Trattamento naturale per la sindrome dell'ovaio policistico
Sempre più donne e ragazze soffrono di sindrome . ovaio policistico (PCOS) , che è caratterizzato da irregolarità nelle regole, difficoltà a perdere peso, eccesso di piumino sulla pelle, acne, perdita di capelli e problemi di fertilità, tra gli altri sintomi
In questo articolo, spieghiamo tutto ciò che è necessario prendere in considerazione per trattare questo problema di salute in modo naturale, così come i rimedi più efficaci che è possibile includere nella dieta.
Bilanciamento del fegato
Il fegato l'organo che pulisce il nostro sangue dalle tossine. La sua funzione è strettamente legata al resto degli organi e, soprattutto, al sistema ormonale.
È per questo motivo che per ottenere un trattamento naturale e completo, sarà necessario tenerne conto e facilitare la funzione epatica con le piante epatiche come cardo mariano e boldo.
È anche fondamentale per evitare grassi nocivi e additivi alimentari nella nostra dieta
Regolare l'intestino
Se ci concentriamo sulla vicinanza dell'intestino e delle ovaie, come pure i legami tra tutti gli organi interni del nostro corpo, ci renderemo conto che congestione intestinale può influenzare direttamente la salute del nostro organo riproduttivo.
E 'sempre importante mantenere un intestino sano, poiché se non funziona correttamente, a lungo termine, può causare molti problemi di salute.
Ecco perché, oltre al PCOS, soffriamo di stitichezza, sindrome dell'intestino irritabile, parassiti e altri disturbi intestinali. Dovremo trattarli naturalmente in modo che non peggiori l'equilibrio delle nostre ovaie.
Per regolare la funzione intestinale, è necessario seguire una dieta ricca di frutta, verdura, legumi, cereali frutti interi e secchi.
Se soffri di stitichezza, aggiungi alla tua dieta alcuni lassativi come semi di lino (o semi di lino) o prugne
Attenzione al glutine
Allergia al glutine o celiachia è una malattia che può essere rilevata facilmente, dal momento che il corpo reagisce subito dopo aver mangiato un alimento contenente glutine.
Ma ci sono persone che hanno diversi gradi di intolleranza al glutine, che consente all'unità lievi squilibri che, nel tempo, possono portare a determinate malattie, tra cui la PCOS.
Se avete una storia di intolleranza o allergia al glutine, o si soffre anche di problemi digestivi, si consiglia di prendere in considerazione questa spiegazione.
L'albero del pepe
L'impianto la cura medicinale più efficace per questa malattia è l'albero del pepe ( Vitex Agnus Castus ), un rimedio che è stato usato tradizionalmente per regolare i livelli ormonali, prevenire periodi irregolari e ripristinare il ovulazione nelle donne che non hanno le mestruazioni
È particolarmente efficace assumere l'albero del pepe quando PCOS è accompagnato da bassi livelli di progesterone e prolattina, se questo è il tuo caso.
Prendi 200 mg di estratto di albero di pepe ogni giorno per almeno 3 o 4 mesi, prima di vedere i risultati.
Scab
La crosta è una radice andina nota per i suoi benefici per la salute. donne. Agisce in particolare come regolatore ormonale, indipendentemente dal tipo di ormone alterato Inoltre, è un ottimo rimedio per combattere i sintomi della menopausa.
Questa radice può essere trovata in compresse o in polvere. In polvere, è più facile da usare perché possiamo controllare le dosi che prendiamo, e si consiglia di iniziare con una piccola quantità e aumentare poco a poco perché è molto energizzante ea volte può causare nervosismo.
- Come trattamento d'urto, possiamo assumere da 6 a 9 grammi al giorno, che possiamo mantenere per un mese.
- La dose di mantenimento è di 3 grammi al giorno (circa un misurino)
L Olio di lino
L'olio estratto dal seme di lino pressato a freddo è ricco di Omega-3 e Omega-6, due sostanze nutritive che regolano naturalmente i livelli ormonali e stimolano la crescita dei semi di lino. cicli di ovulazione
Per completare il trattamento precedente, prendi due cucchiai (30 g) di olio di lino ogni giorno.
Se il suo sapore ti sembra molto sgradevole, perché ricorda quello di pesce, mescola questo olio con il cibo. I suoi benefici saranno gli stessi e eviterete di essere imbarazzati dal gusto!
Immagini di digiyesica, Filip Bunkens e Mr. Martín Vicente.
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