Sei una delle tante persone che hanno mani e piedi freddi , anche quando la temperatura non è molto bassa? Conoscete le ragioni?
In questo articolo, vi forniremo tutte le risposte alle vostre domande e vi parleremo della stretta relazione tra questo disturbo e il sistema digestivo.
Scopri come funzionano le diverse temperature del nostro corpo e quali sono i mezzi per regolarli in modo naturale.
Come regola generale, incontriamo persone con mani molto fredde, e altre che hanno estremità calde al contrario, sotto lo stesso clima, perché reagiscono in modi diversi.
La chiave per comprendere questo fenomeno risiede nella temperatura corporea.
È fondamentale regolare le diverse temperature del nostro corpo se si trovano in uno di questi due estremi, perché i due non sono buoni.
Le aree che sono facilmente colpite dalle basse temperature sono alle estremità del nostro corpo, delle mani e dei piedi.
all'interno del nostro corpo, gli organi che tendono a raffreddarsi e quelli che richiedono più calore, sono il fegato e i reni , mentre lo stomaco e l'intestino raggiungono facilmente alte temperature
Quando il nostro corpo deve fare uno sforzo su una parte specifica del nostro corpo, la circolazione sanguigna aumenta in modo significativo.
Questo crea una leggera infiammazione che mira a centralizzare i meccanismi di auto-guarigione.
E quando questo è fatto, c'è una mancanza di flusso di sangue in altre aree del corpo meno vitali, che sono precisamente le estremità.
A causa del cattivo dieta o alimentazione continua durante il giorno, il nostro sistema digestivo può soffrire di calore eccessivo perché funziona continuamente.
Lo stomaco è obbligato a fornire molti sforzi, questo che aumenta la presenza di l'acido gastrico, e quindi la sua temperatura.
D'altra parte, questi sforzi continuano in seguito nell'intestino.
Se tocchiamo il nostro ventre, possiamo notare che la pelle è abbastanza fredda, ma questo è solo un segno che la temperatura è più calda all'interno.
I piedi e le mani fredde possono quindi essere conseguenza del calore eccessivo nel nostro sistema digestivo.
più del disagio che questo comporta, è importante trattare questo fenomeno per prevenire problemi articolari che potrebbero verificarsi a lungo termine.
Naturalmente. Immediatamente, puoi sempre applicare calore per alleviare le varie estremità colpite:
Tuttavia, è importante tenere presente che non si tratta di come rimedi palliativi
Se vuoi riequilibrare la temperatura corporea, che migliorerà la tua salute in generale, devi facilitare il funzionamento del tuo apparato digerente.
Come puoi ottenere questo?
L'acqua può anche aiutarti a regolare la temperatura corporea, ma devi farlo gradualmente.
Come regola generale, prendiamo le nostre docce con acqua calda o tiepida.
, tuttavia, è necessario prendere l'abitudine di Vai alla doccia con acqua fredda, e molti spendere tutto il tuo corpo , con il eccezione della testa
Le prime volte può essere un po 'difficile, ma a poco a poco, puoi iniziare a passare un po' di tempo sotto l'acqua fredda o in alternanza con acqua calda
È importante che prima e dopo la doccia non si avverta freddo, in modo che il contrasto sia più efficace.
Copertina bene, un attimo prima di prendere la doccia, poi strofinare bravo a lasciandolo con un asciugamano, per stimolare il calore naturale del corpo.
Immagini di Taras Khimchak, Intercontinental di Hong Kong e Filip Bunkens
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