5 Bevande salutari per curare l'anemia
L'anemia è una malattia che si verifica quando i livelli di emoglobina nel sangue diminuiscono , quasi sempre a causa di carenza di ferro nel corpo
Ciò porta a una diminuzione dell'offerta di ossigeno a tessuti e cellule, portando a debolezza muscolare, perdita di concentrazione, e problemi di pelle e capelli.
L'anemia può verificarsi a causa del basso consumo di ferro, oa causa di difficoltà ad assorbirlo. Tuttavia, alcuni casi sono il risultato di emorragia, insufficienza renale e complicanze dovute a procedure chirurgiche.
In tutti i casi, è essenziale trattare l'anemia, poiché se persiste, può influenzare la comparsa di disturbi più gravi , come tachicardia, ipertensione e deterioramento della memoria.
Fortunatamente, oltre alle cure mediche, ci sono alcuni rimedi disponibili. origine naturale che può facilitare il controllo di questi sintomi mentre accelera il processo di recupero .
Come tale, vogliamo condividere con voi in questo articolo 5 bevande salutari che sono ideali per aumentare il assorbimento del ferro e riduzione della debolezza causata da questa condizione
Sentitevi liberi di provarli!
1. Succo di carote, ravanelli e crescioni
Grazie al suo significativo contributo al ferro, al potassio e allo zinco, questo succo naturale aiuta a guarire i pazienti con anemia.
produzione di globuli rossi e, tra l'altro, migliora la circolazione per aumentare l'ossigenazione cellulare
Ingredienti
- 1 carota
- 1 ravanello
- 3 foglie di crescione
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Sbucciare la carota, tagliarla a pezzi e metterla in una terrina.
- Tagliare il ravanello, lavare le foglie di crescione e versare tutti con carota
- Mescolare in un bicchiere d'acqua e mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una bevanda liscia
Modalità di consumo
- Bere questo frullato a stomaco vuoto ogni giorno fino a l'anemia è guarita
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2. Alfalfa, Equiseto e Nettle Drink
La miscela di ingredienti in questa bevanda naturale fornisce al nostro corpo potenti vitamine, minerali e antiossidanti che insieme aiutano a curare l'anemia.
La sua assimilazione migliora la qualità del sangue e aiuta a combattere la perdita di nutrienti con conseguente debolezza e affaticamento
Ingredienti
- 1 cucchiaino di germogli di erba medica (5 g)
- 1 cucchiaino di equiseto (5 g)
- 1/2 cucchiaio di ortica verde (5 g)
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
Preparazione
- Versare un bicchiere d'acqua in una pentola e aggiungi le piante
- Lascia bollire la bevanda per 3 o 5 minuti e toglila dal fuoco
- Attendi finché non è a temperatura ambiente e bevila
Modalità di consumo
- Bere una tazza di questa bevanda a metà mattinata, ogni giorno
3. Semi di vino bianco e finocchio
Grazie al suo contenuto di antiossidanti, minerali essenziali e acidi grassi, questa bevanda al vino bianco e al finocchio può essere utilizzata come supplemento per aumentare la produzione di globuli rossi e ridurre la gravità dell'anemia
Ingredienti
- 2 tazze di vino bianco (500 ml)
- 3 cucchiai di semi di finocchio (30 g)
Preparazione
- Aggiungere i cucchiai semi di finocchio in una ciotola di vino bianco
- Coprire la bevanda e lasciarla riposare per 5 o 7 giorni
Modalità di consumo
- Filtrare la preparazione e bere una piccola bevanda ogni giorno
Nota : Questo rimedio non è adatto ai minori
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4. Latte e sedano
Se non sei intollerante al lattosio, questo rimedio latte e sedano può essere un buon integratore per combattere i sintomi dell'anemia
contiene ferro, acido folico e composti antiossidanti che aiutano a migliorare la qualità del sangue per ottimizzare l'ossigenazione cellulare
Ingredienti
- 3 gambi di sedano
- 1 tazza di latte (250 ml)
Preparazione
- Far bollire una tazza di latte e quando raggiunge il punto di ebollizione aggiungere i gambi di sedano
- Lasciare riposare la bevanda a temperatura ambiente per 10-15 minuti
Modalità di consumo
- Consuma questa preparazione una volta al giorno per controllare l'anemia
5. Succo d'uva e prezzemolo
L'uva contiene un antiossidante noto come resveratrolo, che aiuta a pulire le tossine dal sangue per prevenire il danno cellulare .
Miglioriamo gli effetti di questo trattamento grazie alle proprietà nutritive del prezzemolo per ottenere una soluzione efficace contro l'anemia
Ingredienti
- 1/2 tazza di uva nera (75 g)
- 2 rami di prezzemolo fresco
- 1 bicchiere di acqua (200 ml)
Preparazione
- Lavare le uve e mescolarle nella ciotola con prezzemolo fresco e un bicchiere d'acqua.
- Assicurati di avere una bevanda liscia e filtro
Modalità di consumo
- Consuma questo succo dopo colazione per 2 o 3 settimane di fila
Le è stata diagnosticata un'anemia? Ti senti debole e stanco? Se è così, non esitare e prova una delle bevande menzionate in questo articolo e controlla tutti i suoi benefici per trattare questo problema.
Ricorda, se stai subendo un trattamento medico per l'anemia, consulta il tuo specialista prima di consumare questi rimedi
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