Come trattare sinusite naturalmente?

Il nostro stato di mente influenza notevolmente la nostra salute fisica, e può aumentare il rischio di subire un sinusite .

l'infiammazione dei seni nasali, noto come sinusite, colpisce la parte superiore del naso, e causa forti mal di testa e congestione nasale.

Se vuoi sapere come trattare la sinusite in modo naturale, sentiti libero di leggere il seguente articolo.

Alcune informazioni sulla sinusite

Come vi abbiamo detto prima, la sinusite è un'infiammazione dei seni nasali, cavità vuote che si trovano sotto gli zigomi e sopra il naso.

Questa condizione può essere cronica o acuta. Alcune persone soffrono per settimane, mesi o addirittura anni perché non le trattano o danno loro l'attenzione necessaria.

Quali sono i sintomi della sinusite?

• Forti mal di testa (mal di testa)
• dolore nei seni paranasali
• febbre
• secrezioni nasali costanti
• Un naso rosso
• Da fatica
• Un alito cattivo (alitosi)
• One sensazione di infiammazione del viso
• Occhi rossi
• Dolore oculare
• Dolore dentale, in particolare sui molari
• Naso sanguinante
• Disagio generale
• Tosse e raffreddore (in chi soffre di sinusite cronica)
• Una mancanza di odore
• la difficoltà masticazione e deglutizione
• da disfonia o afonia

ci sono due tipi di sinusite che hanno sintomi molto diversi. Non provocano la stessa intensità di dolore e non manifestano allo stesso tempo.

Sinusite acuta

Nella maggior parte dei casi, questa sinusite, che è la più comune, è causata da un'infezione batterica. È causato da una complicazione di un problema virale respiratorio, come un raffreddore o influenza mal curata.

Sinusite cronica

Se è anche il risultato di un'infezione batterica, può anche essere causato da un malattie infiammatorie, come l'asma bronchiale, per esempio.

allergie stagionali possono anche innescare le pareti dei seni paranasali e naso, essendo quindi impedire la rimozione dei batteri.

Questa condizione si manifesta molte volte (ogni anno, o ad ogni cambio di stagione) ed è relativamente comune, ma è difficile da trattare ed eliminare completamente.

Trattare sinusite a casa

Se si soffre di determinate condizioni sintomi di sinusite acuta o cronica, date un'occhiata ai consigli e ai rimedi casalinghi che vi daremo, per combattere l'infiammazione dei seni paranasali.

Vi aiuteranno sicuramente a prevenire, a trattare

I risultati possono essere lenti a comparire e sono ovviamente più lunghi di quelli dei farmaci.

Ma le opzioni naturali possono attaccare il problema alla radice e prevenire sviluppo della malattia.

Una buona dieta

Il modo migliore per prendersi cura di se stessi è attraverso una dieta appropriata

In effetti, molte malattie, infiammazioni, infezioni e allergie sono causate da una cattiva alimentazione.

Si non si presta attenzione alla propria dieta, si mangiano molti cibi che contengono un alto livello di zucchero raffinato (bibite, torte, pasticcini), grassi saturi (hamburger o hot dog) e sale (prodotti fritti e preparati)

Quando il tuo corpo è intossicato da questo tipo di cibo, è più probabile che soffra di allergie, di incubare malattie e di permettere la penetrazione di batteri e di germi al suo interno.

Se soffri di sinusite e vuoi evitare di avere tutti i suddetti sintomi, inizia a mangiare più sano ora.

Un buon regime di pulizia ti aiuterà a combattere la malattia

Cerca di avere una dieta più equilibrata, scegli prodotti interi e non raffinati, mangia più frutta e verdura, non friggere il cibo (opta per cuocere a vapore o cuocere) e non mangiare mai nei fast food

Vitamina C

Come già sapete, la vitamina C è un fattore protettivo contro molte malattie causate da virus e batteri.

Nel nostro caso, preverrà il verificarsi di sinusite e infiammazione della cavità nasale.

Ogni mattina, prendi un buon bicchiere di succo d'arancia naturale pressato, per rafforzare il tuo sistema immunitario.

Sentiti libero di condire le tue insalate con cit ron (che puoi includere anche in tutti i tuoi succhi, frullati e infusi) e mangiare un mandarino o un pompelmo per dessert.

In questo modo, permetterete al vostro corpo di riempirsi di vitamina C e regolerete anche il pH del tuo corpo

Oltre a questi frutti, ci sono altri alimenti che contengono la stessa quantità (o più) di vitamina C, come nel caso dei broccoli e della carota in particolare.

Evitare di consumare latticini, salsicce e zucchero, che interferiscono con l'azione di una vitamina così preziosa C.

L'ambiente

Alcuni ambienti irritanti non sono adatti per le persone che soffre, o sono vulnerabili, alla sinusite.

Ciò significa che è necessario spostarsi il più lontano possibile dalle seguenti aree:

• Luoghi in cui le sigarette sono fumate
• Piante che usano sostanze tossiche
• Aree pulite con ottimi prodotti per la pulizia potente (come la candeggina per esempio)
• Città estremamente inquinate

Emozioni

Un altro fattore che può causare la sinusite è l'aspetto emotivo. della mente è in grado di causare una serie di reazioni nel tuo corpo

Tensioni, irritabilità, stress, stanchezza, nervosismo, ansia e depressione sono tutti elementi che peggiorare la situazione per le persone che sono sensibili a questa condizione.

Aumenteranno le possibilità di sinusite che si verificano, o la causano in una persona sana, fino al punto di renderla cronica in alcuni casi.

Cerca di rimanere calma, prendi le cose dalla parte della sicurezza, dimentica le preoccupazioni e le pressioni della vita quotidiana, vai in vacanza più spesso (o almeno prenditi il ​​tempo di andare in campagna) e dormi abbastanza.

È anche consigliabile fare bagni (che sono molto buoni per naso) e per bere infusi rilassanti, ad esempio con camomilla, valeriana o tiglio.

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