6 Rimedi per la tosse naturale

Se abbiamo un tosse produttiva non dovremmo cercare di frenarla, perché è così che il nostro corpo eliminerà i virus. Tuttavia, possiamo usare vari rimedi per alleviare il disagio.

Quando i giorni più freddi cominciano ad arrivare, la tosse appare senza che noi abbiamo chiamato.

Le cause più comuni sono l'influenza e raffreddori, perché irritano il tratto respiratorio superiore e producono la melma che deve essere eliminata in qualsiasi modo.

In questo articolo, offriamo alcuni rimedi per la tosse . Se soffri già dei primi sintomi dell'autunno, non puoi perderli.

La tosse è il nostro sistema di difesa

Anche se siamo stanchi di tossire così tanto dovremmo essere grati di questo sintomo

Perché? Perché è uno dei modi in cui il nostro corpo si pulisce da solo.

Se la tosse è produttiva, non dovremmo cercare di fermarla perché il nostro corpo sta eliminando il catarro .

Nel caso in cui la tosse sia secca probabilmente sentiremo un'irritazione e una gola irritata, ma dobbiamo anche ricordare che questo è il meccanismo di pulizia che abbiamo a nostra disposizione.

Ciò non significa che non possiamo fare nulla per ridurre la tosse o per eliminarla.

• Come primo passo, è necessario conoscere la causa del suo aspetto : una bronchite, un raffreddore, l'asma o polmonite
• Può anche essere dovuto al fatto che il sistema immunitario funziona per espellere polvere, sostanze chimiche, sostanze irritanti o microbi.
• Un terzo tipo di cause della tosse si verifica quando un corpo estraneo rimane bloccato in gola: cibo, liquidi, un morce

Se la tosse persiste per più di due settimane o quando sputi saliva mescolata con sangue, è necessario consultare immediatamente un medico.

Leggi anche: Rimedi casa per curare la bronchite

I migliori rimedi casalinghi per la tosse

Le seguenti ricette possono aiutare quando la tosse è persistente ed è causata da influenza, raffreddore o mal di gola.

1. Sciroppo di miele

Il miele ammorbidisce la gola e serve anche ad eliminare virus e batteri Per questo quando siamo malati, la prima cosa che ci viene raccomandata è bere un tè con miele

Vi spieghiamo come preparare uno sciroppo per la tosse

Ingredienti

• Il succo di un limone
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 cucchiaio di olio di cocco (15 g)

Preparazione

• Spremere il limone e versare il succo in un contenitore
• Aggiungere il miele e olio di cocco
• Miscelare bene e consumare due volte al giorno

2. Zuppa d'aglio e zucchero

L'aglio è un ottimo antisettico che ti aiuterà in quei brutti giorni in cui la tosse diventa insopportabile. Inoltre questa ricetta è particolarmente indicata contro l'influenza che appare in inverno

Ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 2 denti d'aglio
• 3 cucchiai di zucchero (30 g)

Preparazione

• Sbucciare i denti d'aglio e tritarli molto bene
• Versare l'acqua in una casseruola e scaldare con l'aglio e lo zucchero.
• Invia far bollire per 15 minuti quindi togliere dal fuoco
• Quando la preparazione ha raggiunto una temperatura accettabile, bere un cucchiaino
• Ripetere più volte durante il giorno

3. Anice Infusion

Con un sapore caratteristico, l'anice è un ottimo rimedio per il trattamento di mal di gola e tosse. Consuma questa infusione tre volte al giorno, più calda possibile.

Ingredienti

• 2 cucchiai di semi di anice (20 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Schiacciare i semi di anice un po 'e metterli in un
• Versare l'acqua e lasciare in infusione per 15 minuti dopo l'ebollizione.
• Togliere dal fuoco e lasciare riposare altri 5 minuti.
• Filtrare prima di mangiare (è possibile addolcire con miele)

4. Tè di fichi

Questo ricco frutto contiene un'infinità di proprietà e ci fornisce una buona quantità di sostanze nutritive.

Mangiare i fichi caldi è una ricetta vecchia che le nonne raccomandano.

Ingredienti

• 3 fichi
• 1 tazza d'acqua (250 ml)

Preparazione

• Sbucciare i fichi e togliere la polpa
• Mettere in una padella con acqua e cuocere per 10 minuti
• Togliere dal fuoco e lasciare riposare per 5 minuti
• Filtrare e bere il più caldo possibile. Si consiglia di bere questa infusione al mattino e alla sera.

5. Zuppa di cipolle

Come l'aglio, la cipolla è un ottimo antisettico. Ci serve in caso di raffreddore, influenza e tosse

Oltre a consumare crudo in insalata puoi goderti un'eccellente zuppa

Ingredienti

• 2 litri d'acqua
• 1 kg di cipolle
• 8 cucchiai di miele (200 g)
• 2 tazze di zucchero (400 g)

Preparazione

• Mettere l'acqua in una casseruola e portare a ebollizione
• Sbucciare le cipolle e tagliarle a julienne
• Aggiungere le cipolle, il miele e lo zucchero all'acqua bollente
• Cuocere per 15 minuti quindi togliere dal fuoco
• Lasciare raffreddare, filtrare e versare il succo in una bottiglia di vetro richiudibile
• Puoi mangiare fino a tre cucchiai al giorno

6. Tè allo zenzero e cannella

Questi due condimenti sono noti per i loro sapori e aromi. In questo caso, si combinano perfettamente con i chiodi di garofano per formare un tè perfetto per alleviare la tosse.

Ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 1 cucchiaio di zenzero grattugiato ( 10 g)
• 1 cucchiaio di polvere di cannella (10 gr)
• 1 cucchiaio di chiodi di garofano (10 g)
• 1 cucchiaio di miele (25 gr)

Noi consiglia di leggere: Sciroppo fatto in casa per problemi digestivi

Preparazione

• Metti l'acqua a scaldare
• Quando bolle, aggiungi lo zenzero, la cannella e i chiodi di garofano.
• Lasciare il decotto per 15 minuti quindi togliere dal fuoco
• Filtro e zucchero con miele
• Bere al mattino e alla sera (massimo due tazze al giorno)

Le tue mani ti dicono quanto hai bisogno di mangiare

Una delle cose da considerare quando si sceglie una dieta è la quantità di cibo che si mangia in un giorno. Mentre alcune persone hanno l'abitudine di dividere le porzioni in modo definito, altre hanno difficoltà ad alimentarsi con precisione. E anche se i nutrizionisti consigliano di mangiare in piccole quantità molte volte al giorno, Molti continuano a prendere decisioni sbagliate nella loro dieta.

(Rimedi naturali)

Artrite reumatoide: come controllare i sintomi?

L'artrite reumatoide (o l'artrite) è una malattia cronica, infiammatoria e autoimmune. Si verifica soprattutto nelle articolazioni, causando dolore, gonfiore e una maggiore o minore rigidità. Come per tutte le malattie autoimmuni, i sono le cause di artrite reumatoide sono sconosciuti per tempo , anche se si presume che diversi fattori sono responsabili, come ad esempio la predisposizione genetica (uno crede bene che si tratta di una patologia poligenica come più geni sono coinvolti), infezioni e fattori ambientali come tabacco, stress, ecc.

(Rimedi naturali)