5 Infusioni a base di erbe per pulire le arterie naturalmente

5 Infusioni a base di erbe per pulire le arterie naturalmente

L'ostruzione delle arterie può avere gravi conseguenze sulla salute cardiovascolare. Anche se in un primo momento passa inosservato, non si è gradualmente effetti circolatori e cardiaci che riducono la qualità della vita.

Anche se non stiamo facendo abbastanza attenzione, il consumo di alimenti nocivi, sedentari stile di vita e le cattive abitudini come il fumo hanno un impatto negativo sulla salute delle arterie. Così, questo porta a disturbi come l'aterosclerosi, ipertensione e insufficienza cardiaca.

per questo motivo, prima di subire eventuali complicazioni, è essenziale adottare abitudini "disintossicante" che permettono l'eliminazione dei grassi e residui di tossine che si accumulano sulle pareti delle

A tal fine, vorremmo condividere sotto 5 benefiche infusioni di erbe le cui proprietà depurano e riducono l'infiammazione delle arterie.

Sentitevi liberi di provalo!

1. basilico infusione

Grazie al suo elevato contenuto di clorofilla, antiossidanti e minerali, il basilico è uno dei migliori rimedi naturali per aiutare a pulire le arterie.

Queste sostanze promuovere la decomposizione del colesterolo e aumentare l'elasticità per evitare disturbi circolatori.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 mL)
  • 1 cucchiaio foglie di basilico (15 g)

Preparazione

  • Wear una tazza di acqua a bollire e quando bolle, aggiungete le foglie di basilico.
  • Coprire la bevanda, togliere dal fuoco e lasciate riposare per 10 minuti a temperatura ambiente.
  • Filtro con un setaccio e bere.

modalità di consumo

  • Avere una tazza di tè digiuno e ripetere a metà pomeriggio.
  • Ripeti per 2 o 3 settimane di fila, fare una pausa e ripetere il trattamento.

Da leggere: Rimedio con basilico per combattere l'alopecia

2. Infuso di timo

Il timo è un'erba aromatica usata per abbassare i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e colesterolo totale. Esso contiene antiossidanti che migliorare l'attività del metabolismo dei grassi, prevenendo la formazione di placca arteriosa.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino di timo (5 g)

Preparazione

  • Indossare una tazza di acqua bollente per, quindi aggiungere un cucchiaino di timo.
  • Lascia la bevanda per 10 minuti e filtrare con un setaccio.

Modalità di consumo

  • Consumare 3 volte al giorno, 20 minuti dopo ogni pasto.

3. sedano infusione

Il sedano è diuretico e disintossicante proprietà che favoriscono la pulizia del corpo. I suoi antiossidanti abbattere le tossine che si accumulano nel sangue e rimuovere i rifiuti che intasano le arterie.

Contiene quantità significative di vitamine A, C ed E e minerali come selenio e zinco, tutti necessari per mantenere una buona salute cardiovascolare e circolatoria

Ingredienti

  • 1 tazza d'acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino. foglie di sedano tritate (15 g)

Preparazione

  • Far bollire una tazza di acqua e aggiungere le foglie di sedano.
  • Coprire la bevanda e aspettare finché non riposa per 10 minuti.

Metodo di consumo

  • Take infusion 2 o 3 volte al giorno
  • Ripetere per almeno 3 settimane

4. Infusione di biancospino

Le proprietà medicinali del biancospino possono essere utilizzate come supplemento per mantenere le arterie sane prive della placca o delle tossine del colesterolo.

Questo impianto fornisce notevoli quantità di flavonoidi, composti antiossidanti che promuovere una buona circolazione del sangue per prevenire il deterioramento delle arterie coronarie.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 ml)
    1 cucchiaio caffè biancospino (5 g)

Preparazione

  • bollire una tazza di acqua e aggiungere il biancospino.
  • Coprire il drink, poi lasciate riposare 5 minuti e filtrare con un setaccio.

Moda consumo

  • una tazza di tè in biancospino a metà mattina
  • Ripetere ogni giorno per 3 settimane di fila

Vedi anche: .. i cibi che intasano le arterie

5 . infuso di rosmarino


Rosemary è un'erba con antiossidante e anti-infiammatorio che aiuta a mantenere il cervello, sistema nervoso e sistema cardiovascolare sano.

è usato come un tonico e antiipertensivo perché promuove il flusso di sangue e riduce il rischio di ostruzione delle arterie.

Ingredienti

  • 1 tazza di acqua (250 mL)
  • 1 cucchiaino di rosmarino (5g)

Preparazione

  • Porta ad ebollizione una tazza d'acqua e quando bolle, riduci la fiamma e aggiungi il rosmarino
  • Copri la bevanda e lascia riposare per altri 2 o 3 minuti.
  • Dopo questo tempo, aspetta fino a quando arriva a temperatura ambiente e filtra prima di infornare

Metodo di consumo

  • Prendi 3 tazze di infuso al giorno, da 20 a 30 minuti dopo ogni pasto principale.

Hai qualche colesterolo alto? Sei preoccupato di avere arterie intasate? Preparare questi semplici rimedi a base di erbe e godersi le loro proprietà per proteggere le arterie.

9 alimenti per pulire le arterie e le vene

Per promuovere arterie sane ed evitare problemi di traffico deve includere alimenti che puliscono il sangue e controllano il colesterolo. Ulteriori informazioni "


Cosa fare se si hanno le vene varicose

Cosa fare se si hanno le vene varicose

Alcune persone, specialmente le donne, iniziano avere vene varicose in tenera età Generalmente, questo è dovuto a un componente genetico, ma può essere aggravato da una cattiva alimentazione, fumo, sovra-sedentarietà o gravidanza. In questo articolo, Spieghiamo quali sono le cose giuste da fare quando inizi ad avere le vene varicose.

(Rimedi naturali)

Le cause di prurito mani e gambe

Le cause di prurito mani e gambe

Formiche nelle mani e le gambe sono una serie di sensazioni anomale che generano non solo una sensazione di disagio, ma anche una fonte di preoccupazione perché non sappiamo da quanto essi sono causati. Sebbene le formiche possano svolgersi in molte parti del corpo, di solito si avvertono nelle mani, nei piedi, nelle braccia e nelle gambe.

(Rimedi naturali)