Sono una donna e soffro di depressione

Se sei una donna, dovresti sapere che la depressione è una delle malattie più comuni della nostra società. giorni , una condizione che colpisce le donne molto più degli uomini. Perché?

Uno non si rompe perché uno cade, uno cade perché uno è già rotto.

Ci sono diversi fattori che rendono la donna più incline a soffrire di questa terribile malattia, una malattia che tu distrutto, difficile da uscire e per il quale è essenziale il sostegno di familiari e amici

Tristezza, depressione, malinconia

A volte la tristezza o la malinconia sono confuse con la depressione. La depressione non è una cosa passeggera, non ti senti male un giorno e poi il giorno successivo.

La depressione ti cambia la vita , ti impedisce di fare le cose che hai fatto prima A volte non puoi nemmeno alzarti dal letto. Ti fa affondare e devi fare uno sforzo sovrumano per alzarti.

Non perdere la lettura: 7 consigli per prevenire la depressione nella sua fase iniziale

Se sei una donna e pensi di soffrire depressione, non dubitare per un momento e chiedere aiuto. A volte esitiamo a farlo, pensiamo che sia la nostra immaginazione, ma il meglio è essere sicuri, perché come abbiamo detto , essere una donna ti dà più predisposizione a soffrire di questa malattia.

Qualsiasi cambiamento, come avere problemi a dormire, provare sensi di colpa, rendersi conto di non essere felice, non potendo avere una vita normale, quello che ti piaceva prima di essere indifferente oggi ... Tutti questi esempi sono segnali di allarme a cui devi prestare attenzione, ma devi prestare ancora più attenzione alla tua condizione di donna . Vuoi sapere cosa ci predispone a soffrire di questo disturbo?

"Se sono depresso, canterò, se sono triste, riderò, se sono malato raddoppierò il mio lavoro. Se io sono povero, penserò alla ricchezza, se mi sento insignificante, ricorderò i miei obiettivi. "

Og Mandino

Essere una donna, soffre di depressione

Come abbiamo detto ci sono varie condizioni che predispongono le donne, più degli uomini a soffrire di depressione . Cosa sono? Conoscerli ci aiuterà a capire meglio cosa ci sta succedendo.

• Condizioni genetiche: Se un membro della famiglia ha già sofferto di depressione, è più probabile che soffra di depressione . Anche se, naturalmente, entrano in gioco le tue condizioni psicologiche.
• Cambiamenti ormonali: questi cambiamenti hanno un impatto negativo perché alterano la chimica del cervello provocando cambiamenti emotivi che possono portare alla depressione.
• Pubertà: un momento difficile durante il quale subiamo cambiamenti fisici e durante i quali è molto importante la necessità di approvazione, da desiderare da parte del sesso opposto o uguale a noi.
• Le regole: è qualcosa che tutte le donne subiscono e che causa anche loro cambiamenti significativi dell'umore che possono portare alla depressione, in quanto influenzano anche la chimica del cervello.
• Menopausa : un momento difficile sia per gli uomini che per le donne, ma i cambiamenti fisici delle donne li rendono più inclini alla depressione.
• Depressione postpartum: q qualcosa di molto più comune di quanto pensiamo. Le donne sviluppano depressione a causa di cambiamenti ormonali e la responsabilità che hanno per avere un figlio, qualcosa per cui non erano preparati.

Queste sono alcune delle condizioni che predispongono le donne soffrire di questa malattia, ma non è tutto. Come già sappiamo, le donne hanno un'aspettativa di vita più lunga rispetto agli uomini, il che aumenta il tempo di sviluppare questa malattia.

Inoltre, le donne tendono a dire di più su quello che stanno facendo. pensa e senti , che non è così comune negli uomini. Solo per questo motivo, ci sono più donne che uomini con depressione.

Non è come le altre. Un giorno si sente felice, poi un'altra triste, aggrovigliata, rotta o persa.

Di fronte a qualsiasi cambiamento, qualsiasi dubbio sul fatto che tu soffra di questa malattia, prendi in considerazione tutti questi fattori di come donna e vedi uno specialista

È sempre meglio essere sicuri e iniziare a vedere dove si trova il problema in modo da poterlo risolvere rapidamente. La depressione non dovrebbe guidare la tua vita , tu sono gli unici a farlo. Non lasciare che la tua vita si oscuri, la luce è lì, hai solo bisogno di cercare qualcuno che ti aiuti ad aprire gli occhi.

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