5 Bevande salutari per curare l'anemia

L'anemia è una malattia che si verifica quando i livelli di emoglobina nel sangue diminuiscono , quasi sempre a causa di carenza di ferro nel corpo

Ciò porta a una diminuzione dell'offerta di ossigeno a tessuti e cellule, portando a debolezza muscolare, perdita di concentrazione, e problemi di pelle e capelli.

L'anemia può verificarsi a causa del basso consumo di ferro, oa causa di difficoltà ad assorbirlo. Tuttavia, alcuni casi sono il risultato di emorragia, insufficienza renale e complicanze dovute a procedure chirurgiche.

In tutti i casi, è essenziale trattare l'anemia, poiché se persiste, può influenzare la comparsa di disturbi più gravi , come tachicardia, ipertensione e deterioramento della memoria.

Fortunatamente, oltre alle cure mediche, ci sono alcuni rimedi disponibili. origine naturale che può facilitare il controllo di questi sintomi mentre accelera il processo di recupero .

Come tale, vogliamo condividere con voi in questo articolo 5 bevande salutari che sono ideali per aumentare il assorbimento del ferro e riduzione della debolezza causata da questa condizione

Sentitevi liberi di provarli!

1. Succo di carote, ravanelli e crescioni

Grazie al suo significativo contributo al ferro, al potassio e allo zinco, questo succo naturale aiuta a guarire i pazienti con anemia.

produzione di globuli rossi e, tra l'altro, migliora la circolazione per aumentare l'ossigenazione cellulare

Ingredienti

• 1 carota
• 1 ravanello
• 3 foglie di crescione
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Sbucciare la carota, tagliarla a pezzi e metterla in una terrina.
• Tagliare il ravanello, lavare le foglie di crescione e versare tutti con carota
• Mescolare in un bicchiere d'acqua e mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una bevanda liscia

Modalità di consumo

• Bere questo frullato a stomaco vuoto ogni giorno fino a l'anemia è guarita

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2. Alfalfa, Equiseto e Nettle Drink

La miscela di ingredienti in questa bevanda naturale fornisce al nostro corpo potenti vitamine, minerali e antiossidanti che insieme aiutano a curare l'anemia.

La sua assimilazione migliora la qualità del sangue e aiuta a combattere la perdita di nutrienti con conseguente debolezza e affaticamento

Ingredienti

• 1 cucchiaino di germogli di erba medica (5 g)
• 1 cucchiaino di equiseto (5 g)
• 1/2 cucchiaio di ortica verde (5 g)
• 1 tazza d'acqua (250 ml)

Preparazione

• Versare un bicchiere d'acqua in una pentola e aggiungi le piante
• Lascia bollire la bevanda per 3 o 5 minuti e toglila dal fuoco
• Attendi finché non è a temperatura ambiente e bevila

Modalità di consumo

• Bere una tazza di questa bevanda a metà mattinata, ogni giorno

3. Semi di vino bianco e finocchio

Grazie al suo contenuto di antiossidanti, minerali essenziali e acidi grassi, questa bevanda al vino bianco e al finocchio può essere utilizzata come supplemento per aumentare la produzione di globuli rossi e ridurre la gravità dell'anemia

Ingredienti

• 2 tazze di vino bianco (500 ml)
• 3 cucchiai di semi di finocchio (30 g)

Preparazione

• Aggiungere i cucchiai semi di finocchio in una ciotola di vino bianco
• Coprire la bevanda e lasciarla riposare per 5 o 7 giorni

Modalità di consumo

• Filtrare la preparazione e bere una piccola bevanda ogni giorno

Nota : Questo rimedio non è adatto ai minori

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4. Latte e sedano

Se non sei intollerante al lattosio, questo rimedio latte e sedano può essere un buon integratore per combattere i sintomi dell'anemia

contiene ferro, acido folico e composti antiossidanti che aiutano a migliorare la qualità del sangue per ottimizzare l'ossigenazione cellulare

Ingredienti

• 3 gambi di sedano
• 1 tazza di latte (250 ml)

Preparazione

• Far bollire una tazza di latte e quando raggiunge il punto di ebollizione aggiungere i gambi di sedano
• Lasciare riposare la bevanda a temperatura ambiente per 10-15 minuti

Modalità di consumo

• Consuma questa preparazione una volta al giorno per controllare l'anemia

5. Succo d'uva e prezzemolo

L'uva contiene un antiossidante noto come resveratrolo, che aiuta a pulire le tossine dal sangue per prevenire il danno cellulare .

Miglioriamo gli effetti di questo trattamento grazie alle proprietà nutritive del prezzemolo per ottenere una soluzione efficace contro l'anemia

Ingredienti

• 1/2 tazza di uva nera (75 g)
• 2 rami di prezzemolo fresco
• 1 bicchiere di acqua (200 ml)

Preparazione

• Lavare le uve e mescolarle nella ciotola con prezzemolo fresco e un bicchiere d'acqua.
• Assicurati di avere una bevanda liscia e filtro

Modalità di consumo

• Consuma questo succo dopo colazione per 2 o 3 settimane di fila

Le è stata diagnosticata un'anemia? Ti senti debole e stanco? Se è così, non esitare e prova una delle bevande menzionate in questo articolo e controlla tutti i suoi benefici per trattare questo problema.

Ricorda, se stai subendo un trattamento medico per l'anemia, consulta il tuo specialista prima di consumare questi rimedi

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