5 Infusioni a base di erbe per pulire le arterie naturalmente

5 Infusioni a base di erbe per pulire le arterie naturalmente

L'ostruzione delle arterie può avere gravi conseguenze sulla salute cardiovascolare. Anche se in un primo momento passa inosservato, non si è gradualmente effetti circolatori e cardiaci che riducono la qualità della vita.

Anche se non stiamo facendo abbastanza attenzione, il consumo di alimenti nocivi, sedentari stile di vita e le cattive abitudini come il fumo hanno un impatto negativo sulla salute delle arterie. Così, questo porta a disturbi come l'aterosclerosi, ipertensione e insufficienza cardiaca.

per questo motivo, prima di subire eventuali complicazioni, è essenziale adottare abitudini "disintossicante" che permettono l'eliminazione dei grassi e residui di tossine che si accumulano sulle pareti delle

A tal fine, vorremmo condividere sotto 5 benefiche infusioni di erbe le cui proprietà depurano e riducono l'infiammazione delle arterie.

Sentitevi liberi di provalo!

1. basilico infusione

Grazie al suo elevato contenuto di clorofilla, antiossidanti e minerali, il basilico è uno dei migliori rimedi naturali per aiutare a pulire le arterie.

Queste sostanze promuovere la decomposizione del colesterolo e aumentare l'elasticità per evitare disturbi circolatori.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 mL)
  • 1 cucchiaio foglie di basilico (15 g)

Preparazione

  • Wear una tazza di acqua a bollire e quando bolle, aggiungete le foglie di basilico.
  • Coprire la bevanda, togliere dal fuoco e lasciate riposare per 10 minuti a temperatura ambiente.
  • Filtro con un setaccio e bere.

modalità di consumo

  • Avere una tazza di tè digiuno e ripetere a metà pomeriggio.
  • Ripeti per 2 o 3 settimane di fila, fare una pausa e ripetere il trattamento.

Da leggere: Rimedio con basilico per combattere l'alopecia

2. Infuso di timo

Il timo è un'erba aromatica usata per abbassare i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e colesterolo totale. Esso contiene antiossidanti che migliorare l'attività del metabolismo dei grassi, prevenendo la formazione di placca arteriosa.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino di timo (5 g)

Preparazione

  • Indossare una tazza di acqua bollente per, quindi aggiungere un cucchiaino di timo.
  • Lascia la bevanda per 10 minuti e filtrare con un setaccio.

Modalità di consumo

  • Consumare 3 volte al giorno, 20 minuti dopo ogni pasto.

3. sedano infusione

Il sedano è diuretico e disintossicante proprietà che favoriscono la pulizia del corpo. I suoi antiossidanti abbattere le tossine che si accumulano nel sangue e rimuovere i rifiuti che intasano le arterie.

Contiene quantità significative di vitamine A, C ed E e minerali come selenio e zinco, tutti necessari per mantenere una buona salute cardiovascolare e circolatoria

Ingredienti

  • 1 tazza d'acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino. foglie di sedano tritate (15 g)

Preparazione

  • Far bollire una tazza di acqua e aggiungere le foglie di sedano.
  • Coprire la bevanda e aspettare finché non riposa per 10 minuti.

Metodo di consumo

  • Take infusion 2 o 3 volte al giorno
  • Ripetere per almeno 3 settimane

4. Infusione di biancospino

Le proprietà medicinali del biancospino possono essere utilizzate come supplemento per mantenere le arterie sane prive della placca o delle tossine del colesterolo.

Questo impianto fornisce notevoli quantità di flavonoidi, composti antiossidanti che promuovere una buona circolazione del sangue per prevenire il deterioramento delle arterie coronarie.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
    1 cucchiaio caffè biancospino (5 g)

Preparazione

  • bollire una tazza di acqua e aggiungere il biancospino.
  • Coprire il drink, poi lasciate riposare 5 minuti e filtrare con un setaccio.

Moda consumo

  • una tazza di tè in biancospino a metà mattina
  • Ripetere ogni giorno per 3 settimane di fila

Vedi anche: .. i cibi che intasano le arterie

5 . infuso di rosmarino


Rosemary è un'erba con antiossidante e anti-infiammatorio che aiuta a mantenere il cervello, sistema nervoso e sistema cardiovascolare sano.

è usato come un tonico e antiipertensivo perché promuove il flusso di sangue e riduce il rischio di ostruzione delle arterie.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 mL)
  • 1 cucchiaino di rosmarino (5g)

Preparazione

  • Porta ad ebollizione una tazza d'acqua e quando bolle, riduci la fiamma e aggiungi il rosmarino
  • Copri la bevanda e lascia riposare per altri 2 o 3 minuti.
  • Dopo questo tempo, aspetta fino a quando arriva a temperatura ambiente e filtra prima di infornare

Metodo di consumo

  • Prendi 3 tazze di infuso al giorno, da 20 a 30 minuti dopo ogni pasto principale.

Hai qualche colesterolo alto? Sei preoccupato di avere arterie intasate? Preparare questi semplici rimedi a base di erbe e godersi le loro proprietà per proteggere le arterie.

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