Come preparare i tuoi soft ice pack e perché è consigliabile avere

Le compresse di gel sono più malleabili del solo ghiaccio e si adattano meglio alle diverse aree del corpo dove potrebbe essere necessario usarle.

Le compresse e le famose gel-buste che usiamo nel congelatore sono più del necessario a casa.

Se hai bambini o anche adulti, è molto comodo avere sempre nel tuo congelatore . Sono pratici e ideali per i colpi, i lividi, la terapia a freddo per le ferite o anche la febbre.

Puoi trovare queste tasche piene di gel blu in farmacia. Ma a volte sono molto costosi.

Per migliorare la tua salute, vogliamo che tu risparmi un massimo. Ecco perché ti offriamo oggi due ottime idee per creare i tuoi pacchetti di ghiaccio morbido.

Come preparare impacchi di ghiaccio morbido

Esistono molti modi per preparare gli impacchi di ghiaccio, tuttavia, non è sempre facile renderli "flessibili". Otteniamo questo attraverso l'alcol, che aiuta a prevenire il congelamento completo dell'acqua all'interno della plastica.

La combinazione di acqua e alcol raggiunge temperature basse come il ghiaccio ma senza cristallizzare lo stesso.

otteniamo una borsa riutilizzabile tutte le volte che vuoi , a differenza di cubetti di ghiaccio che si sciolgono.

Se la tasca "fuso" o che si è riscaldato, è sufficiente posizionare nuovamente nel freezer in modo da poter riutilizzare

Noi vi diamo due modi diversi per rendere i vostri pacchetti di ghiaccio

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1. Con alcool isopropilico

Di cosa hai bisogno?

• 1 tazza di alcol isopropilico (250 ml) (sappi che più forte è l'alcol, più morbida è la busta)
• 2 tazze d'acqua (500 ml)
• 2 buste ermetiche
• colorazione (opzionale)

Cosa dovresti fare?

• In una delle tasche, versa l'acqua e alcool e mescolare bene i due liquidi.
• Se si desidera aggiungere colorante, ora è il momento. Puoi scegliere il colore che vuoi, ma se vuoi che assomigli ad un impacco commerciale, devi solo aggiungere due gocce di colorante blu.
• Chiudi la tasca cercando di rimuovere il più aria possibile e metterla nell'altra tasca
• Mettere in freezer per almeno 12 ore prima del primo utilizzo

Come puoi vedere, è molto semplice ed economico. Ma se non trovi l'alcol, c'è un'altra opzione molto accessibile che puoi sicuramente fare.

2. Con liquido per stoviglie

Cosa ti serve?

• Da detersivo per piatti
• Due tasche a tenuta d'aria

Cosa si deve fare?

• Basta versare una buona quantità di detersivo per piatti (più o meno una piccola bottiglia) in una delle tasche
• Chiudi bene, cercando di togliere più aria possibile
• Inserisci questa tasca nell'altra tasca e sigilla i due per evitare perdite
• Mettere in freezer per almeno 6 ore prima del primo utilizzo

Perché è necessario avere impacchi di gel freddo?

Il freddo è molto usato per trattare molti tipi di infortuni perché fornisce un effetto analgesico contro i colpi

Gli impacchi di gel sono molto utili in caso di spasmi muscolari e colpi che portano a sanguinamento perché accelerano il processo di recupero da qualsiasi infortunio.

• Evitano la formazione di lividi su le aree lese mentre rilassa e decomprime i vasi sanguigni.
• Prevenono il sanguinamento.
• Il ghiaccio freddo può causare ustioni ed è molto difficile avere lo scioglimento dei ghiaccioli e del fluire dell'acqua. Questo problema è risolto con le confezioni di gel freddo.
• Questi pacchetti sono riutilizzabili perché è possibile congelare e scongelare quando ne hai bisogno.
• Sono sempre pronti, perché sono nel freezer o nel freezer
• Sono molto pratici perché possono adattarsi praticamente a qualsiasi parte del corpo . Se soffri di un infortunio al ginocchio, al collo e al polso, le compresse ti alleggeriscono.

Ti consigliamo di utilizzarle con cura. Anche se non è in genere usano una garza o tessuto sottile per proteggere la pelle dal contatto diretto per evitare bruciature da congelamento.

Una routine di esercizi per rafforzare la cervicale

I muscoli cervicali devono essere rafforzati ogni giorno per evitare di essere sovraccaricati dal lavoro che chiediamo loro e dalle tensioni a cui li sottoponiamo. Per questo, niente di meglio che eseguire esercizi stretching e altre attività fisiche che permettono loro di essere più elastici e che aumenterà la massa muscolare.

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5 Succhi naturali per regolare i livelli di zucchero nel sangue

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