5 Sorprendenti cause di infiammazione
Il morso di una zanzara o di un altro insetto si è gonfiato, arrossato e prurito? Non importa. Durerà poche ore o giorni
È una risposta naturale alle lesioni È una risposta alle infezioni poiché alcune possono causare infiammazioni.
D'altra parte, ci sono infiammazioni che durano più a lungo. Le infiammazioni benigne sono considerate "di lunga durata" perché possono durare settimane o mesi.
Ecco perché vengono anche chiamate infiammazioni croniche. In questi casi, ci sono segni di infiammazione attiva e tentativi infruttuosi di guarire.
Quando l'infiammazione non cede, il pericolo è maggiore . malattie che possono andare dal diabete ai problemi cardiaci, all'artrite o al morbo di Alzheimer.
Ecco alcune delle cause dell'infiammazione e dei modi per fermarlo:
1. Sei in sovrappeso
Se il tuo corpo ha pochi chili, può generare una risposta infiammatoria nelle cellule adipose.
Con l'avanzare dell'età, il tessuto adiposo colpisce alcune cellule del nostro corpo. Quando ciò accade, l'infiammazione è più incline a svilupparsi.
L'obesità nei giovani può causare segnali di allarme nelle cellule di grasso. Quello che succede è che il sistema immunitario inizia ad agire per difendere il corpo, mentre nulla lo sta veramente danneggiando.
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2. Il tuo leader è un orco e la tua vita è caotica
Un'altra causa di infiammazione è lo stress. Può essere acuto o cronico
- Lo stress acuto si verifica quando le tue preoccupazioni o paure sono molto alte e ti trovi di fronte a una situazione che mette davvero a rischio la tua vita.
- Lo stress cronico si verifica quando l'equilibrio di una coppia è minacciato o il lavoro causa ansia.
Questi due stress sono cause di infiammazione. Il cortisolo svolge un ruolo nella regolazione della risposta infiammatoria. Il problema è che lo stress cronico può rallentare gli effetti di questo ormone.
Secondo uno studio condotto dalla Rockefeller University, questo può produrre uno squilibrio di infiammazione.
Nello stesso studio, afferma che lo stress cronico può anche produrre un aumento di alcuni globuli bianchi infiammatori. Il risultato è che il rischio di soffrire di malattie legate all'infiammazione è più alto
3. Hai batteri intestinali
Tutti i batteri non fanno necessariamente male. Alcuni possono fermare l'infiammazione e altri attivarla, a seconda della sua natura. Tuttavia, il 70% delle cellule immunitarie sono nell'intestino.
Ciò significa che i batteri intestinali possono influenzare il sistema immunitario in molti modi, rendendoli una vera causa di infiammazione.
Gli scienziati che studiano questi argomenti non comprendono appieno questo fenomeno. Ecco perché stanno esplorando i cambiamenti ambientali e alimentari che stanno cambiando la situazione.
Ci sono studi che hanno identificato microbi che vivono nell'intestino e sembrano essere collegati allo sviluppo del Artrite reumatoide e morbo di Crohn
L'infiammazione causata da microbi intestinali può peggiorare o facilitare lo sviluppo di altre malattie, come l'HIV.
4. Bevi troppo alcool
Fisiologicamente, l'alcol si rompe nel corpo. Questa reazione produce sottoprodotti tossici che favoriscono l'infiammazione. Sappiamo tutti che il fegato è il principale coinvolto in qualsiasi processo di decomposizione e trasformazione dell'alcol.
Ciò significa che quando beviamo troppo alcol, il fegato è il primo a sviluppare un'infiammazione. Se smettiamo di bere tali bevande, impediamo al fegato di riposare e diventa tossico fatalmente.
Infine, possiamo causare seri problemi come steatosi o fegato grasso.
Se, oltre a consumare molto alcol, accumuli molto grasso, potresti sviluppare cirrosi o epatite.
5. Il metodo contraccettivo
Durante il periodo pre-menopausale, le donne tendono a controllare le loro nascite in molti modi. Alcuni di loro prendono la pillola contraccettiva.
In questo modo, evitano di concepire in età avanzata ma potrebbero anche promuovere le cause dell'infiammazione.
Donne in pre-menopausa che assumono contraccettivi orali sembrano essere più esposti di quelli che decidono di rinunciare alla pillola.
Nel 2014, la rivista statunitense PLoS One, ha pubblicato una ricerca preliminare su questo argomento. Lo studio ha dimostrato che l'infiammazione nelle donne che non assumono la pillola è minima.
Ciò non significa che non si debbano consumare contraccettivi. Se vuoi evitare una gravidanza in questo momento della tua vita, chiedi al tuo ginecologo qual è l'opzione migliore. Lui può dirti se hai un rischio o se hai bisogno di un cambiamento di contraccettivo.
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Non trascurare l'importanza cause di infiammazione e le sue conseguenze
L'infiammazione cronica può richiedere settimane o addirittura mesi per apparire e può verificarsi in qualsiasi parte del corpo.
Se sei in sovrappeso, fumare, consumare bevande alcoliche e prendere la pillola, è necessario guardare cosa succede nel tuo corpo.
Ricorda che per prevenire questi disagi, è vitale per fare esercizio fisico, perdere peso e mangiare sano.
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