Come rimuovere la placca dentale a casa
Placca dentale è un film appiccicoso e liscio formato da batteri, che aumenta abbastanza rapidamente e si lega adenti.
I batteri dalla placca dentaria possono causare carie e malattie correlate alla malattia. gengive, se non vengono rimosse quotidianamente con un buon spazzolino e filo interdentale.
Questo problema è in parte responsabile dell'alitosi e può portare a buone condizioni di salute. più gravi, come la gengivite o la malattia parodontale.
Quando mangiamo, i batteri della placca usano gli zuccheri che mangiamo per produrre acidi che possono causare la corrosione dello smalto dei denti.
Se questi batteri non sono eliminati nel tempo, lo smalto dei denti può essere completamente eroso e nel dente può formarsi un buco
Oltre all'aspetto sgradevole, questa cavità causerà anche alito cattivo
La placca è molto difficile da percepire perché è incolore e si fonde con altri residui dentali. Tuttavia, man mano che si accumula, diventa più identificabile.
Forma una sorta di denso deposito bianco, costituito da cibo, che si attacca ai denti.
Il piatto cresce di giorno nel giorno e può causare molti problemi orali.
Per questo motivo, è importante avere buone abitudini di igiene quotidiana. In questo articolo, ti daremo dei rimedi casalinghi che ti aiuteranno a sbarazzarti della placca dentale.
Consigli per prevenire e curare la placca dentale
Per prevenire e curare la placca dentale, è molto importante avere buone abitudini di igiene orale, per facilitare l'eliminazione dei batteri che causano questo problema
Lavarsi i denti correttamente
Lavarsi i denti è uno dei modi migliori per eliminare i batteri che causano la placca
Tuttavia, molte persone non lo fanno correttamente, il che riduce l'efficacia di questa azione per combattere i batteri.
Per iniziare , scegli un pennello morbido a setole rotonde per proteggere il tessuto dalle gengive e scegli un dentifricio al fluoro, etichettato come ADA (American Dental Association).
Quando ti lavi i denti, tieni il pennello come desideri. era un porcile lo, e fai piccoli movimenti circolari su uno o anche due denti, al massimo. Ripeti su ciascuno dei tuoi denti
Usa il filo interdentale
Molte persone non usano il filo interdentale nella loro routine di igiene orale, senza sapere che è essenziale eliminare il numero massimo di batteri possibile
È anche molto importante utilizzarlo correttamente per ottimizzare la sua azione.
Per fare questo, prendi 45 cm di filo interdentale, avvolgi le estremità delle dita, finché non raggiungi lasciare solo 1 pollice (2,5 cm) tra di loro e iniziare il filo interdentale tra ciascun dente
Fai un movimento verso il basso per i tuoi denti superiori e verso l'alto per i tuoi denti denti inferiori
Produci collutori dopo ogni pasto
Dopo ogni pasto, è molto importante risciacquare accuratamente la bocca, in modo da eliminare eventuali particelle di cibo che rimangono bloccate nel mezzo Denti
È possibile utilizzare un collutorio industriale o realizzare il tuo con un volume d'acqua e un volume di perossido di idrogeno
Rimedi casalinghi per rimuovere la placca dentale
Se la placca dentale influisce sulla tua salute orale, questi rimedi casalinghi ti permetterà di combatterlo efficacemente.
Ricetta n. 1
Per preparare questo rimedio, avrai bisogno di 15 grammi di guscio di noce e un po 'd'acqua. Metti le conchiglie e l'acqua in una casseruola e fai bollire per 15 minuti.
Dopo questo tempo, lascia raffreddare la miscela e poi immergi lo spazzolino.
Pennello i denti con questo rimedio per 5 minuti, e ripetere la procedura tre volte al giorno.
Ricetta n. 2
Questa ricetta combina le proprietà dei semi di girasole con quelli dei fiori di tiglio, ai fini per migliorare la tua salute dentale.
Per prepararlo, cuoci 2 cucchiai di semi di girasole con 2 cucchiai di fiori di limone in mezzo litro d'acqua
Lascia cuocere a fuoco lento per 30 minuti, quindi lavarsi i denti con questa miscela dopo ogni pasto.
Ricetta n. 3
L'aceto di mele può anche essere di grande aiuto nel combattere i batteri che causano la placca.
Una buona opzione può essere quello di risciacquare la bocca con aceto di mele e subito dopo con acqua.
Puoi anche usare una miscela di acqua e aceto di mele, in parti uguali, e usarlo come un bagno
Ricetta n. 4
Per preparare questo ultimo rimedio, avrete bisogno di un cucchiaio e mezzo di foglie di assenzio selvaggio e 2 decilitri di vino fermentato.
Lasciate riposare mescolare per 2 ore, quindi filtrare e utilizzare il liquido risultante per lavarsi i denti.
Semi di lino per un buon transito
Anche se è vero che la stitichezza dipende in gran parte dalla quantità di fibre che consumi, dovresti sapere che ci sono diversi fattori che giocano sul se evacuare o meno le feci. Viaggi, jet lag, stress, cambiamenti nella vita quotidiana sono tutti eventi che possono influenzare il transito. Ma ci sono modi semplici e naturali per migliorare la mobilità intestinale, modi che evitano il corpo a subire danni causati da lassativi artificiali Il segreto dei semi di lino è che contengono grandi quantità di mucillagini che non sono fibre solubili.
5 Trattamenti a casa per la crescita delle unghie
Avere unghie lunghe e sane può essere un compito difficile, specialmente se siamo esposti a prodotti chimici per la pulizia, polveri e altri tensioattivi che tendono a indebolirli. Se la pratica è regolare manicure ci permette di mantenere le unghie pulite e belle a volte abbiamo bisogno di prodotti complementari per rafforzare la loro struttura ed evitare scheggiature.
