Come disintossicare il fegato mangiando acqua con uvetta
Il fegato è l'organo del nostro corpo che sintetizza le proteine e purifica il sangue per eliminare le sostanze tossiche che, a lungo termine, possono causare diverse malattie.
Data la funzione che ha nel corpo, è essenziale mantenerlo sano per evitare di sviluppare patologie che compromettono la qualità della vita.
Nonostante questo, l'uso prolungato di droghe, poveri dieta ed esposizione a centinaia di tossine, deterioramento delle funzioni epatiche e disturbi gravi.
Diete con alti valori nutrizionali ed evitando il consumo eccessivo di grassi e incoraggianti il pu razionale, sono buone opzioni per stimolare i compiti di questo organismo.
Ecco perché oggi vi consiglieremo sulla disintossicazione del fegato con l'uvetta, i cui effetti permettono di eliminare le tossine in modo sano.
Cos'è la disintossicazione dell'uva passa?
L'uvetta è un frutto piccolo che si caratterizza per la sua elevata quantità di fibre e antiossidanti che favoriscono il recupero di organismo quando ha problemi di digestione o smaltimento dei rifiuti.
L'avvelenamento causato da vari fattori impedisce l'auto-guarigione e genera una serie di sintomi che possono rendere il corpo malato e più fragile
Fortunatamente, grazie alla capacità dell'uva passa di stimolare i processi biochimici del fegato, il sangue può essere filtrato per pulire sostanze nocive per la salute.
D'altra parte, l'uvetta da grandi alleati della digestione e della salute intestinale
Consumare regolarmente aiuta a combattere i problemi comuni come stitichezza, infiammazione e disturbi causati dallo squilibrio del succo gastrico.
inoltre, l'uvetta contiene grandi quantità di bio-flavonoidi, potenti antiossidanti che aiutano a rafforzare le difese dell'organismo proteggendolo dagli effetti dei radicali liberi.
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Come purificare il fegato con l'uvetta d'acqua?
Il primo passo in questo processo di purificazione è scegliere uvetta di buona qualità, che puoi trovato nella maggior parte dei supermercati
Al momento dell'acquisto, è importante assicurarsi che siano marrone scuro, che non brillino e che non siano troppo morbidi.
Alcuni le varietà sono di un collo sono leggermente giallastri perché sono stati sottoposti a processi chimici che riducono le loro qualità nutrizionali.
L'ideale è comprare uvetta in piccoli grappoli perché sono i più naturali e sono migliori per la salute.
Una volta acquistati puoi iniziare il trattamento di disintossicazione del fegato
Ingredienti
- 1 tazza di uvetta (160 g)
- 1/2 litro di acqua bollente
Preparazione
- Far bollire un po 'd'acqua e versare sopra l'uvetta. Lasciare riposare per 15 minuti e lavare con acqua pulita
- Quindi mettere l'uvetta lavata in un contenitore e aggiungere mezzo litro di acqua bollente
- Lasciare raffreddare a temperatura ambiente, quindi lasciare riposare per 24 ore
Metodo di consumo
- Per questa preparazione per avere un potente effetto disintossicante, è meglio prenderlo a stomaco vuoto.
- Quindi, utilizzare un bicchiere di infuso, caldo o caldo.
- Prima colazione, sdraiarsi sul letto per mezz'ora e completare il processo mettendo un impacco caldo sul lato destro dell'addome.
- Per una buona consumo Pulizia deve essere continuato per 4 giorni di fila una volta al mese
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Suggerimenti finali
Durante i giorni di pulizia, è meglio evitare di mangiare cibi pesanti come
- carne rossa
- i
- pane fritto cibi bianchi
- alimenti trasformati
- latte e dei suoi derivati
- eccesso di sale
- bibite alcool
Si è eccellente per aumentare il consumo di acqua ogni giorno per favorire l'eliminazione di scorie e liquidi mantenuti nel corpo.
Il modo migliore per mantenere un fegato sano è fornire le sostanze nutritive di cui ha bisogno per essere in salute. Aliser suoi compiti senza interruzioni.
Mangiare più frutta e verdura e cereali e acidi grassi essenziali.
Ulteriori compiti di questo organismo sarà ridotto, meno si rischio di sviluppare malattie gravi.
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