Perché le mani diventano intorpidite quando dormono?

Stiamo dormendo e nel cuore della notte siamo risvegliati da una sorta di "scarica elettronica" nelle nostre mani o dita.

Quando apriamo gli occhi, sembra che qualcuno abbia tagliato le estremità durante la notte.

A cosa serve? Scopri di più in questo articolo!

Intorpidimento delle mani

I crampi e il torpore sono altrettanto cattivi, sia che dormiamo o no.

Se succede una volta ogni tanto, non importa, ma se l'eccezione diventa la regola, forse dovremmo prestare più attenzione a questi segni.

Queste due sensazioni possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo, anche se il più comuni sono le estremità: mani, piedi, braccia e gambe.

I sintomi sono formicolio e formicolio come se fossimo bloccati da dozzine di piccoli aghi. Alcune persone si sentono anche

Le principali cause di intorpidimento delle mani durante il sonno sono le seguenti:

• Rimani nella stessa posizione per un lungo periodo (dormi senza muoverti)
• Una leggera lesione nelle mani ( potrebbe essere, per esempio, un colpo che avremmo sofferto durante t il giorno)
• Una lesione al collo che provoca intorpidimento delle dita, delle mani o del braccio
• Attività quotidiane che implicano piegare ed estendere i polsi, che richiedono molto forzare o manipolare strumenti che vibrano
• Ritenzione idrica (specialmente durante la menopausa, la gravidanza e il sovrappeso)
• Carenze di vitamina B12
• Il consumo di alcuni farmaci.
• Danni o pressione su un nervo della mano o del polso

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Dolore al polso e intorpidimento

Quasi il 3% della popolazione ha torpore nelle mani almeno una volta alla settimana

Alcune persone consultano un medico per una diagnosi e altri la considerano "normale" fino a quando non si sentono troppo a disagio e decidono di farlo consultare uno specialista

Quando c'è dolore al polso, si può soffrire non solo intorpidimento e crampi notturni ma anche mancanza di forza per catturare determinati oggetti.

Per sapere se il problema di il torpore deriva da una condizione nervosa, dovresti consultare un medico. È anche essenziale conoscere l'area esatta di dolore o disagio

Le dita più colpite da crampi o torpore di notte sono il pollice, l'indice e il medio.

Sappi che se questo ti capita, il problema ha un nome e molte ricerche sono state fatte su di esso:

Questa è la sindrome del tunnel carpale, nota anche come "sindrome secretaria". In termini medici, si tratta di una neuropatia periferica che si sviluppa quando il nervo centrale (quello che va dall'avambraccio alla mano) è influenzato dalla pressione.

Il nervo del polso è responsabile della Sensibilità e movimento della mano e delle dita Quando è prigioniero, questo provoca diversi sintomi, incluso addormentarsi nella zona.

Perché succede quando dormi? A volte le persone con sindrome del tunnel carpale sperimentano sintomi durante il giorno ma peggiorano durante la notte.

Questo perché il nervo ha funzionato per diverse ore e quando cerca di "riposare" "si sforza.

Se i sintomi si fanno sentire nel anulari e piccoli, la malattia è legata ai problemi di pressione sul nervo ulnare, che può essere influenzato da una pressione a livello del gomito.

Ad esempio se si dispone di un incidente in e sei caduto sul gomito, vi sentirete una sorta di "scarico" nella zona.

Questo nervo è responsabile per mobilitare l'area compresa tra la clavicola e la prima costola. I vasi sanguigni entrano in gioco anche ed è per questo che è importante analizzare i sintomi di sonno.

Questo spesso si verifica a causa di un problema genetico, movimenti ripetuti (ad esempio, se abbiamo giocato a tennis) oppure se uno ha le spalle "cadere"

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Cosa fare quando le mani si addormentano

? Se si verificano sintomi di intorpidimento, calore, formicolio o dormire nelle mani di notte, c'è una buona probabilità che si è affetti da sindrome del tunnel carpale o la condizione del nervo ulnare.

in entrambi i casi, si consiglia di consultare un medico per farti sembrare .

sapere che il dolore sarà sempre più insopportabile e si soffrirà durante il giorno se si fa niente.

Il rischio di soffrire di questi problemi è maggiore tra f presagio, a causa dei compiti che svolgono tutti i giorni.

L'incapacità di distinguere tra caldo e freddo è già una conseguenza grave, come l'atrofia della base del pollice.

Per non raggiungono tali estremi, si consiglia di esercizi di base che mirano a riposare e rilassare la sindrome del tunnel carpale.

• Prendere una piccola palla di schiuma nel palmo della mano (trovato in negozi di giocattoli o negozi di animali).
• Chiudere la mano e applicare pressione.
• Ripetere questa pressione più volte, mantenendo un paio di secondi prima di tornare alla posizione di partenza.

Prova per fare questo esercizio almeno una volta al giorno

si può godere il vostro "tempi morti" della giornata., ad esempio, nei mezzi di trasporto al lavoro o tornare a casa, o quando ci si aspetta il suo bambino lasciare la scuola

Puoi anche farlo t un film mentre leggi un libro o fai il bagno. La cosa importante è fare diversi minuti ogni giorno.

Il nervo sarà rafforzato e si noterà che le mani non si addormentano molto per le vostre serate.

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