5 Bevande salutari per curare l'anemia

L'anemia è una malattia che si verifica quando i livelli di emoglobina nel sangue diminuiscono , quasi sempre a causa di carenza di ferro nel corpo

Ciò porta a una diminuzione dell'offerta di ossigeno a tessuti e cellule, portando a debolezza muscolare, perdita di concentrazione, e problemi di pelle e capelli.

L'anemia può verificarsi a causa del basso consumo di ferro, oa causa di difficoltà ad assorbirlo. Tuttavia, alcuni casi sono il risultato di emorragia, insufficienza renale e complicanze dovute a procedure chirurgiche.

In tutti i casi, è essenziale trattare l'anemia, poiché se persiste, può influenzare la comparsa di disturbi più gravi , come tachicardia, ipertensione e deterioramento della memoria.

Fortunatamente, oltre alle cure mediche, ci sono alcuni rimedi disponibili. origine naturale che può facilitare il controllo di questi sintomi mentre accelera il processo di recupero .

Come tale, vogliamo condividere con voi in questo articolo 5 bevande salutari che sono ideali per aumentare il assorbimento del ferro e riduzione della debolezza causata da questa condizione

Sentitevi liberi di provarli!

1. Succo di carote, ravanelli e crescioni

Grazie al suo significativo contributo al ferro, al potassio e allo zinco, questo succo naturale aiuta a guarire i pazienti con anemia.

produzione di globuli rossi e, tra l'altro, migliora la circolazione per aumentare l'ossigenazione cellulare

Ingredienti

• 1 carota
• 1 ravanello
• 3 foglie di crescione
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Sbucciare la carota, tagliarla a pezzi e metterla in una terrina.
• Tagliare il ravanello, lavare le foglie di crescione e versare tutti con carota
• Mescolare in un bicchiere d'acqua e mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una bevanda liscia

Modalità di consumo

• Bere questo frullato a stomaco vuoto ogni giorno fino a l'anemia è guarita

Leggi anche questo articolo: Una cura per ortica e limone per combattere l'anemia

2. Alfalfa, Equiseto e Nettle Drink

La miscela di ingredienti in questa bevanda naturale fornisce al nostro corpo potenti vitamine, minerali e antiossidanti che insieme aiutano a curare l'anemia.

La sua assimilazione migliora la qualità del sangue e aiuta a combattere la perdita di nutrienti con conseguente debolezza e affaticamento

Ingredienti

• 1 cucchiaino di germogli di erba medica (5 g)
• 1 cucchiaino di equiseto (5 g)
• 1/2 cucchiaio di ortica verde (5 g)
• 1 tazza d'acqua (250 ml)

Preparazione

• Versare un bicchiere d'acqua in una pentola e aggiungi le piante
• Lascia bollire la bevanda per 3 o 5 minuti e toglila dal fuoco
• Attendi finché non è a temperatura ambiente e bevila

Modalità di consumo

• Bere una tazza di questa bevanda a metà mattinata, ogni giorno

3. Semi di vino bianco e finocchio

Grazie al suo contenuto di antiossidanti, minerali essenziali e acidi grassi, questa bevanda al vino bianco e al finocchio può essere utilizzata come supplemento per aumentare la produzione di globuli rossi e ridurre la gravità dell'anemia

Ingredienti

• 2 tazze di vino bianco (500 ml)
• 3 cucchiai di semi di finocchio (30 g)

Preparazione

• Aggiungere i cucchiai semi di finocchio in una ciotola di vino bianco
• Coprire la bevanda e lasciarla riposare per 5 o 7 giorni

Modalità di consumo

• Filtrare la preparazione e bere una piccola bevanda ogni giorno

Nota : Questo rimedio non è adatto ai minori

Si consiglia la lettura: Finocchio, un rimedio tradizionale per fegato e reni

4. Latte e sedano

Se non sei intollerante al lattosio, questo rimedio latte e sedano può essere un buon integratore per combattere i sintomi dell'anemia

contiene ferro, acido folico e composti antiossidanti che aiutano a migliorare la qualità del sangue per ottimizzare l'ossigenazione cellulare

Ingredienti

• 3 gambi di sedano
• 1 tazza di latte (250 ml)

Preparazione

• Far bollire una tazza di latte e quando raggiunge il punto di ebollizione aggiungere i gambi di sedano
• Lasciare riposare la bevanda a temperatura ambiente per 10-15 minuti

Modalità di consumo

• Consuma questa preparazione una volta al giorno per controllare l'anemia

5. Succo d'uva e prezzemolo

L'uva contiene un antiossidante noto come resveratrolo, che aiuta a pulire le tossine dal sangue per prevenire il danno cellulare .

Miglioriamo gli effetti di questo trattamento grazie alle proprietà nutritive del prezzemolo per ottenere una soluzione efficace contro l'anemia

Ingredienti

• 1/2 tazza di uva nera (75 g)
• 2 rami di prezzemolo fresco
• 1 bicchiere di acqua (200 ml)

Preparazione

• Lavare le uve e mescolarle nella ciotola con prezzemolo fresco e un bicchiere d'acqua.
• Assicurati di avere una bevanda liscia e filtro

Modalità di consumo

• Consuma questo succo dopo colazione per 2 o 3 settimane di fila

Le è stata diagnosticata un'anemia? Ti senti debole e stanco? Se è così, non esitare e prova una delle bevande menzionate in questo articolo e controlla tutti i suoi benefici per trattare questo problema.

Ricorda, se stai subendo un trattamento medico per l'anemia, consulta il tuo specialista prima di consumare questi rimedi

Prima di finire, assicurati di leggere: 10 soluzioni facili per l'anemia

Per le persone con anemia da carenza di ferro, ti presentiamo di seguito alimenti ricchi di ferro e alcuni consigli semplici ed efficaci per eseguire una dieta quotidiana corretta

Come godersi i benefici del tè verde

Bere tè verde apporta molti benefici alla nostra salute. Anche se non tutti sono scientificamente verificati, sappiamo molto di questa bevanda eccezionale per il nostro corpo. Il tè verde ha molte proprietà antiossidanti, così come effetti diuretici e termogenesi. Può proteggerci da molti problemi di salute, come le malattie cardiache.

(Rimedi naturali)

Scopri una potente crema antirughe con limone e prezzemolo

Le rughe sono segni che non ci piacciono, ma che sono inevitabili. A volte diventano i nostri peggiori nemici, a volte passano inosservati e di nuovo loro renderci rassegnati Tuttavia, è importante sapere che per ridurli è possibile prendersi cura quotidianamente della pelle con prodotti naturali. Non è necessario spendere importi imprudenti in creme antietà, quando abbiamo a portata di mano alcuni prodotti che possiamo elaborare noi stessi Questi prodotti si prendono cura della nostra pelle e fermano le rughe premature che appaiono sul nostro viso Il potere antirughe del limone , il prezzemolo e il miele vi daremo le formule naturali per affrontare le rughe che emergono sul tuo viso.

(Rimedi naturali)