Sintomi e prevenzione dell'osteoartrite
Osteoartrosi , noto anche come osteoartrosi, è un disturbo che colpisce le articolazioni ed è prodotto dall'usura della cartilagine presente alle estremità delle ossa . Questa condizione è molto comune negli anziani.
I fattori che causano questa malattia sono piuttosto numerosi, e tra questi c'è semplicemente l'età. Infatti, una persona sopra i 45 anni ha più probabilità di avere l'artrosi
Il sesso può anche influenzare perché se si tratta di una malattia che colpisce tanto gli uomini quanto le donne , quest'ultimo tende a soffrire più giovane.
Tuttavia, il fattore che ha la maggiore influenza sull'occorrenza di questo disturbo è il sovrappeso, perché quadruplica il rischio di soffrire per l'usura precoce delle articolazioni.
L'osteoartrite causa gonfiore, dolore e perdita di mobilità delle articolazioni colpite Si tratta semplicemente di usura della cartilagine nell'articolazione tra le ossa, che dovrebbe proteggere l'organismo dall'attrito tra questi due elementi.
Ma quando la cartilagine scompare, l'osso arriva a prendere il suo posto e il paziente sente un forte dolore quando prova a muovere le sue articolazioni.
A lungo termine, questa malattia può causare deformazioni delle aree colpite
Possono verificarsi artrosi In qualsiasi articolazione del corpo, ma più comunemente colpite sono la schiena, compreso il collo e la spalla, le ginocchia e le mani.
Sintomi
L'osteoartrosi è una patologia che si manifesta gradualmente . Il primo sintomo può essere la comparsa di dolore alle articolazioni, dopo il completamento di un'attività fisica che richiede un grande sforzo.
L'osteoartrosi delle mani può verificarsi dopo 50 anni, ed è spesso ammesso che è dovuto a un tipo di artrosi genetica, ereditata da alcuni membri della famiglia, ma il cui aspetto è casuale.
All'inizio, il dolore apparirà nelle articolazioni dopo ogni movimento. Tuttavia può essere alleviato con riposo
Quindi, in una seconda volta, il dolore si verificherà durante lo sforzo direttamente, e non scomparirà con un periodo di inattività.
Le fasi del dolore saranno più lunghe, e il sentimento sarà costante e molto più doloroso.
Un altro sintomo di questa malattia è identificato dalla rigidità delle articolazioni, che impedisce la normale mobilità delle ossa ed è estremamente doloroso
Prevenzione
È una patologia che può essere prevenuta attraverso buone abitudini alimentari e eliminando completamente l'inattività della tua vita. È anche essenziale evitare il sovrappeso e ridurre le attività che richiedono uno sforzo fisico significativo, come il trasporto di oggetti pesanti.
Le persone che soffrono di artrosi devono evitare di fare il movimento che causa loro dolore, e utilizzare articolazioni che non sono affette dalla malattia
Tuttavia, può essere consigliabile eseguire spesso piccoli movimenti, in periodi molto brevi, senza eccessiva durata o intensità, poiché ciò potrebbe essere pregiudizievole. Le stampelle possono essere utilizzate anche da queste persone per evitare di esercitare troppa pressione sulle articolazioni colpite.
Infine, si raccomanda di usare freddo e calore sulla zona interessata, con l'obiettivo di alleviare dolore e mobilità dell'articolazione
L'osteoartrosi è una malattia che di solito si verifica negli anziani, sebbene ci siano casi precedenti, e impedisce lo sviluppo e la normale attività della persona che ne soffre.
Interferisce con i movimenti e le attività quotidiane del lavoro, causando un grande dolore a causa dell'assenza di cartilagine protettiva alla fine della giornata. ossa. Questa condizione può essere una manifestazione ereditaria o un cattivo stile di vita.
Una dieta sana e una frequente attività fisica garantiscono una vita sana. Questi fattori non solo favoriscono la prevenzione dell'artrite, ma anche molte malattie che possono raggiungere altre parti del corpo.
È essenziale conoscere le proprietà degli alimenti che consumi giornalmente e i loro contributi per il tuo corpo
È anche fondamentale conoscere e mantenere il peso corporeo ideale che devi avere in base alla tua statura e adattare di conseguenza il tuo consumo di cibo.
Segui una dieta che permetta il giusto funzionamento del tuo corpo, e non consumare troppo grasso che potrebbe generare sovrappeso, e quindi molte malattie.
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