteriche.
Tuttavia, negli ultimi anni, sono state scoperte le sue proprietà per combattere la sciatica. Infatti, il latte all'aglio ha un'azione anti-infiammatoria e antiossidante.
Le sue proprietà sono il risultato del suo contenuto di composti solforati e nutrienti essenziali , tra cui troviamo:
- vitamine (A, B1 e C)
- Minerali (ferro, silicio, zolfo e iodio)
- Polisaccaridi
- Proteine
- Flavonoidi
- Enzimi
D'altro canto, dobbiamo sottolineare che questa bevanda agisce anche come un antibiotico naturale, ideale per combattere i microrganismi che alterano il microbiota naturale del nostro corpo.
Questo effetto gioca un ruolo centrale sollievo dal dolore per i pazienti con sciatica, perché lo squilibrio dei batteri buoni che proteggono il nostro corpo è correlato all'aumento della risposta infiammatoria del corpo.
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Come preparare questa ricetta infailli per trattare la sciatica?
Il latte d'aglio è preparato in modo molto semplice: è necessario cuocere gli spicchi d'aglio nel latte.
La bevanda risultante può essere zuccherata con un po 'di miele, anche se non cambierà di molto il sapore di aglio della preparazione.
cottura non dovrebbe essere con spicchi di aglio interi, perché non permette loro di rilasciare i loro estratti naturali nel latte.
quindi è necessario tagliare o tagliati in pezzi baccelli prima di aggiungerli al composto.
la maggior parte delle persone usano il latte di mucca di inventare questa bevanda.
per i vegani e persone intolleranti al lattosio, si consiglia di di raggiungere con latte di riso, di mandorle o di soia
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Ingredienti
- 5 spicchi d'aglio
- 1 tazza di latte (250 ml)
- 2 cucchiai di miele (facoltativo) (50 g)
Preparazione
- Sbucciare e schiacciare gli spicchi d'aglio usando un mortaio o un coltello. Se preferisci, puoi tagliare i baccelli a fette sottili.
- Quindi aggiungi l'aglio nel latte a tua scelta, quindi metti tutto a fuoco lento per 15 minuti.
- Se non vuoi non cucinare la miscela, puoi lasciarla riposare per due ore, il tempo in cui l'aglio rilascia tutti i suoi componenti
Modalità di consumo
- Per ottenere un buon effetto contro la sciatica, è necessario che tu interferisca un bicchiere o una tazza di latte all'aglio al giorno (tra 200 e 250 ml). Se consideri che non puoi ingerire una tale quantità in una volta, puoi dividerla in due o tre parti che porterai per tutta la giornata.
- Consuma fino a quando il tuo dolore non è
Ricorda che per alleviare il tuo dolore in modo rapido ed efficace, devi adottare un buon stile di vita. Evita anche di trasportare carichi pesanti per il tuo lavoro.
Se il il riposo è utile per calmare i sintomi della sciatica, fare alcuni esercizi fisici a basso impatto è l'ideale per prevenire lo sviluppo della sciatica.
Presta attenzione alle tue abitudini posturali e controlla che non peggiori il tuo problema eseguendo movimenti che ti mettono alla prova la schiena.
Se non decidi di apportare cambiamenti significativi alle tue abitudini quotidiane, questo rimedio con latte all'aglio non non ti servirà bene ose.
Tuttavia, se si adottano le precauzioni necessarie e non si sente alcun sollievo, consultare il proprio medico.
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