Succo di melograno per trattare l'acido urico
Oltre ad aiutarci a ridurre i livelli di acido urico, bere un bicchiere di succo di melograno al giorno ci porta il 20% in più di antiossidanti rispetto al tè verde o al vino rosso.
il melograno è una cura quasi "miracolosa" per ridurre i livelli di acido urico. Il suo alto contenuto di polifenoli e antiossidanti rende questo frutto un complemento ideale alla nostra dieta.
Non dobbiamo dimenticare che l'acido urico può essere trattato se ci prendiamo cura del nostro cibo.
Nell'articolo oggi, proponiamo di apportare alcune piccole modifiche alla tua vita quotidiana, bevendo succo di melograno ogni mattina come un rimedio naturale essenziale per la tua salute.
Succo di melograno , un rimedio contro l'acido urico e la gotta
Nonostante il melograno sia un frutto noto a tutti, non è il più consumato. Ciò è dovuto principalmente al fatto che questi piccoli semi sono difficili da rimuovere quando vogliamo mangiarli.
Il gioco vale la pena. Studi come quello pubblicato dalla rivista medica Centro medico dall'università del Maryland negli Stati Uniti ci dice che il melograno è estremamente efficace nel ridurre l'acido urico, curare la gotta e migliorare la qualità della vita delle persone con artrite reumatoide.
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Vediamo come il melograno può aiutarci
La ricchezza dei suoi acidi
Il melograno è ricco di acido malico e acido citrico. Grazie ai suoi due componenti, possiamo ridurre il livello di acido urico che viene eliminato attraverso l'urina.
- Va ricordato che se non viene trattata correttamente, l'iperuricemia può derivare non solo nell'infiammazione tipica dell'alluce, ma può anche causare problemi ai reni.
- Grazie agli acidi e agli antiossidanti presenti nel melograno, possiamo regolare l'accumulo di purine che il nostro organismo non riesce a metabolizzare
Il potere antiossidante del melograno
Secondo uno studio pubblicato in Chimica agraria e alimentare, l'alto contenuto di antiossidanti dei melograni ci aiuta a ridurre i livelli di acido urico nel corpo.
- Il succo di melograno agirà sul fegato, perché il fegato è l'organo il cui ruolo è quello di purificare l'eccesso di acido urico.
Grazie ai polifenoli contenuti in questo frutto, facilitiamo il lavoro del fegato per ridurre il livello di uriq acido eliminandolo attraverso l'urina.
- I melograni contengono antiossidanti, proprio come una tazza di tè verde, un bicchiere di vino o di mirtilli rossi.
- Secondo lo studio sopra citato, condotto dall'Università di Medicina della California, un bicchiere di succo di melograno contiene il 20% in più di antiossidanti di una tazza di tè o un bicchiere di vino.
- Un'altra informazione che dobbiamo tenere in considerazione è che gli antiossidanti contenuti nei melograni ci aiutano a eliminare la placca e il colesterolo accumulato nelle arterie.
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I melograni aiutano a trattare perdita ossea
Quando abbiamo l'acido urico nel sangue, è anche comune avere l'artrite reumatoide.
I sintomi sono quasi gli stessi: infiammazione e dolori articolari che possono causare febbre e molti di dolore.
- Grazie al racconto degli antiossidanti nudi nel succo di melograno, beneficiamo delle sue proprietà anti-infiammatorie. Il suo effetto su ossa e articolazioni è davvero positivo
- Bere succo di melograno naturale ogni mattina può aiutare a prevenire l'osteoporosi.
Allo stesso modo, i pazienti con artrite reumatoide soffrono meno nella loro sensibilità articolare
Come consumare questo succo di melograno per ridurre l'acido urico
Per beneficiare delle proprietà terapeutiche del succo di melograno per abbassare il livello di acido urico nel sangue, è necessario berlo ogni giorno
È anche essenziale che questo succo sia naturale, ecco perché dovresti gustarlo quando questo frutto è di stagione.
- Puoi iniziare la giornata con un bicchiere di succo di melograno per colazione.
- Un'altra opzione ideale è bere mezzo bicchiere (circa 100 ml) 20 minuti dopo il pranzo e un altro mezzo bicchiere di questo succo di melograno dopo cena. In questo modo, aiutiamo il fegato ad eliminare i purine.
- Non esitare ad aggiungere semi di melograno alle tue insalate.
Cosa fare quando non è la stagione del melograno
La stagione del melograno va da fine settembre a fine gennaio. Poiché i loro benefici dipendono sempre dal fatto che il frutto è naturale, probabilmente ti starai chiedendo cosa dovresti fare per il resto dell'anno.
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Nota inoltre i seguenti rimedi che possono aiutarti a ridurre l'acido urico:
- Bevi un bicchiere d'acqua con un cucchiaio di aceto di sidro dopo i pasti
- Bevi un bicchiere di acqua calda al limone calda
- Mangiare otto ciliegie al giorno
- Mangiare tra 8 e 10 fragole al giorno
- Aggiungere i carciofi con succo di limone ai pasti
- Aggiungere la curcuma alla vostra dieta
- Bere una tazza di tè verde ogni pomeriggio
- Il sedano ei suoi semi sono molto efficaci nel ridurre l'acido urico
- Mangiare una banana al giorno ci aiuterà a migliorare la nostra analisi
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