Oltre a dare sapore ai nostri piatti e offrendoci molteplici benefici, le spezie possono anche essere molto utili per purificare il nostro corpo ed eliminare le tossine.
Nel nostro spazio ti abbiamo già parlato molte volte l'importanza di eliminare le tossine. Ciò è dovuto al fatto che in eccesso ti sentirai più debole e la qualità della tua vita ne risentirà.
Il corpo cercherà di eliminare le tossine in modo naturale, ma è importante che tu ci metta le tue dentro. Il primo passo è bere abbastanza acqua perché agisce come un depuratore.
Inoltre, è necessario migliorare la dieta e eliminare gli alimenti troppo elaborati ad alto contenuto di conservanti o sale . Infine, puoi ottimizzare la tua salute se scegli ingredienti naturali.
Uno di questi alimenti è una spezia che, oltre ad essere spesso economica, porta un sapore delizioso al cibo.
Se ti piace alimenti trasformati perché ti piacciono i sapori forti, puoi anche ottenerli attraverso le spezie senza aggiungere sostanze non necessarie
Prendi nota delle spezie che ti aiutano ad eliminare le tossine e godertele.
Il coriandolo è una pianta usata spesso in piatti tradizionali per portare un sapore delizioso.
Per quanto riguarda le sue qualità per il corpo, è denotato perché:
Ti consigliamo di includere alcuni rami di coriandolo nel tuo succo verde e nei tuoi piatti sobbollire.
Non lo sapevi? A cosa serve il coriandolo? Scopri tutte le sue incredibili proprietà!
La curcuma aiuta a proteggere il fegato dai danni causati da radicali liberi, parassiti e tossine
Poiché il fegato è una parte fondamentale del processo di pulizia del corpo, gestisce un
Una buona opzione per questo è bere una infusione di curcuma due volte alla settimana.
Consumando questa infusione otterrai anche altri benefici:
Cardamomo è una spezia originaria dell'India e ben nota per i suoi effetti calmanti sullo stomaco.
Oltre a usarlo per dare sapore ai tuoi piatti, puoi anche introdurlo in la tua routine di disintossicazione. Il meglio del cardamomo è elimina i batteri nocivi senza distruggere i batteri buoni .
Questa è una qualità eccellente perché la stragrande maggioranza dei farmaci commerciali ha lo svantaggio di distruggere anche batteri buoni che cattivi.
Includendo il cardamomo nella vostra dieta noterete:
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Queste piccole gemme essiccate sono molto famosi in cucina e ci sono ottimi motivi per utilizzare loro se non lo fai.
Clove ha antiossidante e disintossicante proprietà a livello cellulare, che migliora la capacità di gestire e celle filtranti tossine .
cellule del fegato, o epatociti, sono responsabili per rimuovere le tossine dal sangue e sono generalmente quelle più colpite da cattiva alimentazione e cattive abitudini
Il modo migliore per godere dei benefici del chiodo di garofano è consumarlo subito dopo aver morso o mescolato
cannella è noto per le sue proprietà come
Per che la cannella ti aiuta effettivamente ad eliminare le tossine è necessario consumarla senza zucchero . L'opzione migliore è una tazza di tè alla cannella al giorno senza l'aggiunta di zucchero.
La felicità viene dalla nostra vita interiore, non da persone che sono con noi
La felicità può essere costruita in diversi modi. Sia da soli che con qualcuno che amiamo, questa emozione positiva e gratificante viene sempre dallo stesso luogo: il nostro cervello emotivo. Per questo motivo, dobbiamo tenere a mente una cosa: stare con qualcuno che amiamo è grande, e possiamo persino pensare di avere il miglior partner del mondo, ma se non siamo d'accordo con noi stessi, non potremo mai raggiungere la felicità completa.
7 Alimenti diuretici si dovrebbe aggiungere alla vostra dieta
Per combattere la ritenzione idrica e promuovere la purificazione delle tossine è bene introdurre nella nostri cibi diuretici dieta anche fornire noi con le vitamine. diuretici alimenti sono quelli che, per la loro composizione nutrizionale, contribuire a creare un equilibrio di liquidi ed elettroliti dal corpo.