I 5 benefici del disegno sulla nostra salute
Disegnare è un'attività che tutti hanno fatto almeno una volta nella vita. Quando siamo bambini, il disegno diventa importante, perché diventa una forma di espressione e comunicazione (a volte per bambini che non hanno nemmeno acquisito la lingua parlata) . Autori di tutte le età, paesi, culture e classi sociali hanno affascinato l'umanità con le loro opere, mostrando le loro credenze, ciò che vogliono o il loro modo di vedere la vita, e facendo ciò una delle arti più belle.
E tu? Disegni? Usi il disegno come forma di espressione o solo per piacere? Lo sapevi che il disegno ha molti benefici per la salute?
I 5 vantaggi del disegno
I vantaggi comunicativo
Il disegno ci aiuta a comunicare, poiché ci permette di esprimere in modo diverso ciò che sentiamo, i nostri desideri, la nostra visione delle cose, ecc. Grazie al disegno, possiamo manifestare molto sentimenti,emozioni e pensieri . Questa forma di espressione è particolarmente importante per le persone con disabilità che hanno deficit di comunicazione, persone timide o che non sono in grado di comunicare verbalmente in modo fluido e naturale.
Vantaggi motivazionali
diversi strumenti per disegnare, come matite, carboncini o pennelli, aiuta a sviluppare le capacità motorie, specialmente per i bambini La padronanza e il grip con le mani migliorano facciamo funzionare questa capacità. Negli adulti, le capacità motorie sono migliorate
Prestazioni cerebrali
Il nostro cervello partecipa attivamente all'attività di disegno L'emisfero sinistro del nostro cervello, responsabile di vari compiti di natura logica, è attivato, così come l'emisfero giusto, responsabile della creatività e dell'immaginazione. Quindi quando disegniamo, il cervello funziona e la sua capacità è sviluppata.
Vantaggi per la salute mentale
Il disegno fa molto bene alla nostra salute mentale. Da un lato, il disegno favorisce la concentrazione e ci aiuta ad acquisirlo, poiché quando disegniamo, dobbiamo concentrarci su ciò che vogliamo trasmettere, e non su altre cose. D'altra parte, ci permette di distrarci dai problemi o situazioni difficili in cui viviamo, perché realizziamo un'attività rilassata che permette di creare composizioni libere e ai nostri rhythm
I benefici per il nostro piacere e il nostro morale
Possiamo disegnare con altre persone, che favoriscono l'amicizia e ci permettono di divertirci con i nostri amici. È s È un modo per rimanere svegli e rilassati mentre lavoriamo al nostro cervello e divertirci allo stesso tempo.
5 Sorprendenti benefici della papaya che non sapevi
La papaya è un frutto tropicale ricco di vitamine e minerali molto adatto alla perdita di peso. Tuttavia, questo frutto esotico ha molti altri incredibili benefici per la salute . Tra le altre cose, papaya promuove la prevenzione delle malattie degli occhi, il miglioramento della digestione di un pasto.
Dentifricio: 10 utilizza poco noto tutti i giorni
Il dentifricio è un prodotto di igiene personale che, nel corso degli anni, è stato trasformato in qualcosa di essenziale. Sin dalla sua creazione, il dentifricio ha conosciuto molte evoluzioni, della cura dei denti alla lotta contro una grande quantità di batteri che possono interessarci. Oggi ci sono diverse presentazioni di dentifricio che coprono tutte le possibili esigenze dei consumatori e offrono una protezione unica Contro le malattie dentali Tuttavia, il dentifricio è più di un semplice prodotto per la cura e la salute dei nostri denti, perché i suoi componenti possono essere utilizzati per molte altre attività quotidiane .
