5 Acque depurative per purificare il corpo e perdere peso

Le acque di disintossicazione sono bevande con proprietà depurative che , se ingerito regolarmente, eliminare tutte le tossine che sono trattenute nel corpo

Preparate con frutta, verdura e spezie, queste sono fonti di antiossidanti , vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali che fanno bene alla salute fisica e mentale.

Le ricette di acqua disintossicante stanno diventando sempre più popolari perché sono ottime alternative per aumentare consumo di acqua e, a proposito, perdita di chili.

La cosa più interessante è che aumentano anche il tasso di energia, regolano i liquidi dei tessuti e promuovono il benessere generale.

E anche se non sono t trattamenti miracolosi per dimagrire, ipocalorici e proprietà rendono integratori eccellenti per risultati migliori.

Dal momento che molti di voi vogliono imparare come prepararli a casa, ecco 5 deliziosi ricette per questo.

Ti piacerà!

1. Acqua disintossicante per agrumi e cocco

Questa deliziosa bevanda miscela ingredienti ricchi di antiossidanti, fibre e acidi grassi che aiutano a ridurre il peso pur mantenendoti in salute.

Ingestione regolare, molti una volta a settimana, aiuta ad eliminare le tossine trattenuti nel sangue, e una facile pulizia degli organi escretori.

Ingredienti

• 1 pompelmo
• 1 limone verde
• 1/2 limone
• 1/2 cocco
• 2 litri di acqua
• foglie di menta (secondo il gusto)

preparazione

• Lavare bene gli agrumi, tagliarli a più strati e metterli in una brocca con due litri d'acqua
• Sbucciare la noce di cocco, tagliarla a pezzetti e aggiungerli nella brocca
• Aggiungere qualche foglia di menta e lasciare riposare per almeno due ore per le proprietà degli ingredienti da diffondere.

Vuoi saperne di più? Leggi: Curcuma e bevanda al limone per perdere peso e migliorare la digestione

2. Acqua Detox kiwi e fragole

Con il suo alto contenuto di vitamine A ed E, questa bevanda fornisce benefici antiossidanti per il corpo, per ridurre gli effetti negativi dei radicali liberi.

Ha proprietà ringiovanenti, disintossicante e digestiva che rimuove le tossine per evitare diversi tipi di malattie.

Ingredienti

• 2 litri d'acqua
• 1 tazza di fragole (200g)
• 3 kiwi

Preparazione

• Sbucciare i kiwi, tagliarli a fettine e mescolarli con le fragole in una brocca con acqua
• Conservare in frigorifero per diverse ore e consumare.
• Consumare i due litri equamente durante il giorno

3. Acqua di cocco e limone

Questa bevanda rinfrescante è deliziosa. È usato per reidratare il corpo e promuovere l'espulsione dei rifiuti trattenuti nel corpo

Le sue proprietà riducono l'infiammazione e stimolano l'attività dell'apparato digerente per evitare disagi dopo i pasti.

Ingredienti

• 2 litri di acqua
• 1/2 cocco
• 1/2 limone
• 10 foglie di menta

Preparazione

• Sbucciare la noce di cocco, tagliata a cubetti e versare in una brocca con i due litri di acqua
• Quindi aggiungere il limone affettato e le foglie di menta, precedentemente lavate.
• Lasciare riposare per alcune ore e consumare.

4. Detox Acqua aloe vera

Acqua Detox aloe vera è un anti-infiammatorio bevande digestive e antiossidanti, che ingerito regolarmente, la lotta contro il colesterolo, costipazione e ritenzione di tossine nel sangue.

Ingredienti

• 3 cucchiai di gel di aloe vera (45 g)
• 1/2 litro d'acqua
• 2 cucchiai di succo di limone (20 mi)

Preparazione

• Estrarre il gel dalla foglia di aloe vera e mescolarlo in una brocca con l'acqua e il succo di limone
• Lasciar riposare una notte e consumare la mattina successiva
• Ripetere il ingestione due o tre volte al giorno.

Vedi anche: I notevoli benefici del congelamento di aloe vera

5. Acqua Detox limone e zenzero

Lo zenzero è un alimento anti-infiammatori e analgesici che riduce molti tipi di dolore e l'infiammazione.

con le proprietà alcaline di limone, una bevanda si ottiene disintossicante e digestivo, ideale per combattere l'eccesso di peso.

Ingredienti

• 1 1/2 bicchiere d'acqua (300 ml)
• il succo di mezzo limone
• 1 cucchiaio di zenzero grattugiato ( 10g)

Preparazione

• Mettere l'acqua a bollire e quando bolle, aggiungete il succo di limone e lo zenzero grattugiato.
• Togliere dal fuoco, lasciare riposare per un paio d'ore e consumare.
• Prendi un drink a stomaco vuoto e un altro a metà mattinata

Scegli la ricetta che preferisci e preparala regolarmente per idratare il tuo corpo e fare rifornimento.

Se hai difficoltà a bere acqua naturale, queste alternative sono per te!

9 Rimedi naturali per la diminuzione della pressione cronica

Potremmo tutti soffrire di occasionali abbandoni a causa di un movimento improvviso, un eccesso di calore o l'effetto collaterale di un farmaco Tuttavia, ci sono persone che soffrono di questo problema nel solito modo, che può comportare rischi significativi nella vita di tutti i giorni. In questo articolo, condivideremo con voi 9 rimedi naturali e molto efficace nel superare le diminuzioni croniche della pressione sanguigna con piante medicinali, alimenti, consigli e terapie alla portata di tutti.

(Rimedi naturali)

Come godersi i benefici del tè verde

Bere tè verde apporta molti benefici alla nostra salute. Anche se non tutti sono scientificamente verificati, sappiamo molto di questa bevanda eccezionale per il nostro corpo. Il tè verde ha molte proprietà antiossidanti, così come effetti diuretici e termogenesi. Può proteggerci da molti problemi di salute, come le malattie cardiache.

(Rimedi naturali)