Lemonade zenzero, cetriolo e menta per una pancia piatta

Avere un ventre piatto è il desiderio di molte persone. Un piccolo sovrappeso non è sempre dovuto all'accumulo di grasso immagazzinato nella pancia. La maggior parte del tempo, anche noi dobbiamo normale gonfiore addominale, ritenzione idrica questo ci dà la sgradevole sensazione che "siamo cresciuti." Con questa semplice bevanda a base di zenzero, limone, menta e cetriolo, è possibile ridurre facilmente questi effetti negativi. Spiegheremo!

Limone, menta, zenzero e cetriolo per una pancia piatta

A volte notiamo che il nostro addome si gonfia e perdiamo il tono muscolare. Possiamo anche sentire che il nostro ventre sta diventando più flaccido. Si può essere sottile, questa perla è ancora presente e non si sa cosa fare per il vostro stomaco apparire piatta. Si deve inoltre tenere conto che questo tipo di grasso accumulato in questo settore è normale in donne. Questi depositi di grasso, a volte molto forti, che lasciano molto poco, anche la riproduzione di sport

Questo è già sicuramente successo a te. Vedere il suo liscio stomaco al mattino e diventare sempre più grande durante il giorno, o anche persino rimbalzato dopo i pasti. Come succede? Ciò non è dovuto solo allo stile di vita sedentario, ma anche alla nostra dieta che ha una grande influenza sulla nostra figura. Alcuni alimenti promuovono il gonfiore, come le bevande analcoliche. L'insalata o gli impulsi possono anche generare questo piccolo ventre rotondo.

La limonata che presentiamo qui può aiutarti ogni giorno non solo a sgonfiare lo stomaco, ma anche a perdere peso in quest'area critica. Spiegheremo perché.

1. Limone

Questo frutto acido contiene acido ascorbico, che favorisce una buona digestione. Aiuta a rendere più facile la perdita di cibo e il corretto assorbimento dei nutrienti. Inoltre, la sua composizione pepsina ci consente di trarre il massimo beneficio dalle proteine ​​bruciando i grassi. Cioè, dire che l'acidità del limone facilita la nostra digestione, offre una sensazione di sazietà, evita gas e brucia grassi. È uno stimolante metabolico efficace in qualsiasi dieta

2. Ginger

Perdere peso con lo zenzero? Sì, è possibile. È un ottimo antinfiammatorio ed è composto da un ingrediente meraviglioso chiamato gingerolo. Questo composto attiva l'intestino e lo stomaco favorendo la digestione, la cura, l'evitamento dei gas, la deflazione e la promozione dell'eliminazione dei grassi. Se lo aggiungiamo ad altri alimenti qui presentati, otterremo una cura più che ideale per uno stomaco piatto.

3. Zecca

Poche erbe naturali hanno tanto beneficio per la digestione quanto la menta. Elimina i gas, previene l'acidità dello stomaco, ci aiuta ad assorbire i nutrienti, è antinfiammatorio, rilassa e allevia le nausee. È semplicemente eccellente, che questo come infuso o come complemento nei nostri piatti e dessert.

4. Cetriolo

Dolce, leggero, buon digestivo, il cetriolo è anche un buon disintossicante. È comune, ad esempio, usarlo per ridurre le occhiaie, per nutrire la pelle ... Quindi puoi immaginare i grandi servizi che può offrire al tuo corpo. Dobbiamo anche dirti che il cetriolo è un diuretico efficace, che facilita l'eliminazione di liquidi e il trattamento di infezioni come la cistite e la nefrite, malattie che possono anche gonfiare la nostra pancia. Non esitare, è un ottimo alleato naturale.

Come preparare lo zenzero limonata, cetriolo e menta?

Che cosa ho bisogno di fare questo limonata?

• 2 litri di acqua
• 1 limone
• media 1 cetriolo
• 2 cucchiai zenzero grattugiato
• 10 foglie di menta

Come si prepara?

• E 'molto semplice. La prima cosa che farà è quello di fare il tè alla menta. Mettete dieci foglie di menta bollite in una tazza di acqua. Lasciate bollire e lasciate riposare per cinque minuti. Una volta finito, prenotalo.
• Poi devi prendere il succo del limone Premerlo prima, quindi grattugiare tre pezzi di corteccia per aggiungere più tardi questa scorza nella limonata.
• il terzo passo è di sbucciare il cetriolo e mescolare. una volta fatto, mescolare con succo di limone e tè alla menta.
• Qual è il prossimo? Prendete un litro di acqua naturale e versarlo nel bicchiere contenente l'infusione di menta, succo di limone e succo di cetriolo. Mescolare e aggiungere due cucchiaini di zenzero grattugiato, tre pezzi di scorza limone e, se lo desideri, una piccola foglia di menta
• Lascia riposare questa limonata per due ore in frigorifero Alcuni preferiscono lasciarla tutta la notte, vale a dire prepararla prima, ma i principi attivi di limone sarà più attiva nello stesso giorno.

Come si fa a bere questo zenzero limonata, menta e cetriolo?

questo limonata due litri ed è un ottimo tonico per portare con sé del giorno. momenti chiave saranno dopo ogni pasto (colazione, pranzo e cena). Ma l'ideale è quello di bere tutto il giorno.

Questo limonata fresca è deliziosa, se consideriamo anche una dieta adeguata, basso contenuto di grassi, e con esercizi, riusciremo gradualmente ottenere quella pancia piatta. Provalo!

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