Cose da non dire alle persone con depressione
Supportare le persone con depressione può essere un compito complicato
A volte è allettante allontanarsi dalla persona invece di rischiare per dirgli cose che potrebbero aggravare la sua condizione
Non farlo in particolare: la persona che soffre di questo disturbo ha bisogno di te più che mai.
Devi solo tenere a mente frasi ben intenzionate che ti permetterà di fare la differenza per la persona amata che soffre di depressione.
L'ultima cosa di cui una persona depressa ha bisogno è di sentire l'incomprensione degli altri sulla sua condizione
Ecco le frasi che non dovresti mai dire alle persone depresse.
"Perché non puoi essere semplicemente felice?"
La depressione causa una distorsione totale della mente al mondoLo circondano e lo riempiono di negatività e tristezza. Parlare di felicità a una persona depressa può essere totalmente distruttivo perché non è in grado di concepirlo.
Non esiste una soluzione rapida alla depressione e insistendo sul fatto che la persona che cambia rapidamente può rafforzare i suoi sentimenti negativi
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"Terapie e farmaci sono essenziali per coloro che soffrono di depressione. "
Le persone depresse hanno paura di chiedere aiuto a causa della malattia di cui soffrono, hanno paura di esporre i loro sentimenti perché viviamo in una cultura che vale solo per i valori le persone che sono felici
L'assunzione di farmaci è anche una causa di stress perché è controverso a causa di preconcetti, rischi di dipendenza o effetti collaterali. depresso la paura di alterare la propria mente e di perdere totalmente la propria salute mentale
È importante menzionare l'idea di una terapia, ma non forzare mai una persona a intraprendere questa strada.
Le persone depresse hanno bisogno di un momento per fare quella scelta
"Concentrati solo sul miglioramento."
Le persone che non sono depresse non sanno gli effetti della perdita di energia fisica e psichica che questa malattia causa.
Nel pensiero Per aiutare uno dei nostri cari che soffre di questo disturbo, potremmo essere tentati di dirgli che deve solo alzarsi dal letto per viaggiare, vedere il mondo e divertirsi.
Anche se questa frase può sembrare positiva, aumenta la disperazione che le persone depresse possono soffrire. Sono i primi a voler uscire dalla loro situazione, ma non sanno come.
Il loro stato d'animo i loro pensieri e comportamenti non sono più sotto il loro controllo, specialmente se soffrono di grave depressione.
"Non è così male, le altre persone sono in situazioni più terribili. "
Nessuno vuole essere paragonato ai bambini che vivono in aree di conflitto o alle persone con malattie gravi.
Perché dovremmo voler infliggere questo a persone depresse?
Chi soffre di depressione ha pensieri psicotici e deliranti. Se insisti a confrontarli con altre persone che si trovano in situazioni terribili, si sentiranno 'molto peggio.
Se la tua intenzione può essere encomiabile, non sarai in grado di aiutarli dicendo queste parole.
"Tutto andrà meglio domani."
Questa condizione non può migliorare da un giorno all'altro. Questa aspettativa sproporzionata può fare molto danno alle persone che soffrono di depressione.
Solo coloro che hanno già sperimentato un episodio depressivo sanno davvero quanto sia profondo il dolore inflitto da questa condizione. Tutto è solo sofferenza e disperazione
È solo grazie ad un'adeguata assistenza medica che è possibile superare uno stato depressivo, ma ci vuole tempo. Per pronunciare tali frasi peggiorerà solo la condizione della persona affetta da questo disturbo.
"È colpa tua".
Eseguiamo giudizi continuamente basandoci esclusivamente sui nostri valori personale. Ma, molto spesso, siamo molto poco informati sulla depressione e le nostre opinioni possono essere di parte.
La depressione è sempre stata associata al peccato.
Questa condizione sarebbe una punizione per chi ha infranto le leggi degli dei . Oggi questa idea arcaica persiste, e alcune persone non esitano a dire ai loro depressi.
Questo atteggiamento può avere conseguenze drammatiche e peggiorare gravemente la condizione delle persone che soffrono di depressione.
"Non essere così negativo."
È difficile essere vicini a qualcuno che soffre di depressione. La sua bassa energia e il suo umore oscuro possono contaminare gli altri, quindi tendono ad allontanarsi.
Il modo migliore per aiutare qualcuno in questa situazione è essere solidali con loro, darle tutto il nostro supporto affinché possa trovare le risorse necessarie per affrontare il suo problema.
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La depressione è un problema serio
No, la depressione non è solo psicologica e non si cura in un tempo definito. Inoltre non ha motivo di essere esatti.
La depressione causa a coloro che ne soffrono di non dare più. significato per la loro esistenza, a causa di molti fattori diversi e vari, come problemi familiari, la morte di una persona cara o fallimenti professionali, tra gli altri.
La depressione è una lotta quotidiana per coloro che ne soffrono. Tienilo a mente quando vai prova a dare consigli alle persone depresse, in modo da non farle entrare e cercare di aiutarle.
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