Dolore fisico ed emotivo: qual è il collegamento?
Buono che spesso non sapevamo, molti dei dolori fisici che sentiamo sono legati alle emozioni che stiamo vivendo.
Corpo e mente lavorano insieme costantemente, motivo per cui molti sentimenti si manifestano attraverso il dolore in varie parti del corpo.
Ad esempio, le indagini hanno dimostrato che il dolore cronico non è non solo il prodotto di una lesione fisica ma può essere dovuto alla costante sottomissione allo stress e alla depressione.
Inoltre, è possibile che mal di schiena, mal di testa e altre parti del corpo hanno una relazione con le emozioni.
Questo è ciò che la littlethings.com, pagina, che fa eco a opere come Dott.ssa Susanne Babble, psicologa specializzata in traumi e depressione, che ha cercato di spiegare la relazione tra i due.
Questa pagina ha anche raccolto le opinioni di diversi esperti per mostrare come la parte emotiva influenza i dolori specifici del
Mal di testa
Mal di testa e Le emicranie hanno una stretta relazione tra lo stress costante e altri fattori emotivi.
Quindi, la loro recidiva può indicare un sovraccarico nelle attività quotidiane o un'esposizione costante a situazioni spiacevoli.
La soluzione migliore in questi casi è prendere un po 'di tempo per praticare una tecnica o una tecnica. attività di rilassamento
Non dimenticare di leggere: I 6 migliori esercizi per combattere lo stress nella vita di tutti i giorni
Dolore al collo
La tensione nel collo non è sempre il prodotto di un brutto movimento o uno sforzo fisico
Infatti, quando viene percepito continuamente, è che c'è un forte senso di colpa o auto recriminazione.
È meglio identificare quali sono le cose che causano quel tipo di sentimento e cercare il perdono.
Dolore alla spalla
Molte delle tensioni quotidiane sono un peso sulle spalle . Qui è dove si concentrano i problemi e le preoccupazioni.
Se sei a conoscenza della situazione, è meglio cercare di trovare buone soluzioni, evitando di sovraccaricarti di problemi che non ti riguardano.
Se il peso è troppo grande, è meglio dividerlo quando si risolve il problema, in modo che non ritorni.
Dolore nella parte superiore della schiena
Il dolore in questa parte del il corpo è correlato alla mancanza di supporto emotivo e al vuoto che si prova a causa di una sensazione sbagliata.
Il recupero è spesso rapido quando si contattano parenti e amici. Allo stesso modo, spesso scompare quando inizia una relazione affettiva.
Dolore lombare
Il mal di schiena costante è il prodotto dello stress generato da problemi finanziari.
Avere i debiti o le difficoltà con il denaro provocano inutili tensioni in questa parte del corpo.
Pertanto, è importante sapere come gestire i tuoi soldi e prepararti per i periodi di crisi.
Riorganizzare le tue abitudini di spesa, risparmiare denaro ed evitare l'acquisto di cose non necessarie sono semplici soluzioni per evitarlo.
Dolore ai fianchi
La paura del cambiamento può manifestarsi attraverso rigidità o dolore ai fianchi.
L'ansia per il futuro o un cambiamento che si avvicina possono riflettersi in questo sintomo.
Per alleviare questo dolore, è meglio prendere decisioni e provare a svuotare la testa fare attività di intrattenimento.
In ogni caso, fare passi avanti verso il futuro è la chiave per evitare che questo sia un affetto frequente.
Vuoi saperne di più? Leggi: hScopri cattive abitudini che danneggiano i fianchi
Dolore al ginocchio
Essere troppo egocentrico o sentirsi superiore a causa delle cose in particolare può essere trasposto nelle ginocchia.
L'umiltà e il saper riconoscere il buon lavoro svolto dagli altri è un modo per mantenere l'equilibrio.
Dolore ai piedi
Eccessivi sentimenti negativi e mancanza di felicità sono cause di dolore cronico nei piedi.
La depressione, l'essere esposti ai problemi degli altri e lo stress causato dal sovraccarico di lavoro sono fattori scatenanti di questo dolore.
Introdurre i piedi nell'acqua calda con i sali è un ottimo modo
Tuttavia, per un sollievo totale, è bene avere pratiche salutari che provochino una sensazione di benessere.
Condividere con la famiglia, il giorno con i bambini o con un animale domestico sono modi divertenti per alleviare questo pesante fardello
Le condizioni qui citate e la loro connessione a questioni emotive si basano sull'analisi degli esperti consultati da littlethings.com.
Se sono necessari ulteriori studi per confermare questo collegamento, è importante considerare questo per cercare di impedirlo.
Uno che vuole essere provato diventando
Le parole possono dire molto, ma ciò che realmente prova è che le azioni sono determinate. Lascia che parlino per te e per gli altri. La persona che ti interessa, che ti apprezza davvero dimostra che è lì dopo una semplice chiamata, un semplice messaggio o un altro azione inaspettata che ti sorprende Leggi: piccoli dettagli fanno la differenza Tuttavia, continuiamo a dedicare tempo e preoccupazioni a persone che non ne valgono la pena.
Allontanarsi da persone che non ci meritano è salutare
Ci sono persone che non ci meritano. Essere consapevoli di questo, non importa quanto curioso, è anche un esercizio di salute e benessere. C'è qualcosa in cui investiamo sempre tempo e impegno: è il fatto essere accettati dalle persone che ci circondano Vale a dire, cerchiamo di essere degni dell'ammirazione degli altri, dell'amicizia, dell'affetto e della tenerezza.
