Olio di cocco per trattare il fegato grasso
L'olio di cocco è spesso considerato come "l'olio della vita". Ci permette di mantenere la nostra salute, sia dentro che fuori
Diversi studi hanno dimostrato che i suoi molteplici acidi grassi sono eccellenti per la salute e il benessere.
Prima di tutto, è importante sapere che per godere di tutti i benefici di olio di cocco, è necessario acquistarlo in un negozio naturale di fiducia o in un centro dietetico, per garantire che la sua produzione sia biologica e naturale.
L'olio la noce di cocco è stata usata fin dall'antichità, sia in Asia che nel Pacifico, per curare molte malattie e per curare la bellezza del corpo.
Oggi il suo uso è accettato in tutti i paesi, dopo un periodo di scetticismo quando pensavamo che potesse essere pericoloso per il nostro cuore.
Ora, tutto questo è parte del passato, e può essere consumato senza problemi, in modo equilibrato.
- L'olio di cocco è un tipo di grasso saturo sano che può aiutarci in molti processi interni.
Non è perché è "grasso" che ci farà male, poiché anche il nostro corpo ha bisogno di questo tipo di acidi grassi per svolgere determinate funzioni.
- L'olio di cocco è composto da acidi Grasso a catena media La maggior parte dei grassi sono a catena lunga e hanno un effetto negativo sul colesterolo
Tuttavia, l'olio di cocco ci aiuta ad avere un cuore e una salute del fegato migliori.
- Lei contiene acido laurico, un tipo di composto che ci aiuterà a ridurre il colesterolo cattivo e ad equilibrare la pressione sanguignaScopri cosa sta succedendo nel tuo corpo quando bevi acqua di cocco
- L l'olio di cocco contiene antiossidanti che proteggono il nostro fegato dall'attacco dei radicali liberi , mentre promuove la purificazione delle tossine
L'olio di cocco può curare il problema del fegato grasso
Grazie all'olio di cocco, riduciamo l'infiammazione e l'ingrossamento che compaiono con il fenomeno del fegato
Così, riusciamo a ridurre il carico di lavoro del fegato , mentre combattiamo contro l'accumulo di grasso.
Poiché l'olio di cocco è antivirale, antibatterico e antimicotico, il consumo consente al fegato di affrontare più problemi mentre rende più agili le sue funzioni metaboliche.
Altri studi indicano che il consumo regolare di questo olio (un cucchiaio al giorno) Aiuta a prevenire danni al fegato causati dall'alcool
Grazie all'olio di cocco, è possibile pulire il fegato, nutrirlo e fornirgli un apporto costante di energia.
L'olio di cocco ci dà energia
L'olio di cocco è il tappo in grado di darci una dose di energia molto interessante, così come una resistenza.
Quando abbiamo un problema al fegato, tendiamo a soffrire di affaticamento quotidiano e grande apatia.
Quando il nostro fegato immagazzina grasso, l'esaurimento generale è ovvio
Nel momento in cui iniziamo a consumare questo cucchiaio di olio di cocco regolarmente, il grasso si rompe molto più rapidamente nel fegato e viene usato come un carboidrato, cioè, si trasforma in energia.
- Molti atleti e atleti usano spesso l'olio di cocco come integratore naturale nelle loro bevande e frullati sportivi.
- Sarai anche sorpreso di apprendere che in una dieta sana ed equilibrata, il consumo di olio di cocco favorisce la perdita di peso.
- Il più abbiamo l'energia, il nostro metabolismo funziona in modo più rapido, e l'ottimismo è presente per iniziare la giornata.
E 'evidente nella motivazione per fare sport e il desiderio di perdere peso, quando seguiamo una dieta dimagrante
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L'olio di cocco migliora le nostre digestioni
L'olio di cocco può aiutarci a migliorare le funzioni dell'apparato digerente e per stimolare l'assorbimento delle vitamine liposolubili
I minerali e gli amminoacidi presenti in questo composto naturale ci permettono di combattere molti problemi digestivi come ulcere o anche la sindrome dell'intestino irritabile.
, i grassi saturi presenti in olio di cocco ha proprietà antimicrobiche, che aiuterà il nostro corpo per eliminare i batteri, funghi e parassiti che causano indigestione e altri la mia signore digestivi.
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Dosi giornaliere di olio di cocco e possibili effetti collaterali
- La dose raccomandata è di un cucchiaio al giorno a stomaco vuoto (15 grammi al giorno). È possibile associare i succhi di frutta e frullati.
- di cocco consumo di olio può anche causare nausea e qualche fastidio allo stomaco.
- Se si preferisce, è possibile dividere questo piccolo cucchiaio preso 5 grammi tre volte al giorno, a seconda della vostra tolleranza.
, tuttavia, essere sempre costante, e non fare in dosi in eccesso.
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