Un rimedio semplice per la sindrome dell'intestino irritabile
si soffre regolarmente dal sindrome dell'intestino irritabile ? I medici non sanno ancora quali sono le cause, ma questa malattia, sempre più frequenti al giorno d'oggi, possono essere trattati e alleviati.
Sappiamo che questa è una malattia ricorrente, , che colpisce più le donne come uomini , sono spesso in relazione allo stress. episodi di stitichezza, diarrea poi, quindi appaiono.
E 'chiaro che è necessario consultare il medico per sapere che tipo di farmaci può contribuire a trattare questo disturbo.
Ma grazie a piccoli rimedi naturali puoi alleviare questa malattia. In questo articolo, ne forniremo uno molto efficace
Un trattamento naturale contro l'intestino irritabile: succo di aloe vera e menta
1. Gli ingredienti di cui avrai bisogno
Ricorda che non dovresti mai praticare l'automedicazione, o dare consigli dagli specialisti della salute.
Tieni conto che L'uso continuo di farmaci può portare a problemi di salute a lungo termine nel fegato, nei reni, ecc.
La soluzione? . Prendere i farmaci adeguati, se necessario, e seguire le piccole strategie naturali per sentirsi meglio ogni giorno
Vi invitiamo a iniziare il trattamento con il seguente rimedio:
Due cucchiai di aloe vera (40 grammi)
Alcune foglie di menta piperita: 15 grammi (se si dispone di olio di menta, questo può anche essere utile)
2. Perché questi elementi vi aiuteranno a trattare la sindrome dell'intestino irritabile
Aloe vera: consumano aloe vera per 10 giorni consecutivi vi permetterà di alleviare l'infiammazione e l'irritazione del colon. è uno dei pochi alimenti che, quando entra in contatto con l'intestino, non girare in gas. , al contrario, si attiva sue proprietà anti-infiammatorie e di guarigione. Aiuta ad ammorbidire e tonificare questo organo, ed eviterà contrazioni particolari che causano dolore. Sarete in grado di regolare lo scarico di feci, che ti impediscono di soffrire di periodi di stipsi e diarrea. con aloe vera, voi assorbire più nutrienti. Ricorda, questo è un elemento che ha la capacità di eliminare i batteri nocivi, che causano molte malattie.
Menta piperita: i benefici della menta piperita per il trattamento sindrome da intestino irritabile sono stati pubblicati sul British Medical Journal. mentolo è una sostanza che ci permette di ridurre la contrazione muscolare, permettendo alle pareti dell'intestino per rilassarsi. in questo modo, il dolore sarà ridotto, così come i crampi, la stitichezza e la diarrea. La menta piperita è uno degli alimenti più efficaci per combattere la sindrome dell'intestino irritabile.
Come puoi vedere, mentre l'aloe vera ridurrà gradualmente l'infiammazione, la menta allevia il disagio e il dolore.
3. Come preparare questo trattamento con aloe vera e menta contro la sindrome del colon irritabile?
Bere due bicchieri al giorno. Una volta che la mattina prima di colazione e di nuovo dopo la cena. Per prepararlo, è molto semplice. Mettere l'equivalente di due bicchieri di riscaldamento ad acqua (250 ml), poi quando tutto ad ebollizione, aggiungere 40 grammi di aloe vera.
Mescolare bene per aloe vera viene miscelato correttamente, quindi aggiungere foglie di menta piperita. È inoltre possibile sostituire le foglie di menta con olio essenziale di menta. Ma, in questo caso, lo aggiungerai quando la miscela è tiepida e non in fiamme. Se durante la cottura si aggiungono foglie di menta, è sufficiente fare un'infusione.
Una volta che questi elementi sono ben miscelati, e l'essenza di menta viene rilasciato , togliere la pentola dal fuoco e attendere fino a quando tutto si raffredda.
bevanda calda a tutte temperatura ambiente Una tazza a stomaco vuoto e una dopo cena per 10 giorni consecutivi. Seguire questo trattamento ogni mese può essere molto utile contro la patologia. In questo modo, purificherete i vostri due punti, mentre rafforzate il vostro sistema digestivo. Un tonico medicinale semplicemente meraviglioso
Altri consigli per il trattamento dell'intestino irritabile
Evitare di mangiare latticini, cibo troppo grasso o troppo stagionato. Non consumare bevande analcoliche o caffè
Mangia piccole porzioni , ben distribuite durante il giorno. È meglio mangiare piccole quantità, sei volte al giorno ad esempio
Aumentare il consumo di fibre e verdure
Preparare insalate di papaya
Il succo di prugna è anche molto medicinale , come l'avena e le mele. si consigliano anche
i semi di lino per trattare la sindrome dell'intestino irritabile.
camomilla o cannella nel bel mezzo del pomeriggio, può aiutare Sentiti meglio.
Il succo di barbabietola e carota, oltre ad essere molto nutriente, fungerà da grande depuratore e protettore del colon. Perfetto per cene, per esempio.
Ridurre la misura del possibile, le vostre situazioni di stress quotidiano. le emozioni negative, ansia o preoccupazioni possono agire come un detonatore della sindrome dell'intestino irritabile.
La ritenzione idrica o idropisia è una condizione molto comune, ma è importante tenerne conto. A volte questo può essere un sintomo di problemi cardiaci o renali, quindi l'interesse a conoscere l'origine di questa condizione. Anche se il nostro corpo sta ancora cercando di riadattare il livello di liquidi che contiene attraverso gli ormoni, questo non è sempre possibile, quindi gonfiore e pesantezza Generalmente , la ritenzione idrica è dovuta a stile di vita sedentario, stress e cattiva alimentazione, tra gli altri.
Trattandosi di un ingrediente che non è stato maneggiato, il sale marino mantiene intatte le sue proprietà nutrizionali e può quindi aiutarci in molti casi. Dal rafforzamento delle nostre difese al miglioramento della depressione. Il sale marino è uno dei prodotti naturali che è diventato molto popolare negli ultimi anni, non solo come alternativa al sale raffinato, ma inoltre, come alleato per la salute dell'organismo Poiché proviene dall'evaporazione dell'acqua di mare, è un ingrediente la cui composizione rimane intatta perché non è sottoposto a processi industriali.