Non sono cambiato, conferisco a tutti il valore che meritano
"Non sono cambiato, sono arrivato in un momento della mia vita in cui voglio dare a ciascuna persona il valore che meritano veramente. "
Se a un certo punto della tua vita senti questo bisogno, non dovresti sentirti in colpa: mettere Le priorità sono un modo fondamentale per trovare equilibrio, felicità.
Nel nostro desiderio di accontentare tutti e di trattare le persone che ci circondano, non sempre abbiamo la capacità o il coraggio " "smettere di nutrire" alcuni link che, lungi dal arricchirci, ci feriscono.
Secondo uno studio condotto dall'università di Claremont, negli Stati Uniti, agire in accordo con i nostri valori e sentimenti la fiducia nelle persone intorno a noi è un modo per aumentare i livelli di ossitocina e, quindi, per essere felici x.
In definitiva, si tratta di fare ciò che sentiamo e agendo in accordo con la nostra scala di valori. "Non sono cambiato, se ti dico che io Non voglio farlo perché oggi va contro i miei principi. "
Ti invitiamo a pensare a queste domande.
Non ho cambiato Sono fedele ai miei valori
La chiave per la felicità non è l'accumulo di ricchezza o il numero di amici. Non si tratta di accumulare persone , o di vantarsi delle migliaia di Mi piace che abbiamo sulle sue foto dei social network.
Si tratta di "avere persone che valgono la pena" , figure questo ci permette di essere noi stessi in ogni momento senza dover fare o dire cose che non proviamo. E sappiamo che non è facile da ottenere.
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Viviamo in una società governata dalle apparenze e dalla necessità di compiacere tutti
Non dimenticare mai che: che è ossessionato dal piacere a tutti quelli intorno a lui sfortuna.
- Abbiamo passato tutti i momenti in cui abbiamo bisogno di riconoscimento Gli adolescenti cercano di essere accettati dal loro gruppo di pari per sentirsi integrati. Più tardi, quando siamo adulti, cerchiamo la stessa cosa di essere amati dalla nostra sposa.
- Chi cerca di essere amato dagli altri dimentica di amare se stesso.
- È sufficiente mantenere un equilibrio adeguato nella sua vita quotidiana: non dobbiamo lasciare andare tutto o mettere limiti in ogni momento, si tratta di sapere come vivere con rispetto, sia per se stessi sia per gli altri.
- Se nel tuo ambiente più vicino, Senti la necessità di fare cose che non rispettano i tuoi valori o come ti senti, forse è tempo di cambiare la scenografia. Questa situazione, mantenuta nel tempo, può creare una crisi di identità e autostima.
Non permetterò a nessuno di cambiarmi: amo me stesso come sono
arrivare dove sei arrivato finora ti è costato parecchio: duro lavoro, arrendersi e scoperte gratificanti. La nostra personalità ha una piccola componente genetica, una grande esperienza e il valore che gli diamo.
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si tratta di un lungo cammino in cui tutti gli aspetti in considerazione e dove tutti, abbiamo acquisito un sistema di valori, credenze e atteggiamenti che non dobbiamo rinunciare per nulla o . Fare ciò significherebbe smettere di essere noi stessi.
- È possibile che inizi una relazione e che ad un certo punto scopri che non ti soddisfa, che non sei felice. Il più probabile è che l'altro ti dice che sei cambiato da un giorno all'altro, e ciò che ti è piaciuto prima non ti piace più.
- Non essere influenzato da questo tipo di critica. In realtà, nessuno cambia da un giorno all'altro. Quello che succede è che gli altri non hanno avuto il tempo di conoscersi veramente.
La cosa più importante è mantenere una buona autostima e un sistema di valori positivi. Essere in coppia e convivere con gli altri ci costringe in molti casi a cedere a certe cose. Tuttavia, questa "sessione" deve essere vista come parte di un cambiamento in cui ognuno vince e nessuno perde.
- Per essere in una relazione, per essere una madre, un figlio, un fratello o un amico, devi ascoltare e stabilire la reciprocità
- Non c'è bisogno di concordare su tutto, non c'è bisogno di condividere gli stessi hobby, gusti o desideri. La linea di fondo è avere la stessa scala di valori.
- Non cambiare mai aspetti della tua personalità o interessi per compiacere gli altri o deluderli. Essere come gli altri si aspettano che noi siamo è una dissonanza personale che porta solo alla sfortuna.
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Sappi che non cedere, non essere controllato dagli altri, è necessario conoscersi bene
Ricorda i tuoi limiti e quanto sei in grado di arrivare senza che la tua autostima venga raggiunta. Considera questo!
L'arte di non calmarmi durante un litigio: 5 consigli per arrivarci
Per una controversia non ci fanno uscire dalle nostre cerniere, è importante conoscere e di essere in grado di controllare le nostre emozioni. Abbiamo, a vari livelli, mantenuto nella nostra memoria un argomento durante il quale abbiamo perso il controllo, dove le emozioni hanno preso il sopravvento e in cui non abbiamo potuto difendere i nostri argomenti in alcun modo efficace e costruttivo Essere in grado di discutere - se non c'è alternativa - non è facile o una pratica che tutti possono fare.
7 Permessi che ti sono concessi per essere PIÙ FELICE-SE
Per essere felici, dobbiamo prendere decisioni. Alcuni non saranno facili e non possono essere completati in pochi giorni. È molto probabile che tu sia abituato a leggere libri di autoaiuto per promuovere la tua crescita personale. Il loro compito è di renderci più in forma in questi mondi complessi dove la tristezza ci affligge, a volte accompagnati da vulnerabilità Non è facile applicare ciascuna delle proposizioni che spieghiamo, suggeriamo o dettagliamo i grandi guru del mondo dell'auto-aiuto e della felicità.
