Un rimedio semplice per la sindrome dell'intestino irritabile

si soffre regolarmente dal sindrome dell'intestino irritabile ? I medici non sanno ancora quali sono le cause, ma questa malattia, sempre più frequenti al giorno d'oggi, possono essere trattati e alleviati.

Sappiamo che questa è una malattia ricorrente, , che colpisce più le donne come uomini , sono spesso in relazione allo stress. episodi di stitichezza, diarrea poi, quindi appaiono.

E 'chiaro che è necessario consultare il medico per sapere che tipo di farmaci può contribuire a trattare questo disturbo.

Ma grazie a piccoli rimedi naturali puoi alleviare questa malattia. In questo articolo, ne forniremo uno molto efficace

Un trattamento naturale contro l'intestino irritabile: succo di aloe vera e menta

1. Gli ingredienti di cui avrai bisogno

Ricorda che non dovresti mai praticare l'automedicazione, o dare consigli dagli specialisti della salute.

Tieni conto che L'uso continuo di farmaci può portare a problemi di salute a lungo termine nel fegato, nei reni, ecc.

La soluzione? . Prendere i farmaci adeguati, se necessario, e seguire le piccole strategie naturali per sentirsi meglio ogni giorno

Vi invitiamo a iniziare il trattamento con il seguente rimedio:

• Due cucchiai di aloe vera (40 grammi)
• Alcune foglie di menta piperita: 15 grammi (se si dispone di olio di menta, questo può anche essere utile)

2. Perché questi elementi vi aiuteranno a trattare la sindrome dell'intestino irritabile

• Aloe vera: consumano aloe vera per 10 giorni consecutivi vi permetterà di alleviare l'infiammazione e l'irritazione del colon.
  è uno dei pochi alimenti che, quando entra in contatto con l'intestino, non girare in gas.
  , al contrario, si attiva sue proprietà anti-infiammatorie e di guarigione. Aiuta ad ammorbidire e tonificare questo organo, ed eviterà contrazioni particolari che causano dolore. Sarete in grado di regolare lo scarico di feci, che ti impediscono di soffrire di periodi di stipsi e diarrea.
  con aloe vera, voi assorbire più nutrienti. Ricorda, questo è un elemento che ha la capacità di eliminare i batteri nocivi, che causano molte malattie.

• Menta piperita: i benefici della menta piperita per il trattamento sindrome da intestino irritabile sono stati pubblicati sul British Medical Journal.
  mentolo è una sostanza che ci permette di ridurre la contrazione muscolare, permettendo alle pareti dell'intestino per rilassarsi.
  in questo modo, il dolore sarà ridotto, così come i crampi, la stitichezza e la diarrea. La menta piperita è uno degli alimenti più efficaci per combattere la sindrome dell'intestino irritabile.

Come puoi vedere, mentre l'aloe vera ridurrà gradualmente l'infiammazione, la menta allevia il disagio e il dolore.

3. Come preparare questo trattamento con aloe vera e menta contro la sindrome del colon irritabile?

• Bere due bicchieri al giorno. Una volta che la mattina prima di colazione e di nuovo dopo la cena. Per prepararlo, è molto semplice. Mettere l'equivalente di due bicchieri di riscaldamento ad acqua (250 ml), poi quando tutto ad ebollizione, aggiungere 40 grammi di aloe vera.
• Mescolare bene per aloe vera viene miscelato correttamente, quindi aggiungere foglie di menta piperita. È inoltre possibile sostituire le foglie di menta con olio essenziale di menta. Ma, in questo caso, lo aggiungerai quando la miscela è tiepida e non in fiamme. Se durante la cottura si aggiungono foglie di menta, è sufficiente fare un'infusione.
• Una volta che questi elementi sono ben miscelati, e l'essenza di menta viene rilasciato , togliere la pentola dal fuoco e attendere fino a quando tutto si raffredda.
• bevanda calda a tutte temperatura ambiente Una tazza a stomaco vuoto e una dopo cena per 10 giorni consecutivi. Seguire questo trattamento ogni mese può essere molto utile contro la patologia. In questo modo, purificherete i vostri due punti, mentre rafforzate il vostro sistema digestivo. Un tonico medicinale semplicemente meraviglioso

Altri consigli per il trattamento dell'intestino irritabile

• Evitare di mangiare latticini, cibo troppo grasso o troppo stagionato. Non consumare bevande analcoliche o caffè
• Mangia piccole porzioni , ben distribuite durante il giorno. È meglio mangiare piccole quantità, sei volte al giorno ad esempio
• Aumentare il consumo di fibre e verdure
• Preparare insalate di papaya
• Il succo di prugna è anche molto medicinale , come l'avena e le mele. si consigliano anche
• i semi di lino per trattare la sindrome dell'intestino irritabile.
• camomilla o cannella nel bel mezzo del pomeriggio, può aiutare Sentiti meglio.
• Il succo di barbabietola e carota, oltre ad essere molto nutriente, fungerà da grande depuratore e protettore del colon. Perfetto per cene, per esempio.
• Ridurre la misura del possibile, le vostre situazioni di stress quotidiano. le emozioni negative, ansia o preoccupazioni possono agire come un detonatore della sindrome dell'intestino irritabile.

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